Ladda ner våra appar!

App_store_129

Android_app_on_play_logo_small

Vidstige

Kvinna
Utmärkelser
Wreath0
Utmaningar
Medal10
Tävlingar
Contest2
Kompisar
Friend14
Grupper
Group12
Utrustning
Equipment9

flöde

41cdefc185c707703a7ab60f76426a705f5e4fc57f02e8a7f73ba6ef01ae30fa

Vidstige skrev blogginlägget

25

Det är jag och Akilles

Onsdagen den 18 mars 2015
  Den vältränade grekiske atleten har samma svaghet som jag - hälen. I övrigt har vi inte mycket gemensamt. Hela jag, både kroppen och det mentala blev glad av att få träna på Avancerat-passen. Höga sparkar och längre kombinationer passar perfekt för hela kroppen ... utom hälsenan på vänster ...
Stream_pepp_off1
Stream_comment1
För 9 veckor sedan
backtome har peppat detta
  • 2e967c13af0b02df76d263a81acde0ec7b9af3a17da4ff13d5adb6a9d560f1fe 8 veckor sedan

    viiva

    Jag hade ont i en hälsena efter en stukning för flera år sedan. Överansträngning var domen och jag fick inte anstränga hälsenan förrän jag var smärtfri. Styrkeövningar för vristen och en kudde i hälen i skorna för att låta hälsenan slappna av. Högklackat funkade också men är kanske inte lämpligt på kickboxning...
41cdefc185c707703a7ab60f76426a705f5e4fc57f02e8a7f73ba6ef01ae30fa

Vidstige har tränat

41

Kickboxning 60min

Fredagen den 13 mars 2015
 
Time01:00:00 Kcal719 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 9 veckor sedan
41cdefc185c707703a7ab60f76426a705f5e4fc57f02e8a7f73ba6ef01ae30fa

Vidstige har tränat

41

Kickboxning 60min

Onsdagen den 11 mars 2015
 
Time01:00:00 Kcal719 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 9 veckor sedan
41cdefc185c707703a7ab60f76426a705f5e4fc57f02e8a7f73ba6ef01ae30fa

Vidstige har tränat

92

Yoga 45min

Tisdagen den 10 mars 2015
 
Time00:45:00 Kcal215 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 9 veckor sedan
41cdefc185c707703a7ab60f76426a705f5e4fc57f02e8a7f73ba6ef01ae30fa

Vidstige har tränat

41

Kickboxning 60min

Onsdagen den 25 februari 2015
 
Time01:00:00 Kcal719 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 10 veckor sedan
41cdefc185c707703a7ab60f76426a705f5e4fc57f02e8a7f73ba6ef01ae30fa

Vidstige har tränat

92

Yoga 45min

Tisdagen den 3 mars 2015
 
Time00:45:00 Kcal215 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 10 veckor sedan
41cdefc185c707703a7ab60f76426a705f5e4fc57f02e8a7f73ba6ef01ae30fa

Vidstige har tränat

92

Yoga 120min

Söndagen den 8 mars 2015
 
Time02:00:00 Kcal250 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 10 veckor sedan
41cdefc185c707703a7ab60f76426a705f5e4fc57f02e8a7f73ba6ef01ae30fa

Vidstige har tränat

92

Yoga 120min

Lördagen den 7 mars 2015
 
Time02:00:00 Kcal250 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 10 veckor sedan
41cdefc185c707703a7ab60f76426a705f5e4fc57f02e8a7f73ba6ef01ae30fa

Vidstige har tränat

41

Kickboxning 60min

Söndagen den 15 februari 2015
 
Time01:00:00 Kcal500 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 13 veckor sedan
41cdefc185c707703a7ab60f76426a705f5e4fc57f02e8a7f73ba6ef01ae30fa

Vidstige har tränat

92

Yoga 45min

Tisdagen den 17 februari 2015
 
Time00:45:00 Kcal200 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 13 veckor sedan

Om Vidstige

Tränar i första hand thaiboxning men kompletterar med yoga och jogging samt styrketräning.

Tränade absolut ingenting fram tills jag närmade mig 40-strecket. Sen dess har jag gått från totalt otränad till vältränad.

Har "hängt" här på Shapelink till och från sen jag kom igång ordentligt med mitt tränande.

Läs hela beskrivningen

Träningsanläggningar

Marker_black

Forsgrénska badet

Stockholm
Marker_black

Oasen Bad & Motion

Stockholm , Sverige
Marker_black

KTH-hallen

Stockholm