Bloggar

Nedan hittar du bloggar från andra användare.
Har du frågor eller synpunkter angående något innehåll vänligen kontakta oss på info@shapelink.com

Oturen fortsätter

bunkerqvinnan@live.se's Blogg av bunkerqvinnan@live.se, 2014-05-05 09:13

BÃ¶rjar bli riktigt less pÃ¥ kroppens tendenser att gÃ¶ra ont =( efter en vecka med skyddsskor pÃ¥ hÃ¥rda golv sa kroppen ifrÃ¥n.. igen! Hade hÃ¤lsporre nÃ¤r jag var yngre och den verkar ha Ã¥tervÃ¤nt, usch! KÃ¶pt inlÃ¤gg i helgen + lÃ¤s...

2 Boostningar Speech_bubble

0 kommentarer Images

0 bilder

Lite extra inför Påsk

Annas blogg av Vidstige, 2014-04-13 17:07

Influensan släppte till slut sitt grepp om mig och jag är på gång igen. Jag har återupptagit att träna på lunchen på jobbet, det är yoga på tisdagar och Box på onsdagar. Sen har jag hittat tillbaka till söndagspasset på FightClub också....

1 Boost

0 kommentarer Images

1 bild

Dåliga resultat

bunkerqvinnan@live.se's Blogg av bunkerqvinnan@live.se, 2014-04-04 10:19

KÃ¶rt ett par promenader, combat och RPM hittills denna vecka. Hade Ã¶nskat att komma ner under 70 kg, men ickesanicke... Bara att fortsÃ¤tta men lite besviken Ã¤r jag allt. Vet att man ska glÃ¤djas Ã¥t resultaten men ibland vill man mer...

2 Boostningar Speech_bubble

1 kommentar Images

0 bilder

Neråt...

bunkerqvinnan@live.se's Blogg av bunkerqvinnan@live.se, 2014-03-28 09:05

- 1,7 kg sedan jag Ã¶ppnade denna sida. GIllar den skarpt, mycket mer detaljerad Ã¤n Funbeat. Nu har jag 10,3 kg minst att tappa. KÃ¤nns lÃ¥ngt kvar till mÃ¥l, men kÃ¤nner mig vÃ¤ldigt fokuserad och motiverad. VÃ¤rst Ã¤r vÃ¤l helgerna B...

2 Boostningar Speech_bubble

3 kommentarer Images

0 bilder

Nya tag... på riktigt!!

bunkerqvinnan@live.se's Blogg av bunkerqvinnan@live.se, 2014-03-25 08:54

Funbeat funkade inget bra, så nu är det ny app i form av runkeeper och denna träningsdagbok. Hoppas det kommer fungera bättre â˜º Vågen visade 76 kg igår!!! Hur är det möjligt? Inte varit så stor sedan grundutbildningen 2001 när jag åt u...

2 Boostningar Speech_bubble

0 kommentarer Images

0 bilder

Förkylt

Annas blogg av Vidstige, 2014-03-17 19:11

För ett par veckor sen kände jag mig stark och frisk. Visserligen hade jag en liten muskelspänning i axeln men i övrigt fanns det inget som kunde hindra mig. Men så mötte jag Influensan! Feber, huvudvärk, hosta, snuva och trötthet blev ...

1 Boost

3 kommentarer Images

1 bild

Träning för barn och unga

TriathlonLarssons blogg av HakanLarsson, 2014-03-06 11:21

Jag har nu läst Michail Tonkonogi bol: "fysisk träning för barn och ungdom". Här är mina minnesanteckingar för "pre-pubertala barn", alltså ca 7-12 år. Fö. väldigt bra bok, alla ungdomstränare borde läsa den. Generella...

0 Boostningar Speech_bubble

1 kommentar Images

1 bild

Nu får det vara nog

Annas blogg av Vidstige, 2014-03-04 20:37

Semlor och viktminskning går inget bra ihop. Det lilla jag lyckats minska i vikt sen nyår har jag lyckats fylla upp med semlor. Men i morgon börjar fastan, 46 dagar fram till Påsk. Det är kanske dags att haka på den trenden. ;) A...

0 Boostningar Speech_bubble

1 kommentar Images

1 bild

Det blev utomhusträning istället

Annas blogg av Vidstige, 2014-03-03 20:26

Planen var klar! På grund av en liten envis muskelspänning i vänster axel så skippar jag kickboxningen iadg. Istället får det bli ett gympass på Oasen. Träningsväskan var packad och jag peppad. Omklädd gränslade jag cykeln och trampade r...

0 Boostningar Speech_bubble

0 kommentarer Images

1 bild