Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

40+ och träningsaktiv

Lock48

Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor.

Category split

Last days workouts in minutes

Description

Hej!

Det här är gruppen för oss som är 40+ (35- 100) och träningsaktiva här på Twiik.

Själv är jag 46 och har precis börjat träna. Bor i Stockholm.

Min tanke med gruppen är att hitta likasinnade, som kan befinna sig i samma åldersgrupp. Vem vet, kanske kan vi hjälpa och peppa varandra?!

kategori: Andre	Antall medlemmer: 5
Medlemskap: Åpne	Administratører

Siste forumsinlegg

41cdefc185c707703a7ab60f76426a705f5e4fc57f02e8a7f73ba6ef01ae30fa

Vidstige created the topic Hur fort joggar ni?

Hej! Jag blev just medlem i gruppen. :-) Såg att många av er springer lite som träning. Det gör jag också emellanåt. Men hur mycket jag än joggar så springer jag så mycket långsammar...

For 855 uker siden

Visit message boards

Member feed

Lf4kqbdns9wwcsg8ggwk

gillargavle Har trent

søndag 22. mars 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:csqqJa%7DygBK%7DE%7EDcLU%7BEb%40aCd%40U%3F%7BAy%40aDkAeBm%40%40uBaFgA_%40qD%7BHnBxDhBcAt%40eLYoMZoEkBuCu%40_M%60%40eBo%40%7BDgFcQnClHdBoF_BhGpDdT%7CCnGv%40xNfApDpCrB%60EdFjBt%40fCq%40vCdFbA%5Cj%40YHZy%40%7CCKfGWv%40aBdA%7BAxGk%40oAj%40%7BFk%40yDYa%40%5DH_ClByBvQiAxA%7DBj%40qDjKG%7CH&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:43:20

Distance

4.23 km

Kcal

257 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 14 timer 21 minutter siden

851545478fd2206a519bee96e162e0d97d38fd246f1be2a79aa7418cc60574bf

Nugge Har trent

183

lørdag 21. mars 2026

Time

00:48:22

Distance

10.15 km

Kcal

536 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 dag 13 timer siden

Lf4kqbdns9wwcsg8ggwk

gillargavle Har trent

lørdag 21. mars 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qklqJevpgBzApDzBhRbKaE%7EBUtCdDT%7CDd%40qBbBwA%7CE%7Be%40lAq%5BzG%3FnBwBh%40_UpC%7D_%40z%40oBtQqRyAyG%7CE%7BGH_H_Ose%40mClA%7BFmHgAF_BcReBwImAgWbBaBrJ_BnEno%40rC%60AbN%7Ep%40%7EHzm%40%7CBtHnC%7CTZj%40bAc%40bCnF%5EnEcAlXdAxJ_F%60%5ERdO%7EApRzFzRrA%7C%5Cx%40d%40l%40cBlD_AlBvf%40i%5ErMkBdBw%40qG_Ai%40sGlLgG%7DBWsPl%40kHe%40_GaByEuCPuBjJ%3F%7CIqBu%40mEvBtBfb%40v%40pDIzHaBtDObI_E%7CWc%40v%40iBReCaGiDzAu%40cB%5EwGe%40mMaEof%40Uk%40gCl%40IeHgBw%40Uo%60%40n%40_i%40sBgNMcMkE_IgExBiDkX&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

01:27:13

Distance

13.64 km

Kcal

710 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 dag 14 timer siden

Lf4kqbdns9wwcsg8ggwk

gillargavle Har trent

fredag 20. mars 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wilqJmopgBz%40nHsGzCoDn%40kClAhJuAnNiLsErC%7B%40tAwBfAz%40WyEjC%7CCkBg%40l%40%7BCfA%7CCkAlByAwExCm%40%3FnAStBuA%7DAtA%7BA%5ChCaA%7DB%7C%40tD%7DBsDvBfCaAZk%40wAxAjE%7DCqAsL&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:34:18

Distance

3.21 km

Kcal

182 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 2 dager, 6 timer siden

851545478fd2206a519bee96e162e0d97d38fd246f1be2a79aa7418cc60574bf

Nugge Har trent

183

fredag 20. mars 2026

Time

00:29:05

Distance

6.13 km

Kcal

260 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 2 dager, 12 timer siden

Lf4kqbdns9wwcsg8ggwk

gillargavle Har trent

fredag 20. mars 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:amnqJiaxgBKzCwG%60B%7EGaAHnEWwE%7BB%60%40vBi%40gFfAzDcAh%40LbBjOrEeDcC%7DUaAmE%5CmPq%40oTVeDQoFt%40kCmB_VHaLt%40%7DCoAqK%40wFo%40w%40u%40yDrDeFpDqBlB%7BGjBuTvAc%60%40oFkJeCpAoBbCkChFsCxKy%40lAw%40rKWtM%60%40tTWpEv%40bDj%40%60JfG%60g%40TvUbAnZUnQvBvSiEhC_%40aFVgD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:38:04

