Logo

Conectado

Conectarse automaticamente la proxima vez

or

Forgotten the password?  ·  Create account

You're now member of

Mot en bättre hälsa

Welcome to the group!

Ok24Group created!

Why not invite some frinds to this group?

Mot en bättre hälsa

Lock48

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Category split
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Last days workouts in minutes

Description

Att göra en förändring i ditt liv och till en bättre hälsa.

Categoria:

Otros

Miembros:

1

Socio:

Abierto Open

Admins

Svettiga_helena

Ultimos posts

  • No hay posts de foro

Visit message boards

Member feed

Ikmsn68luo00o4os4cow

Svettiga_helena created the group Mot en bättre hälsa

92c57e5e10c513bc2962a19edf05a5f8bd70ec19b189b63ba72417157eb9812f

Att göra en förändring i ditt liv och till en bättre hälsa.

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
2 dias, 8 hours ago
Ikmsn68luo00o4os4cow

Svettiga_helena have trained

55

Mage & rumpa – pass 3

lunes 8 de diciembre de 2025
Time00:21:15 Kcal132 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
4 dias, 17 hours ago
Ikmsn68luo00o4os4cow

Svettiga_helena have trained

55

Tabata – mage & rumpa

lunes 8 de diciembre de 2025
Time01:01:32 Kcal384 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
4 dias, 19 hours ago
Ikmsn68luo00o4os4cow

Svettiga_helena have trained

55

Snabbare utan intervaller 1

viernes 5 de diciembre de 2025
Time00:31:07 Kcal194 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
1 week ago
Ikmsn68luo00o4os4cow

Svettiga_helena have trained

2

Lugn löpning med twist

martes 2 de diciembre de 2025
Time00:40:00 Kcal587 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment1
1 week ago
  • Ikmsn68luo00o4os4cow 1 week ago

    Svettiga_helena

    Passet blev inte som jag hade planerat.
    Tanken var att jag skulle jogga på hastighet 7 på löpbandet i 5 min, 30 sek på hastighet 8.
    Jag körde 30 sek på 8:an, men orkade inte köra alla 5 min på 7:an.
    Jag pendlade mellan 5:an, 6:an och 7:an.
    Men jag fullföljde passet och det blev 4 km på löpbandet 💪🏻
Ikmsn68luo00o4os4cow

Svettiga_helena have trained

55

Lugn löpning med twist

martes 2 de diciembre de 2025
Time00:51:58 Kcal323 kcal
 
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
1 week ago
Ikmsn68luo00o4os4cow

Svettiga_helena have trained

55

Uppvärmning för löpare

martes 2 de diciembre de 2025
Time00:03:22 Kcal20 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
1 week ago
Ikmsn68luo00o4os4cow

Svettiga_helena have trained

55

Mage & rumpa – pass 2

domingo 30 de noviembre de 2025
Time00:17:12 Kcal107 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
1 week ago
Ikmsn68luo00o4os4cow

Svettiga_helena have trained

55

Tabata fokus rumpa

domingo 30 de noviembre de 2025
Time00:23:57 Kcal147 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
1 week ago
Ikmsn68luo00o4os4cow

Svettiga_helena have trained

55

Armar, mage, rygg

jueves 27 de noviembre de 2025
Time00:35:16 Weight4800 kg Kcal313 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
2 weeks ago
Ikmsn68luo00o4os4cow

Svettiga_helena have trained

55

Backträning löpband

jueves 27 de noviembre de 2025
Time00:10:00 Kcal62 kcal
 
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
2 weeks ago
Ikmsn68luo00o4os4cow

Svettiga_helena have trained

55

Träningsresan program 2

martes 25 de noviembre de 2025
Time00:39:42 Weight5700 kg Kcal345 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
2 weeks ago
Ikmsn68luo00o4os4cow

Svettiga_helena have trained

55

Backträning löpband

martes 25 de noviembre de 2025
Time00:10:00 Kcal200 kcal
 
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
2 weeks ago
Ikmsn68luo00o4os4cow

Svettiga_helena have trained

55

Mage & rumpa – pass 1

lunes 24 de noviembre de 2025
Time00:31:58 Kcal198 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment1
2 weeks ago
  • Ikmsn68luo00o4os4cow 2 weeks ago

    Svettiga_helena

    Ett tufft pass, men det ska ju vara det.
    Sit-ups med sprint klarade jag inte av. Lyckas inte komma upp, antar att det är magmusklerna som gör att man kommer upp. Jag har nog inte tillräckligt med magmuskler än. Gjorde en egen variant istället.
Ikmsn68luo00o4os4cow

Svettiga_helena have trained

55

5K på löpband

domingo 23 de noviembre de 2025
Time00:58:00 Kcal388 kcal
 
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
2 weeks ago
Ikmsn68luo00o4os4cow

Svettiga_helena have trained

108

Coreträning

lunes 17 de noviembre de 2025
Time00:25:38 Weight400 kg Kcal159 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
3 weeks ago
Ikmsn68luo00o4os4cow

Svettiga_helena have trained

55

Backträning på löpband

viernes 14 de noviembre de 2025
Time00:24:19 Kcal200 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
4 weeks ago
Ikmsn68luo00o4os4cow

Svettiga_helena have trained

55

Träningsresan program 3

viernes 14 de noviembre de 2025
Time01:00:10 Weight3440 kg Kcal401 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
4 weeks ago
Ikmsn68luo00o4os4cow

Svettiga_helena have trained

55

Träningsresan program 4

miércoles 12 de noviembre de 2025
Time00:49:44 Weight1568 kg Kcal181 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
4 weeks ago
Ikmsn68luo00o4os4cow

Svettiga_helena have trained

55

Träningsresan program 2

domingo 9 de noviembre de 2025
Time00:43:29 Weight7300 kg Kcal304 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
4 weeks ago
Ikmsn68luo00o4os4cow

Svettiga_helena have trained

55

Träningsresan program 1

miércoles 5 de noviembre de 2025
Time00:40:34 Weight6300 kg Kcal257 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
5 weeks ago
Ikmsn68luo00o4os4cow

Svettiga_helena have trained

55

Träningsresan program 4

viernes 31 de octubre de 2025
Time00:36:49 Weight2592 kg Kcal181 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
6 weeks ago
Ikmsn68luo00o4os4cow

Svettiga_helena have trained

55

Träningsresan program 2

jueves 16 de octubre de 2025
Time00:45:04 Weight7350 kg Kcal367 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
8 weeks ago
Ikmsn68luo00o4os4cow

Svettiga_helena have trained

2

PETRAS LÖPARKLUBB: Pyramidintervaller

miércoles 15 de octubre de 2025
Time00:00:00 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
8 weeks ago
Ikmsn68luo00o4os4cow

Svettiga_helena have trained

55

Träningsresan program 1

martes 14 de octubre de 2025
Time00:44:16 Weight6300 kg Kcal334 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
8 weeks ago