Ladda ner våra appar!

App_store_129

Android_app_on_play_logo_small

HakanLarsson

ManHåkan Larsson, 43år
pass
Workouts1675
Utmaningar
Medal1
Tävlingar
Contest17
Kompisar
Friend58
Grupper
Group9
Utrustning
Equipment1

Tränad tid per vecka

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Senaste 30 dagarna

0pass

1675 pass totalt

0km

28069 km totalt

Träningsfördelning

flöde

6061

HakanLarsson har tränat

20

Simning

Söndagen den 26 april 2015
Time01:00:00 Kcal559 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 185 veckor sedan
6061

HakanLarsson har tränat

9

Cykling

Onsdagen den 22 april 2015
Time01:30:00 Distance38.00 km Kcal1400 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 186 veckor sedan
6061

HakanLarsson har tränat

9

Cykling

Tisdagen den 21 april 2015
Time01:30:00 Distance38.00 km Kcal1400 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 186 veckor sedan
6061

HakanLarsson har tränat

9

Cykling

Måndagen den 20 april 2015
Time01:30:00 Distance38.00 km Kcal1400 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 186 veckor sedan
6061

HakanLarsson har tränat

9

Cykling

Onsdagen den 15 april 2015
Time01:30:00 Distance38.00 km Kcal1400 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 187 veckor sedan
6061

HakanLarsson har tränat

9

Cykling

Fredagen den 10 april 2015
Time01:30:00 Distance38.00 km Kcal1400 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 187 veckor sedan
6061

HakanLarsson har tränat

9

Cykling

Tisdagen den 14 april 2015
Time01:30:00 Distance38.00 km Kcal1400 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 187 veckor sedan
6061

HakanLarsson har tränat

9

Cykling

Torsdagen den 9 april 2015
Time01:40:00 Distance38.00 km Kcal777 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 188 veckor sedan

Om HakanLarsson

 var man igång igen. 2014 körde jag en aquathlontävling över 2km simning och 21km löpning. Och så Stockholm triathlon i augusti, lagom till tredje barnet kommer... :)

Men jag var ju rätt aktiv en gång i tiden. Här har jag skrivit några "blogg-artiklar" med tips och råd om triathlon/Ironman (det kommer fler):
  Triathlon (träningstips)
  Ironman (tävlingstips)
  Kost
  Pulsträning
  Styrketräning för triathleter
  Simning
  Cykel
  Löpning
  Träningsprogram/träningslära

Och här är några andra Larsson-grejer:
  Blogg
  Hemsida
  Kalmar Järnman 2007 (Youtube)

Resultat 2008
   Luxembourg marathon (3:57:03)
   Hallsta Triathlon (2.25:00)
   Kalmar Järnman (10.39:02)
   Sala Halv Ironman (4.44:09)

Läs hela beskrivningen