Logo
Get the app Contact Log ind Create account

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
Picture

magzeus Link Trænings log

ManMagnus Andersson, 55År, Brålanda, Sverige
torsdag 15 maj 2014 Control_rewind Date Control_fastforward
9 Cycling Export
Time
 01:26:13Tid
Distance
 37.60 kmLængde
Gauge
 26.17 km/hHastighed
Gauge
 02:18 min/kmTid pr. km.
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 846 kcalKalorier
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:sfidJsapjA%7BEfSc%40HoAkAmBhDsBxA_BpDSJiA%7D%40%5BRwExL%7BB%60DmQrd%40sOjw%40g%40B%7B%40o%40k%40%7CAwEp%5BSrLo%40nCRlA%7EAx%40rA%7CAhrAn%60B%7CD%7CFfB%7CAfTzWnIvKj%40jChCdAp%40p%40v%7D%40rhAzJ%60NzHrI%60j%40hq%40xMxPjHbOlAhAbEbAtAlAjApB%7C%40%60DfAf%40fQjSzDpD%7EGtFfHfEv%40BtAmA%7E%40HnG%60BVd%40r%40OjHhAbD%7CAvFxE%7ED%7EEdDnGHvCt%40pAfC%7CBh%40nBl%40U%60EhEvJxHtPnGpRzEl%40l%40%5CQhHd%40%7CTlCnDNbB%7CAj%40rB%60BfCtGlElIZhHfBbSnCbIl%40jCE%60RaD%7CBmArG%7BHdZwObE%7B%40bQvAnAIvHcEpAiAdBiDhDaQtAuDpBwBzK%7BHhByBpHyM%7CFaQPqAvNiE%7EEqBhZsQpEiAbj%40uJjYqBx%5E%7DIn%7DAeZzIo%40%60%40P%5C%7C%40b%40%5Db%40eDhJiGjW_XpJqFpM%7DEfEm%40%60Fn%40lJfEtAcB%60AhAd%40QlBoLtK%7DyAnIas%40u%40eCIgB%7CBkSp%40kBlAqHfC%7DHpDoH%7CUg%5EpCgFhBq%40HcBc%40oBHsAR%5DlAUn%40y%40jOgWpCcIhDqFnE%7DEzAqId%40uMl%40aAbCgAnA%7BDTuHgAy%5C%3FoSr%40cV%7EAmStAqHjCaJ%7EBaFfD%7BEtQ%7DOvG%7DGt%40%7DC%7EAmDxAbBtGcHrCsEnDyJrCjB%7E%40xA%60R%7CQzCdFhFrLbE%7CF%7Cf%40za%40%7CE%60DzIjCjaArHvBrA%60CdCtIxMtDfDnBd%40%7CCNzOoAx%40Nxm%40z%7DBbE%7CULjD%7DBrXuBnLiDpMjA%7EALrBChBi%40p%40e%40hD%40vDx%40%7CBxBnA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Transportcykling Hem-NEVS Vader: +5 grader, sol och lätt blåsigt. Rätt kallt faktiskt och längtar efter varmare morgonar! Tog det riktigt lugnt och bara cyklade på utan krav på tid. Försökte cykla tekniskt och det kändes riktigt bra. Inga problem me...
Added 523 weeks ago
Garmin_grey_20px Show workout detailsNext
2 Running Export
Time
 00:26:55Tid
Distance
 5.16 kmLængde
Gauge
 11.50 km/hHastighed
Gauge
 05:13 min/kmTid pr. km.
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 409 kcalKalorier
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ot%7BbJwngjAZp%40%40rBXfA%60T%7CZnDvL%60A%7EBv%40bAzA%7C%40bAbA%7EDd%40%60AGnBq%40dIiElCKfC%60%40hAd%40zB%60BxFzFvCbAx%40zARr%40T%60DRPp%40GDKXd%40v%40rY%7CAtF%7C%40nAzAfA%5DtDMN%7BAe%40y%40Z%7D%40KiBtDcBv%40i%40v%40iAvEWJ%5DEuCyAkEaEwDiC%7BHqI%7BCcBiNyMqAsBOi%40IsDRaFfBwSkCoBo%40y%40gEkOw%40mBuSkYSu%40E%7BBw%40eCDu%40d%40s%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Lunchlöpning NEVS Vader: +15 grader, sol och lätt vind. Körde sista löppasset inför GBG-varvet, och detta för få mental övertygelse att foten håller för tävlingen. Det kändes lite stelt från början men sen gick det allt bättre. Tryckte inte på utan ...
