Sider
Smala recept på smörgåsar- Smala recept på grönsaksrätter
- Smala recept på fisk och skaldjur
- Smala recept på fisk och skaldjur
- Smala recept på fågel
- Smala recept på efterrätter
- recept med fläsk och nötkött
- Mellanmåls tips
- intensiv men härlig dag..
- Frukost förslag för män
- Frukost förslag för kvinnor
- Dålig!
cybergirl81 
Blog
Emma Johansson, 43År, Kållered, Sverigecybergirl81's Blog
Smala recept på smörgåsar
Smörgåsar Matiga smörgåsar Zucchini- och vitlökstoast En varm och god smörgås, som för män bör kompletteras med en frukt.  Ingredienser, 4 portioner16 skivor små mjukbröd 4 msk lätt crème fraiche 2 klyftor vitlök, pressade 2 zucchini, tunt skivade 4 tomater, tunt skivade 2 paprikor, tunt skivade 16 skivor lufttorkad eller rökt skinka Gör så här Blanda crème fraiche med vitlök, salt och peppar. Fördela zucchini, tomat och paprika på hälften av mjukbröden. Klicka den smaksatta crème fraichen över grönsakerna och lägg på två skivor skinka. Lägg på den andra hälften av mjukbröden som lock. Pressa ihop och grädda i en smörgåsgrill eller våffeljärn. Skär upp i snygga portionsbitar före serveringen.
Skaldjurssallad på rostat grovbröd En smakrik sallad på grovt bröd. För män bör smörgåsen kompletteras med en frukt.  Ingredienser, 4 portioner8 skivor mörkt osötat fullkornsbröd 300 g skaldjursblandning, tinad 1 schalottenlök, hackad 1 msk dill, fryst eller färsk, hackad 1 msk gräslök, fryst eller färsk, hackad 16 körsbärstomater, klyftade 20 cm gurka, skalad, urkärnad och tärnad 7 potatisar, kokta, kalla och tärnade ½ dl citronolivolja 1 msk balsamvinäger Gör så här Blanda skaldjursblandningen med lök, dill, gräslök, körsbärstomater, gurka och potatis. Blanda olivoljan med vinäger, smaka av med salt och peppar och vänd ner i salladen. Rosta bröden och fördela skaldjurssalladen på.
Rostbiff på rostat bröd med bönsallad Rostbiffstoast med mättande bönsallad.  Ingredienser, 4 portioner8 skivor rostbröd 1 klyfta vitlök, hackad 2 msk olivolja 2 msk dijonsenap 2 hg rostbiff, skivad Bönsallad: 1 burk kidneybönor 7 potatisar, kokta och tärnade 1 påse eller ask sallad 1 gurka, urkärnad och tärnad ½ dl soltorkade tomater, strimlade 1 hg lagrad ost (17 % fett), riven Gör så här Blanda vitlöken med olivoljan, dijonsenap, salt och peppar. Rosta bröden och bred på vitlöksblandningen. Fördela rostbiffen på hälften av bröden och lägg resten som lock. Gör en bönsallad på bönor, potatis, sallad, gurka, soltorkade tomater och ost.
Skink- och kesosalsa Enkel och mättande smörgås, som för en man bör kompletteras med en frukt.  Ingredienser, 4 portioner8 skivor ljust grovbröd 4 dl Keso 2 ½ hg rökt skinka, strimlad 1 rödlök, hackad 4 tomater, hackade och urkärnade 2 tsk italiensk salladskrydda 1 msk krasse, hackad Sallad: 1 ask eller påse ruccolasallad 2 dl alfalfagroddar Gör så här Blanda Keso, skinka, lök, tomat, salladskrydda, salt och peppar. Fördela röran på bröden. Garnera med klippt krasse. Servera med en sallad av ruccola och alfalfagroddar.
