TriathlonLarssons blogg

- Vi tar det som det kommer...

Så har jag äntligen dragit igång träningen på allvar inför Kalmar Ironman. Just nu känns loppet fjärran, och jag förmodar att jag kommer att få svackor, kanske få någon skada, men det känns som mitt livs största utmaning. Alla som går i mål efter 3,8km simning, 180km cykel och 42km löpning är riktiga järnmän. Och jag ska bli en sådan.

I lördags cyklade jag till Uppsala och tebax i måttligt tempo. Det tog 4 timmar och 15 minuter. Regn, rusk och en strulade växel. Härligt! Finns det något trevligare än att få mecka med hojen i hällande regn? :-) Dock så domnade fötterna bort mot slutet pga. vätan och kylan, så nu har jag köpt nya fotskydd (Shimano Goretex).

I söndags simmade jag en timme och idag (måndag) körde jag först ett styrkepass (rygg) och sedan spinning 60 min. Direkt efter spinnigpasset sprang jag 10 min i 5.30 fart för att testa knäet. Kändes ok. Ska pö om pö öka löptiden, dock inte mer än 5 min per vecka.