Added 523 weeks ago
Garmin_grey_20px Show workout detailsNext
9 Cycling Export
Time
 01:33:40Tid
Distance
 39.19 kmLængde
Gauge
 25.10 km/hHastighed
Gauge
 02:23 min/kmTid pr. km.
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 896 kcalKalorier
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qs%7BbJswgjAkBsA_AwBGkDrAcG%40wAQwBoAqAtDcOhBiKvB_X%3FkCuEgX%7BNkh%40GiBuZciAc%40%5BoA%7BEkQnAgG%7B%40uDeDsIuMmFsEabA%7DH%7BIkC%7BEaD%7Bg%40%7Bb%40mBgCwHqPmCkEaRoQ_A%7BAiCiAuCnIuDdGiGpGqA%7BAkAlBsA%7EEs%5B%60Z%7BEnImCfIyCxQ%7BAd%5DOb%5BnAn%5C%5D%7EIu%40tB_EhCYjASjLaBhIeDbDkDlFcDxIqPtXuB%7E%40U%7C%40f%40rDQxAeBh%40uZzf%40iCnFyC%60KeCpKaCrQ%3FxA%60AnD%7DAdLiD%7EOyB%7ETaAfVgHhbAqBjLYPoAkAoAfBcLmFwC%5D%7BCVsVdKoCvBiWzWeIdF%7DBh%40oENuHfAwPdDiHz%40_%40VLnAs%7D%40%7EPw%5E%7EIqCb%40uGJk%40m%40w%40gKcGiOcByLyCiIaHuK%7BAiGe%40%7D%5EwCaLkBwKMaJh%40uSB%7DWy%40wEsEkKoA_BiA_%40qDI_Eo%40iAHeBrAmDdI%7B%40x%40kAFcAm%40o%5Bgv%40%7BVyUqCwEaGmBwCmEaCwKqEoG%7B%40kCIgDhAiEIsMb%40_IUoBqBiC%7DCmAqC%7DC_Ck%40aHgFaD%7B%40%7B%40_A%7B%40qELuJaEiTcLgY%7DAgC%7DIcIuAo%40sK%7DAeJuBcA%7D%40eAoEa%40mImC%7BKoEeX_AwBgDqBcAwAw%40A%7BBhE%7DAZkAQgGsCuDmDwBGoDbC_BHmFcCkFeFoEaOcBaDoBsAuImD%7BCJuBaBgDYiBu%40gDuIuCgC%7DAaGcD%7DSgDaHyA_OsBwKkC%7BDaAiDiHwH_BaFu%40s%40kBm%40wB%7DDe%40%3F%7DB%7EBgD%7C%40uDcBoBiB%7DC_%40%7BAs%40a%40FuCfEsCnBgBl%40aFCiEjBwBsAaJpGyCzG%7BCbc%40%7DA%60EsBvAm%40pA%7DBzQc%40%7CH%60%40tImEtt%40EjLgEtRaAxBwXr%5DsS%7CY%7DAdA%7BC%60%40e%40b%40yHtO%7B%5EpV%7BIrKuCbAmE%60FwBrDoMnb%40sFxK%7B%40Pk%40%7B%40yCsH%5BoByD%7B%7E%40iIob%40uFkdB%5DMgWtEeD%60Bi%40Dg%40%5D&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Transportcykling NEVS-Hem Väder: +16 grader, sol och blåsigt. Var mer medvind än motvind :-) Men tog i lite mer på vägen hem men ändå inte ngn urpumpning Dock känns det att man en ryggsäck som väger ca 8-9kg!
Added 523 weeks ago
Garmin_grey_20px Show workout detailsNext
25
 Tekst og billednotering
Foten kändes ok. Tog det lugnt och höll ändå 5:10 tempo. Lite känningar på ovansida fot. Ömhet vid tryck. Senan = inga känningar!
Added 523 weeks ago
Sum
 Opsummering
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 2151 kcal