 |
Running |
Added by magzeus, 526 weeks ago  |
|
Summary
|
||||||||||||||||||||||
|
Lunchlöpning NEVS
Vader: +15 grader, sol och lätt vind. Körde sista löppasset inför GBG-varvet, och detta för få mental övertygelse att foten håller för tävlingen. Det kändes lite stelt från början men sen gick det allt bättre. Tryckte inte på utan löpte avslappnat och låg runt 5.10 till 5.25 tempo. Efter distanspasset var det inga problem med foten alls, och avslutade med att köra en hel del stretching. Riktigt nöjd med den låga medelpulsen också =)
0 like this
Why not give magzeus some cred for this workout by writing a comment! |
|
Hover the chart to get more information |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Summary
|
Heart rate zones - DefaultHeart rate intensity distribution.
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
