Ladda ner våra appar!

App_store_129

Android_app_on_play_logo_small

Bloggar

Nedan hittar du bloggar från andra användare.
Har du frågor eller synpunkter angående något innehåll vänligen kontakta oss på info@shapelink.com
605df0175244caba9d892bb3df150c66e8f34c3284f47d0b371aefe681b1a65b

igång

Maurizio Miranda av maurizio_miranda, 2015-07-12 16:07

Är igång igen lite lätt men igång Tack o lov. 

Pepps 0 Peppningar   Speech_bubble 0 kommentarer   Images 0 Text och bildnotering
 
2e967c13af0b02df76d263a81acde0ec7b9af3a17da4ff13d5adb6a9d560f1fe

Vila på semestern

viiva's Blogg av viiva, 2015-07-08 07:42

Äntligen semester i tre hela veckor! Skottland blir det för min del och förhoppningsvis kommer jag att få en vila som jag inte kan få här hemma. Jag har nämligen svårt att släppa alla måsten som finns i vardagen, något av ett kontrollfre...

Pepps 1 Peppning   Speech_bubble 1 kommentar   Images 0 Text och bildnotering
 
Pictu

Got to get into shape!

EElad av ParA, 2015-06-29 22:05

5c5dd648b27919914f2157c0c49dd7de

Oups.... Went faster than the bike...

Pepps 0 Peppningar   Speech_bubble 0 kommentarer   Images 1 bild
 
Picture?wid

Stockholm Ride 2015, 4:a!

Aleckans blogg av aleckan, 2015-06-28 08:02

87626e4da8b8ea5d7e70045e5ed75135

Då var det dags för ytterligare en RR från dagens lopp med lite upplevelser och iakttagelser från förstaklungan.   Dagen började redan kl 4.45 imorse då den yngste familjemedlemmen tyckte att sova är ganska överskattat och ville g...

Pepps 1 Peppning   Speech_bubble 5 kommentarer   Images 3 Text och bildnotering
 
Picture?wid

Vätternrundan 2015

Aleckans blogg av aleckan, 2015-06-16 14:13

A8b2136f516baf67fcb50f55f52b9cc7

Då var det dags för Vätternrundan igen, för 5e ggn under mina 5 år på cykeln. Förra året slutade äventyret i Karlsborg med krampande kropp och vätskebrist, nu skulle det gå bättre. Det bestämde jag redan förra året i gräset nedanför ring...

Pepps 1 Peppning   Speech_bubble 5 kommentarer   Images 6 Text och bildnotering
 
2e967c13af0b02df76d263a81acde0ec7b9af3a17da4ff13d5adb6a9d560f1fe

LCHF vecka 4

viiva's Blogg av viiva, 2015-06-16 08:24

Nu har jag varit utan kolhydrater och snopet nog syns knappt något på vågen men det gör faktiskt inte så mycket efter som jag mår så mycket bättre. Jag har blivit piggare, min kropp samlar inte på sig så mycket vatten och jag får inte "...

Pepps 1 Peppning   Speech_bubble 0 kommentarer   Images 0 Text och bildnotering
 
Acb2c86995b623930842d8685e7302c63528fa4cb786db4f8acf676748439629

Träning

karinkakan's Blogg av karinkakan, 2015-06-15 18:10

Idag har jag velat gå iväg & träna hela denna lediga måndag. Har haft elektriker här som jag väntat på ska komma hit halva dagen, nu är felet äntligen åtgärdat:) Så nu blir det en PW samt 1 tim på Grymma Gymmet som ska avslutas med ...

Pepps 0 Peppningar   Speech_bubble 0 kommentarer   Images 0 Text och bildnotering
 
2e967c13af0b02df76d263a81acde0ec7b9af3a17da4ff13d5adb6a9d560f1fe

LCHF vecka 2

viiva's Blogg av viiva, 2015-05-26 07:49

Nu har jag ätit LCHF en vecka och inser att det kommer att ta en tid innan jag kommer in i de nya matvanorna. Just nu är det mycket letande på internet för att få variation. Självklart finns det grönsaker och kött men det gäller ju att f...

Pepps 0 Peppningar   Speech_bubble 0 kommentarer   Images 0 Text och bildnotering
 
2e967c13af0b02df76d263a81acde0ec7b9af3a17da4ff13d5adb6a9d560f1fe

LCHF

viiva's Blogg av viiva, 2015-05-20 17:25

Sedan jag skrev ssenast har jag hunnit med 4 stycken grupppträningar, vilka har gått mycket bättre än jag förväntade mig. Jag är riktigt peppad av den extra press jag får av kunniga människor upplagda träningspass som pressar mig längre ...

Pepps 0 Peppningar   Speech_bubble 2 kommentarer   Images 0 Text och bildnotering
 
Acb2c86995b623930842d8685e7302c63528fa4cb786db4f8acf676748439629

Träning

karinkakan's Blogg av karinkakan, 2015-05-11 10:03

Nu blir det mest PW och lugna njutbara skogspromenader, har lite svårt för/ tar emot att gå in på gymmet när det är så ljuvligt i naturen. Längtar SÅ mycket efter att cykla, vill köpa mig en cykel när jag får råd!

Pepps 0 Peppningar   Speech_bubble 2 kommentarer   Images 0 Text och bildnotering
 

Mest lästa

No_image

Högt blodtryck

Första inlägget! Hej! För första gången skriver jag i denna blogg och vet inte riktigt hur denna sidan fungerar ännu även om jag har varit ...
No_image

Actic, vi blir snart vänner!

Tack för er respons från förra inlägget! Vaknade tidigt idag för att slänga på mig träningskläderna och sen sticka till gymmet med mamma även om...
Pictu

Helg och lite nytt på gång

Hallå, som vanligt har jag inte haft så mycket tid till att skriva något.. men skyller på att det är sjukt mycket just nu men allt faktiskt! Det ...
No_image

Innan det händer någonting.

God kväll allihopa. Hoppas eran dag har varit toppen! Igår var ju jag med mamma på gymmet och körde efter hennes nybörjarschema. Imorse när jag ...

Senaste kommentarerna

Pictu
Tisdag 23:37
Kul, en riktigt rivstart. Då får vi se om det blir träningsvärk imorgon Själv laddar jag vidare för kommande träningspass, h...
No_image
Tisdag 10:37
Hej, bra att du tag eget initiativ till en förändring! Det kan nog motivera andra här på Shapelink att också göra något annor...
A698e49e70e5fa8df1d3b4667818802025425c25ec8447be882f70b2bd3055f7
Måndag 22:51
Hej! Du har ju precis tagit första steget med det här blogginlägget, bra där! nu gäller det att börja i lagom takt, med bra m...
Pictu
Måndag 22:14
Vad kul att höra att du bestämt dig. Blicka framåt istället för bakåt nu, vi stöttar dig. Kom på nu att om du läste söndagsma...
Pictu
2015-08-25 21:37
Så kul att ha dig tillbaka och läsa ditt inlägg. Fasen vad kul med plugg ändå, det kommer du ta med storm.