Ladda ner våra appar!

App_store_129

Android_app_on_play_logo_small

Bloggar

Nedan hittar du bloggar från andra användare.
Har du frågor eller synpunkter angående något innehåll vänligen kontakta oss på info@shapelink.com
41cdefc185c707703a7ab60f76426a705f5e4fc57f02e8a7f73ba6ef01ae30fa

Det är jag och Akilles

Annas blogg av Vidstige, 2015-03-18 22:13

Den vältränade grekiske atleten har samma svaghet som jag - hälen. I övrigt har vi inte mycket gemensamt. Hela jag, både kroppen och det mentala blev glad av att få träna på Avancerat-passen. Höga sparkar och längre kombinationer passar...

Pepps 1 Peppning   Speech_bubble 1 kommentar   Images 0 Text och bildnotering
 
6c3a164d1b64297490367df5053e8013db8fe707a77ad3e97daccdfef663a2de

Ingen skidåkning i år...??

Challe51's Blogg av Challe51, 2015-03-01 19:33

Nå, nu är snön borta igen och kanske för gott i vinter..? Jag skulle ha åkt innan den försvann, men sen fick jag dödsbud den 10 febr - min son hade dött hastigt och jag hamnade i djup sorg. På det fick jag en rejäl förkylning...kanske in...

Pepps 0 Peppningar   Speech_bubble 2 kommentarer   Images 0 Text och bildnotering
 
No_medium_image

gör wow guld : Doppa mig själv, Horde sidan ...

toki2's Blogg av toki2, 2015-02-09 19:37

Göra WOW Gold Eftersom jag redan har en mage och jag är väldigt bekväm med klassen jag trodde det skulle vara en bra idé att hålla bort spela undead mage ett tag. Jag beslöt att fokusera min uppmärksamhet på utjämning präst. Jag har tv...

Pepps 0 Peppningar   Speech_bubble 3 kommentarer   Images 0 Text och bildnotering
 
6c3a164d1b64297490367df5053e8013db8fe707a77ad3e97daccdfef663a2de

Vad gör man när ryggen värker???

Challe51's Blogg av Challe51, 2015-02-01 22:05

Är det nån som vet hur man stärker ryggen? Funderar på att börja på gym och då är det ju viktigt att få rätt träning för ryggslutet. Har röntgat o fått besked att jag har lätta till måttliga sänkta diskhöjder samt måttlig till uttalad ar...

Pepps 0 Peppningar   Speech_bubble 3 kommentarer   Images 0 Text och bildnotering
 
41cdefc185c707703a7ab60f76426a705f5e4fc57f02e8a7f73ba6ef01ae30fa

Jag är en "Avancerad" kickboxare

Annas blogg av Vidstige, 2015-01-28 20:46

12da27a8531e8e5530447843c2fcd5f7

Smickrad blev jag när tränaren tyckte att jag skulle komma på passen för avancerade. Men skulle jag klara av det?  Idag var det då dags. Jag "värmde upp" genom att vara med på Bland-passet precis innan. Det skulle jag kanske ha avs...

Pepps 1 Peppning   Speech_bubble 0 kommentarer   Images 1 bild
 
No_medium_image

Om TOS av Wow

toki2's Blogg av toki2, 2015-01-28 14:01

 Detta är vad Markco hade att säga om riskerna med att använda detta med TOS.   värt det ?   Jag tycker det är värt det i min mening, det sparar du mycket tid och arbetar i bakgrunden medan du gör andra saker såsom ...

Pepps 0 Peppningar   Speech_bubble 0 kommentarer   Images 0 Text och bildnotering
 
6c3a164d1b64297490367df5053e8013db8fe707a77ad3e97daccdfef663a2de

Vinter eller vadå?

Challe51's Blogg av Challe51, 2015-01-26 21:40

Hoppsan! Där försvann snön igen! Sen barmark - då kanske man kan ge sig ut å jogga på vägen, eller? Men jag hinner bara tänka tanken, så kommer det mer snö och det blir för halt för mina joggis....Vill inte ha mer vinterskador för jag ko...