Tonfiskmacka med paprika och päron En smakrik blandning på fullkornsbröd.  Ingredienser, 4 portioner16 skivor mörkt fullkornsbröd 2 burkar tonfisk i vatten 4 msk dijonsenap 8 msk lättmajonnäs 4 msk mjukost (10 % fett) 4 röda paprikor, fint hackade 4 päron, grovhackade 2 askar machesallad, eller annan spröd sallad Gör så här Blanda tonfisk, dijonsenap, majonnäs, mjukost, paprika och päron. Smaka av med salt och peppar. Lägg sallad på hälften av bröden och fördela tonfiskröran på. Lägg på de andra bröden som lock.
Skinksalsa på smörgås Fräsch och matig smörgås med mörkt grovbröd, som för män bör kompletteras med en frukt.  Ingredienser, 4 portioner8 skivor mörkt grovbröd 5 bifftomater, tärnade 2 scharlottenlökar, hackade 1 rödlök, hackad 4 potatisar, kokta, kalla och tärnade 2 hg rökt skinka, strimlad 2 dl isbergssallad, strimlad 2 dl basilika, färsk strimlad 2 msk olivolja Gör så här Blanda tomater, lök, potatis, skinka, sallad, basilika och olivolja. Smaka av med salt och peppar. Lägg röran mellan brödskivorna strax före serveringen.
Lättäten kesomacka med skinka och äpple Somrig och annorlunda smörgås med rotselleri och havregryn. Bör för en man kompletteras med en frukt.  Ingredienser, 4 portioner8 skivor ljust grovbröd 2 hg rökt skinka, tärnad 1 schalottenlök, hackad 4 äpplen, hackade 50 g rotselleri, hackad 2 dl Keso 1 msk pesto ½ dl havregryn Gör så här Blanda skinka med lök, äpple och selleri. Rör ner Keso, pesto och havregryn. Smaka av med salt och peppar. Fördela röran på fyra brödskivor och lägg de övriga skivorna som lock. Dela dubbelmackorna tvärs över.
Mozzarellatoast med pastasallad En riktigt lyxig smörgås för festligare tillfällen, söndagslunchen kanske?  Ingredienser, 4 portioner8 skivor ljust grovbröd 1 msk paprikapesto, på burk 2 paket (à 125 g) mozzarellaost 2 tomater, skivade 1 hg rökt skinka, skivad 1 schalottenlök, hackad Pastasallad: 5 dl penne pasta, kokt och kall 1 röd paprika, hackad 1 äpple, hackat ½ purjolök, hackad 1 dl majs 2 dl Kesella (1 %) 4 msk lättmajonnäs 1 tsk italiensk salladskrydda Gör så här Bred paprikapesto på alla bröden. Fördela mozzarellaost, tomat, skinka och lök på hälften av bröden. Lägg resterande brödskivor som lock och grilla i smörgåsgrillen. Blanda pastan med paprika, äpple, purjolök, majs, Kesella och majonnäs. Smaka av med italiensk salladskrydda, salt och peppar.
|
Värmande soppa i höstmörkret!
Nu när vi har sommaren bakom oss och dagarna blir kortare och kvällarna mörkare kan det vara gott med något värmande. Modifast LCD Potatis-purjolök är vår mest populära soppa.
Den har en fyllig smak och kan upplevas mer som vanlig mat i och med att den serveras varm och dessutom är lite salt snarare än söt i smaken.
Vi föreslår att du äter soppan ur en vanlig tallrik, så att det känns ännu mer som en vanlig soppa.
Den har en fyllig smak och kan upplevas mer som vanlig mat i och med att den serveras varm och dessutom är lite salt snarare än söt i smaken.
Vi föreslår att du äter soppan ur en vanlig tallrik, så att det känns ännu mer som en vanlig soppa.
| 99,00 kr |  |
Walking trainers!
Walking trainers från Togu, ett enkelt och smidigt träninggsredskap som används vid såväl promenader, powerwalking och löpning. Diskret alternativ till stavar.
Walking trainer finns i två olika varianter, light och plus.
Walking trainer finns i två olika varianter, light och plus.
| 249,00 kr | |
 0 · Like 0 · Tilføj kommentar |
Written 814 weeks ago |
