Hopprep och häst och hund

Blev ett grymt bra pass med springgänget igår. Jessica hade planerat, och det blev både intervaller och diverse andra övningar. (Se rubrik och gissa...) Jättekul och framförallt nyttigt. Har varit dåligt med intervaller den senaste tiden. Eftersom det varit så halt har man mest bara kunnat lunka på i lugnt tempo. Förväntar mig att träningsvärken börjar komma krypande snart.

Tyckte jag kände lite i halsen igår på dagen. Misstänkte att jag skulle får samma feber-förkylning som sambon haft. Den började nämligen också med lite konstigheter i halsen. Men det gick så bra i går kväll att jag har svårt att tro att jag kan ha någon allvarligare sjukdom i kroppen. Känner i och för sig lite i halsen nu också... Den som lever får se!

Idag är det träningsfritt. Gymnastiken börjar idag, så tjejerna i gruppen får jobba i stället =)

Rea på Max Moto jämt?

Just hemkommen från ett step/boll-pass, men tänkte inte skriva om det. Istället fokuserar jag på shoppingrundan. Gick förbi ett par sportaffärer på väg till gymmet, i jakt på såna där snygga tights som Madde köpt. (Tack för tipset, skitsnygga i alla fall i teorin, men håller med om att man gärna vill hitta dem på rea! =)) Hittade givetvis inga, å inte heller någon vanlig enkel munkjacka som jag letat efter hur länge som helst. Har provat säkert 10 olika, men inga passar...

Nåja. Så är det alltid när man ser ut som jag gör. Vad jag däremot såg var att de hade specialpris på Nike Air's Max Moto-sko på intersport. 790 istället för 1200. Är inne på mitt tredje par just nu, och har tänkt köpa ett par sådana nästa gång det är dags igen. Kommer då till min fråga. Har Intersport alltid specialpris på den skon, eller måste jag slå till nu? Är väldigt sällan på Intersport, men det känns som om de alltid är billiga där.

Nåja. (Igen...) Slår nog till under veckan i alla fall. Kommer att behöva köpa nya någon gång innan sommaren i alla fall, lika bra att få det gjort.

Ny vecka

Nu var det ny vecka. I morgon är det dags för den månatliga träffen men löpargänget. (Inför göteborgsvavet förra året var jag med i lokaltidningens satsning på att få ett gäng motinärer att klara av varvet. De flesta av oss träffas nu fortfarande en gång per månad.)

I övrigt tänkte jag satsa på mycket gymträning. Det är sista veckan på julkortet, där jag har obegränsad träning. Nästa vecka övergår jag till mitt klippkort, så det gäller ju att utnyttja möjligheterna medan det är "gratis". =) Till och med en tanke på spinning har slagit mig. Brukar inte locka, men vi får väl se om det blir något. Har i alla fall upptäckt att de satt in ett extrapass med dance aerobic på fredag, så det lär det bli.

Annars börjar gymnastiksäsongen igen, efter några veckors uppehåll. Träning med flickorna på onsdag. Har nästa gjort klart det nya friståendet, efter många timmars grubblande, men har en svingrörelse som jag måste testa med dem. Antingen fattar de på en gång å tycker det är jättelätt. Men fattar de inte på en gång kommer jag nog aldrig att kunna förklara, så då är det bättre att byta ut den...

Nähä, måndag var det ja... Kanske skull jobba lite...

Kan man vara annat än nöjd?!

Sitter i soffan, en fredagskväll, efter mitt längsta träningspass någonsin. 16.34km på 95 minuter. 5.49/km blir det, bra för att vara mig. Är alltså grymt nöjd nu.

Hade jag bara sprungit nån halvtimme till hade jag nog fått få hela upplösningen på Camilla Läckbergs "tyskungen". En mördare är avslöjad, men det verkar vara något lurt bakom det ändå... Men jag får väl bärga mig ett tag till.

Matvanor

Fick mig en liten tankeställare idag när jag skulle traska till fikarummet för att ställa in lunchen i kylskåpet. Insåg att burken med lingonsylt som jag höll i ena handen var betydligt tyngre än baconpannkakan jag höll i den andra. Vet inte riktigt vad det betyder, men har svårt att tro att den lunchen kan godkännas av några tallriksmodeller eller kostcirklar, även om den faktiskt kompletterades med en tomat och ett knäcke. Och ett äpple. Kanske vore ok om man sen åt riktig mat på kvällen?!? Men det gör jag ju inte heller. (Ni anar inte hur många olika muslisorter vi fick erbjudande på nu när ICA började med sina personliga erbjudande. =))

Man kanske skulle ta ny ansats i försöken att börja äta en mer allsidig kost... Fast det är svårt att hitta inspiration till det. Det är ju gott med frukt, makaroner, musli och bröd utan pålägg =)

Dance aerobic...

....är så grymt kul!

De som hävdar att stepp är roligare har fel! Efter totalt kanske 10-15 gruppträningspass kan man kanske inte utnämna sig till expert, men 60 minuters träning bara rann iväg idag. Å svettig var jag visst, märkte jag när jag kom ut.

Tyvärrtyvärr är ju passen på onsdagar, samma dag som min gympatrupp har träning. Eftersom terminen börjar igen nästa veckan får man nu vänta till sommaren och hålla alla tummar man kan för att det finns med på sommarschemat också.

Ihopklistrade ögonfransar

Tänkte jag skulle fira mitt nyblivna guldmedlemskap med ett litet blogginlägg. Att jag äntligen tog tag i att bli guldmedlem har inte något med nyårslöften att göra, är träningsberoende sedan fyraårsåldern. Men visst gjorde det susen! Efter att ha suttit på jobbet och småfrusit hela dagen var jag inte särskilt sugen på ge mig ut och springa i dryga 10 minusgrader. Men jag var ju tvungen, för vad skulle jag annars skrivit om =)
När man väl kom ut var det inga problem. Hade till och med ovanligt lagom mycket kläder på mig! Det enda problemet var att mina ögonfransar liksom frös ihop. När jag kom in igen sen fick jag synsvårigheter i någon minut, innan det rättade till sig igen. Funderar på om det finns frosttålig mascara på marknaden...