Sängdags..

2008-11-06 21:05   0 Likes   0 kommentarer   0 Images

Del

.. strax efter kl 9 ikväll eftersom imorgon bitti ska jag stiga upp halv fem för att bege mig iväg till gymmet ^_^. Kan man säga att man faktiskt längtar?

Nej nu minsann...

2008-10-30 21:07   0 Likes   3 kommentarer   0 Images

Del

...ska jag ha lite inomhusträning med mina kettlebells. De står i ett hörn här och verkar vara helt oförstående för allt damm de samlar på sig. Kommer inte undan med ursäkten längre att det är kallt, blåsigt och regn utomhus. De vill lika gärna träna för det :)

Flygbolaget gick i konkurs

2008-10-29 19:25   0 Likes   2 kommentarer   0 Images

Del

Jag, sambon och svärföräldrarna bokade biljetter förra veckan med Sterling för att åka till London. Döm min förvåning imorse när jag såg på nyheterna att Sterling hade gått i konkurs. Tappade hakan fullständigt.

Så nu sitter jag här igen och letar flyg...

(Blev lite offtopic)

Vegetarisk carbonara (a la på mammas vis, alltså inget för bantaren..:)

2008-10-27 20:52   0 Likes   3 kommentarer   0 Images

Del

Var hemma hos mamma i helgen och hon lagade jättegod vegetarisk carbonara.

*Spaghetti: (välj en god sort, salta vattnet lätt och koka al dente)

*Sås:

En gul lök, hackad

vitlök, en klyfta

vegetarisk bacon (hälsans kök har precis kommit med en sådan)

Oatlys havregrädde

Mjölk vid behov

Grönsaksbuljong, salt, peppar, allkrydda eller grillkrydda

En god parmesan till topping

*Gör så här:

Bryn löken och vitlöken lätt, tillsätt vegbacon och krydda lätt (baconet är ganska salt redan från början), sänk värmen, häll i havregrädde och låt puttra med pastan kokar. Smaka av och vid behov häll i en gnutta mjölk, eller redning (beroende på hur tjock eller tunn såsen blir). Lägg upp pasta och sås på en tallrik och toppa med lite parmesan. Så gott blir det.  

D-vitamin äntligen inköpt

2008-10-26 13:27   0 Likes   0 kommentarer   0 Images

Del

Fick ändan ur igår och köpte D-vitamin. Förhoppningsvis ska det råda bot på tröttheten som ständigt och jämt smyger sig på. Eller, den gör mer än smyger sig på. Övermannas totalt av den och hamnar i ett gäspande tillstånd som aldrig tycks försvinna. Jag ska dessutom försöka se till att jag får mer sömn mitt i veckan så att jag kan bege mig till gymmet. träningsstatistiken ska helt enkelt förbrättras och det vägrar jag komprimissa om.

Det blev ingen morgonjogg..

2008-10-23 19:44   0 Likes   0 kommentarer   0 Images

Del

...men istället blir det styrketräning ikväll och det är minsann lika bra :) Steg viserligen upp innan kl 5 idag för att ge mig iväg, men jag kände verkligen inte för det imorse. Istället satte jag mig på tåget för att komma extra tidigt till jobbet. Det som är bra är att nu har jag en timmes flex över och den kan man ju utnyttja för att träna på gymmet imorgon eller hur?

*Gäspar*

2008-10-22 19:37   0 Likes   2 kommentarer   0 Images

Del

Fler än jag som redan är innerligt jättejättetrötta och bara gäspar hela tiden? Hösten har kommit och jag vill gå i ide. Var på yoga igår och jag gäspade och gäspade tills det nästan kändes som om en enda gäspning till kommer att orsaka att jag kommer vända ut och in på mig själv. Usch ja, ska väl masa mig till gymmet och gäspa lite där med...

Med väntan på sommartider. Stort höstgäsp.

Har bokat spaweekend!

2008-10-16 19:05   0 Likes   3 kommentarer   0 Images

Del

På lördag åker jag och sambon min på spaweekend. Ska bli sååå mysigt!! Vad ska man välja för sorts behandlingar? 40 olika sorters massage och alla låter som en mumsig efterrätt. Ska kanske prova chokladmassage, eller honungsmassage...eller kanske med heta stenar...ojojoj..det går ju inte att välja :). Alldeles alldeles underbart (som Askungen säger) kommer det att bli. Jag kommer antligen att vara helt mör i kroppen på måndag. *ler jättestort*

Första gången på nya gymmet

2008-10-04 17:13   0 Likes   0 kommentarer   0 Images

Del

Idag provtränades det på det nya gymmet. Jätteroliga maskiner måste jag säga, tränade med biodynamiska maskiner som följer med i rörelsen. Testade även en maskin med ett sorts luftmotstånd: kompressordriven functional trainers. Är som en hypermodern variant av kabelmaskin. Jätterolig. Den ska användas flitigt till kettlebellövningar så att jag äntligen kan avancera upp till en högre viktklass. Blev medlem på studs och imorgon ska jag säga upp medlemskapet på gymmet där jag tränade innan. Ska bli så kul med lite variation i tillvaron! Dessutom har de riktiga drömöppettider, så jag hinner träna en vända innan jobbet ett par dagar i veckan och dessutom träna på helgerna.  

Kom även hem med ett nytt proteinpulver, laktosreducerat och därmed good for me. Syntrax Nectar med choklad tryffel smak. Den är lite väl söt i smaken, men det finns många sweet tooths där ute, så det kan vara förståligt. Sambon köpte pannkaksproteinpulver och det ska testas imorgon. GOTT ^_^ med pannkakor.

Är riktigt nöjd med min lördag och ska tillbringa resten av tiden ikväll med en styck katt i knät och ett glas av den nya whiskyn i handen. Myyysigt.

Övermannad av träningsvärken

2008-09-28 19:28   0 Likes   0 kommentarer   0 Images

Del

Planerade att springa 7,5 km idag men övermannades totalt av träningsvärken. Sambon kommenterade att jag gick lite stelt och han hade rätt (som vanligt;). Joggade i maklig takt med en udda "silly walk" och det funkade i ca 1 km. Efter en km fick jag helt enkelt erkänna att träningsvärken vann ronden och vaggade vidare i fyra km till. Nåja, det kommer fler ronder :). Hur som helst var det en underbar höstdag där jag gick i sann John Cleese-stil.