Pepps 0 Peppningar   Speech_bubble 1 kommentar   Images 0 Text och bildnotering
 
No_medium_image

Hej

toki2's Blogg av toki2, 2015-01-24 16:30

    När kan man anmäla sig till texmexsittningen ?    

Pepps 0 Peppningar   Speech_bubble 0 kommentarer   Images 0 Text och bildnotering
 
41cdefc185c707703a7ab60f76426a705f5e4fc57f02e8a7f73ba6ef01ae30fa

Årets första träningsskada

Annas blogg av Vidstige, 2015-01-14 20:27

51d629334c5bf61f46abafd455b207ba

Men den kanske inte räknas? Jag skulle vikariera på lunchens box-pass på jobbet. Omklädd och inspirerad går jag mot träningslokalen. Mellan mig och träningslokalen finns en stängd branddörr i stål. Med kraft och fart öppnar jag dörren m...

Pepps 0 Peppningar   Speech_bubble 0 kommentarer   Images 1 bild
 
41cdefc185c707703a7ab60f76426a705f5e4fc57f02e8a7f73ba6ef01ae30fa

Nu är glada julen slut, slut, slut...

Annas blogg av Vidstige, 2015-01-13 20:40

8e12ec2d137f9f40bb0da61ce52964bc

Idag firar jag tjugondagknut med skinkmacka, lussebullar och glöggslattar. Imorgon blir det paleo-/stenålderskost och träning. Jul och nyår har lagt alltför många extrakilon på min kropp och satt kroppen ur balans. Nu ska det bli ordnin...

Pepps 1 Peppning   Speech_bubble 0 kommentarer   Images 1 bild
 

Mest lästa

B8b9eb40401bf525a32bcf5bc67abacacf65b94bed67f8f1e896a35a72a1a1ed

Motivationen sviker :(

Det kändes som att motivationen var bra, absolut inte på topp men bra... Så är det inte, fy fasen så tungt detta är... Hjälp mig!! Klart att all...
97f36d247d386dbc7f160640a07c0698dfc6e01c4c104a0156181edf4094288b

Long time no see....

SusannaG's Blogg av SusannaG, Måndag 18:05
Here we go again! Undrar varför jag slarvat med att skriva här? Träningen flyter på bra nu. Jag har sedan början av februari tagit lektioner i ...
Cb152fe30e766bbd2671538b1d68b4cf347c065bff1deb6703386ea2ccee563e

lev livet varje dag!

ibland när allting kan kännas tungt..... tänk på något posetivt! en timme i taget, en dag åt gången.... det finns alltid någon som har det vär...
2e967c13af0b02df76d263a81acde0ec7b9af3a17da4ff13d5adb6a9d560f1fe

En bra vecka efter peppande föreläsning.

viiva's Blogg av viiva, Söndag 07:24
Efter lite för höga målsättningar och påföljande dipp har jag nu fått lite andra preferenser. Jag var nämligen på en inspirationsförläsning med t...
B8b9eb40401bf525a32bcf5bc67abacacf65b94bed67f8f1e896a35a72a1a1ed

Sofftjock... igen :-(

För ett år sedan var jag nere i 66 kilo... just där och då kände jag mig både smal och snygg även om jag mycket väl kunde tänka mig att tappa någ...

Senaste kommentarerna

Cb152fe30e766bbd2671538b1d68b4cf347c065bff1deb6703386ea2ccee563e
Igår 06:59
tack för medhållet!
No_image
Torsdag 17:03
Du fixar det igen, häng i så kommer träningssuget och din kropp är så smart att den kommer ihåg hur kul det var.
Ee690d9a248532adfd2b0e97af681c14ee51495be72a0700e97624f6485b0fe2
Torsdag 11:10
Motivation kommer och går men jag försöker leva efter mottot "Gå långsamt men stanna aldrig!". Man behöver inte slå världsrek...
10
Torsdag 08:56
Helt rätt
10
Torsdag 08:52
Känns igen! Har gått från bottenläge med övervikt till aktiv normalviktig person och tänkt att motivation hade jag egentligen...