100 000 löpare

Är just hemkommen efter en härlig helg i göteborg, med firande av 30åringar och nygifta, med massor av goda vänner som jag träffar alltför sällan. Men det är inte därför jag skriver här =)

Tänkte istället försöka beskriva känslan av att ha upplevt runt 100 000 löpare!!!! Helt fantastiskt! Vi picknickade i slottsskogen, precis vid säldammsbacken där man kan se alla löpare två gånger. Vi var på plats från första start till sista, så om vi säger att det var 40 000 startande (har dålig koll...) så blev vi alltså förbisprungna 80 000 gånger. Ungefär när alla startar var det dags att dra sig hemåt en vända, och ska man till hisingen så var det ju bara att följa strömmen motströms om man säger så. Alla var inte lika pigga i den delen av loppet kan jag avslöja, men vi såg en gubbe som haltade redan efter en kilometer men som såg exakt lika pigg och glad ut med ett par kilometer kvar =)

Jag skulle ju beskriva känslan av att vara mitt i denna otroliga ström av folk som aldrig verkar ta slut. Men jag tror inte det går, måste upplevas på plats! Fantastiskt vilken energikick! Har inte varit med om något häftigare sedan fotbolls-em förra året. Det vinner ändå upplevelsemässigt pga att folk var lite mer synkrona i sitt färgval på kläderna =)

Tror jag måste ut å springa snarast. Det får bli en morgontur i morgon bitti =)

Härlig tur i nya skor

Det blev en härlig 9km-runda idag, med lätta ben och lagom varmt solskensväder. Var inte alls sugen på att springa, var det kanske för länge sedan sist?. Dessutom såg det ut som regn på gång, men när jag väl kom ut så gick det ju bra!

Testade mina nya skor idag, de gamla gick ju sönder i förra veckan. Hål i materialet på insidan av hälen, precis där alla mina skor av alla sorter går sönder. Tänkte att det skulle bli lätt att studsa till affären och plocka hem ett par nike max moto i storlek 40 för fjärde gången i rad. Men icke! Jag tyckte det kändes som om storlekarna blivit mindre, så efter MYCKET vånda blev det ett par 40,5... De andra paren har ju varit så grymt bra... Är det någon mer som har haft samma upplevelse med moton? Att storlekarna har krympt? Tyckte skorna kändes ok idag på rundan, men blev lite trött i framsidan av smalbenen. Fast det kan ju ha berott på nåt annat...

Nu blir det göteborg till helgen, håller tummarna för alla shaplinkare och andra som ska ta sig varvet runt!

Styrketräning

Har varit riktigt flitig med styrkepassen de senaste veckorna. Eller allt är ju relativt, men ett pass bodypower eller powerpump eller bodypump eller vad det nu heter, per vecka är bra för att vara mig. Det har varit riktigt slitigt, trots att jag nöjt mig med 1-2kg på stången och de lättaste hantlarna, men nu börjar jag känna att det ger resultat. Kul! Funderar på hur jag ska kunna fortsätta ha med det i veckoplaneringen, nu när jag ÄNTLIGEN kan gå på dancearobicen igen... Det är mycket man vill hinna med per vecka.

(PS Skippar varvet i år, prioriterar helt enkelt vännerna och kroppen... Men önskar alla jättelyckatill! Önskar mig 25grader och strålande sol på lördag, eftersom det bli 30-årspicknick för mig istället, men kan nöja mig med 20 grader för alla löpares skull =))

Inspiration och beslutsångest

Träffade "springgänget" igår och det var som vanligt grymt inspirerande! Det blev lite uppvärmningsjogg och lite löpskolningsövningar, innan det var dags för intervaller. Förutom ett försök i mars är det första gången sedan januari som jag springer snabbare än 6km-tempo. Gissar att det kommer att kännas framåt dagen... Tyckte ändå att det gick rätt bra. Kroppen var seg efter pump-passet i måndags, och enbenshoppen blev för mycket för min gamla fot, men det var verkligen en härlig känsla att få jobba ordentligt. 

Min beslutsångest om huruvida jag ska ta mig genom Göteborgsvarvet i år eller inte kvarstår. Hade jag inte haft en kul alternativ så hade jag inte tvekat, masa sig runt på 2,5 timmar i god stämning och trevligt sällskap hade ju gått bra, men nu är det stor kompisträff runt banan samtidigt. Kompisar som jag träffar alltför sällan... Men frågan är om jag igår inte fick svaret på frågan. Det är nog inte meningen att jag ska springa i år. Tyckte nämligen att skorna kändes lite konstiga, och när jag kom hem... Jo, mycket riktigt, då hade det gått hål i hälen, alltså i tyget på insidan av skon. Ingen jättekatastrof, men på två mil lär det orsaka skav. Kanske det är det slutgiltliga tecknet på att det inte är meningen att jag ska springa i år? Eller kan man springa in ett par nya skor på 10 dagar?!?!

Hur är det möjligt?

Nu har jag ont i vaden igen. Inte fullt så grymt som senast, men ändå. Det kom smygande igår när jag satt på tåget!?! Hur är det möjligt? Sambons teori var att jag aldrig hade satt rumpan på sätet utan liksom hukat mig över istället. Det borde bli rätt ansträngande för vaden efter två timmar....

Skämt åsido. Sprang en runda på 25 minuter i lördags morse, promenerade en del i lördagskväll och litelitegrann i väntan på tåget i går. Men det borde väl inte ge vadsmärtot i efterhand? Eller? Någon som har någon teori?

Kolla in detta!

Var på riksfinalen i UT i helgen. Det är inte de allra bästa gymnasterna i landet, men frågan om det inte är de coolaste. Helsingborg turns herrlag är ju legendariskt. Hörde nåt om att de hade snittålder på 33 förra året, så gissningsvis var det 34 i år. =)

Hittade deras fantastiska fristående från förrra året http://www.youtube.com/watch?v=olK9Jbt5yqM. Kolla in det även om du är helt ointresserad av gympa, lovar att du får skratta!

Snacka om att spegla idrottens kärna, rörelseglädje och gemenskap! 

 

Det gick!

Men det var inte mer heller... Sprang 14 km i 6.12-tempo. Är ju inget att skryta om direkt. Kroppen verkar ha hållt i alla fall, om det inte dyker upp något i morgon, men hujedamej så trött jag blev. Helt otroligt! Får bli ett långpass till nästa helg. Får jag slita lika mycket då så får jag nog Göteborgsvarvet klara sig utan mig detta året. Den som lever får se...

Nu blir det helg i gympans tecken. Får se om det hinns med någon liten löptur på morgonen på lördag eller söndag.

Hur ska det gå?

Siktar in mig på ett långpass idag. Känns som om utgången av detta kan komma att avgöra om jag startar i Göteborgsvarvet eller inte. I alla fall om jag får ont någonstans, (troligast fot eller vad, men det kanske kan komma något nytt?) då har nog kroppen bestämt att det inte ska bli. Huvudet har nog varit rätt inställd på det nu, men var nyss inne på varvets hemsida, och då blev man ju lite inspirerad. Man kunde få reda på sin startgrupp, å det räckte för att det skulle väcka lite sug.

Men som sagt, det blir spännande att se hur det går idag!

Vaden - det var nått nytt

Foten har varit rätt bra den sista tiden, så idag tänkte jag testa formen med ett långpass. Då har man plötsligt fått ont i vaden, den vänstra, långt ner i muskeln typ... Stelt och eländigt, kan inte gå utan att halta. Det får bli ett styrkepass idag istället, och en förhoppning om att det ska gå över lika fort som det kom.

Annars händer det mycket i gympan nu. Var på tävling med min trupp igår. Tjejerna kom trea och de fick en pokal med sig hem, som det var mycket stolta över =) Nästa helg ska jag iväg och döma hela helgen, en tävling som ligger snäppet över den nivå som jag dömt på tidigare. Spännande! Får nog plugga på lite i veckan... =) 

Mycket gympa och den ena skadan efter den andra gör ju att uppladdningen för Göteborgsvarvet inte blir bätte... Måste ha gjort något långpass på åtminstone uppåt 15km med gott resultat, annars struntar jag nog i det. Är inbjuden till picknick i slottsskogen under loppet också, det är ju inte heller fel =)

Nöjd!

Visst är det härligt att vara nöjd!

Sitter nu här vid niosnåret en härlig soligt lördagmorgon, efter att ha sprungit en morgonrunda på runt 7km. Det gick i och för sig sakta, men jag skyller på foten =) Det verkar nämligen som om foten tål lägre hastigheter bättre, att skjuta ifrån och ta i vill den inte. Om nu bara badrumsstäd och fönsterputs var gjort skulle man bli ännu nöjdare...

Men jag är allra mest nöjd med gårdagens utflykt till Ven. Har aldrig varit där, men fantastiskt väder, fantastisk miljö och fantastikt sällskap i kombination med att turistsäsongen inte riktigt hade börjat ännu, gjorde det till en alldeles underbar utflykt. Man fick ju lite motion också, av allt cyklande, som extra bonus. En cykeldag på Ven kan jag alltså verkligen hjärtligt rekommendera!