Distance

5.99 km

Kcal

286 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 2 dager, 19 timer siden

larsson6000@gmail.com Har trent

torsdag 19. mars 2026

Time

00:23:00

Distance

5.30 km

Kcal

201 kcal

2 0	For 3 dager, 6 timer siden

marita.lindberg@live.se og marie.0_59@hotmail.com har likt

larsson6000@gmail.com Har trent

onsdag 18. mars 2026

Time

00:24:00

Distance

5.30 km

Kcal

209 kcal

2 0	For 3 dager, 6 timer siden

marita.lindberg@live.se og marie.0_59@hotmail.com har likt

Lf4kqbdns9wwcsg8ggwk

gillargavle Har trent

torsdag 19. mars 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ylnqJ%7D%60xgBIbGtD%7E_%40YnEzCfIi%40hL%3FjJfBlALt%40K%60%40mEGgGp%40%7B%40%5Bu%40yA%7DG_UoHqFU%7DA%7DA%7B%40%7B%40cB%7BDsO%7B%40wFa%40uSd%40e%40jBElKfBlFqA%7CBsAjAzFbG_B%5CoD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:32:23

Distance

3.03 km

Kcal

159 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 3 dager, 7 timer siden

851545478fd2206a519bee96e162e0d97d38fd246f1be2a79aa7418cc60574bf

Nugge Har trent

183

torsdag 19. mars 2026

Time

00:12:12

Distance

2.87 km

Kcal

91 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 3 dager, 11 timer siden

851545478fd2206a519bee96e162e0d97d38fd246f1be2a79aa7418cc60574bf

Nugge Har trent

183

torsdag 19. mars 2026

Time

01:09:31

Distance

10.38 km

Kcal

690 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 3 dager, 12 timer siden

Lf4kqbdns9wwcsg8ggwk

gillargavle Har trent

onsdag 18. mars 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:imnqJk_xgBKnB_GjAcAsF_CdAcGrAuIcBmDK_DgIcEgGcHaAwFr%40yBqAyF%7BA_CqA_%40%7DAeJmLg%40OiKxCBbQgCpMXx%40%7EJlInT%60Hf%5BrSnAtAbDzAjFtEtPxJp%40u%40%7C%40vAbOaMdBmC_E%7Dd%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:33:03

Distance

5.07 km

Kcal

259 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 4 dager, 7 timer siden

Lf4kqbdns9wwcsg8ggwk

gillargavle Har trent

onsdag 18. mars 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:emnqJi_xgBCdBuCl%40hCm%40NtBK%7DB%5E%7CFi%40iFeG%7C%40w%40iFcG%7EB%7DBZ%7BMoAu%40%7E%40JhN%7B%40l%40w%40jKaAdFaMaHu%40lMdLzDfAcBfGhCfA_CpQlL%7EF%7CQGZqBNu%40r%40%7BA%60D_AjGeAA%7DAfDeMhII%7EBdAJbB%5DzHcFfB%60KlAfBlD%60A%7EEw%40rCwBr%40oAuAgNpBsBdEEf%40wEz%40%5DDs%40CaDqByAAaKj%40eF%3FqD_DgI%5CaDwBiViAmLSWi%40HbA_%40XeD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:40:16

Distance

6.14 km

Kcal

298 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 4 dager, 19 timer siden

larsson6000@gmail.com Har trent

152

tirsdag 17. mars 2026

Time

00:23:00

Distance

5.30 km

Kcal

176 kcal

2 0	For 5 dager, 4 timer siden

marita.lindberg@live.se og marie.0_59@hotmail.com har likt

851545478fd2206a519bee96e162e0d97d38fd246f1be2a79aa7418cc60574bf

Nugge Har trent

183

tirsdag 17. mars 2026

Time

00:48:37

Distance

4.41 km

Kcal

319 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 5 dager, 5 timer siden

Lf4kqbdns9wwcsg8ggwk

gillargavle Har trent

tirsdag 17. mars 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mmnqJo%60xgB%5EtI%7ED%7BCq%40kK_A_FT%7DSkAwUkD_Ey%40wFaAAF%7DKsAyBoBc%40mBv%40%7D%40tB_AReBjBaCxHKzHwDfFiAjEuFdAcAnA_BT%7B%40%7CTxEpGfDlJvFR%7EFpAfBG%60FcBCaHt%40%7DArB_%40jBl%40bEAbDr%40pFbFFbHuBlGcB%7DF_FfC%5BqF%5EyD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:50:19

Distance

4.20 km

Kcal

235 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 5 dager, 7 timer siden

Lf4kqbdns9wwcsg8ggwk

gillargavle Har trent

tirsdag 17. mars 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:gmnqJu%60xgBT%60JfEoBh%40%60FjAdDfQn%5CfAlM_%40h%40oDH%7D%40h%40m%40zAa%40dEs%40pAmGWk%40VKnC%7CB%60BI%7EDaAf%40%5BxE%7DDAaCpBtA%7EM%7DAxB%7DEtBaFQ%7DBaCmBcKwHjFsB%5Cu%40OHsCfMaI%7CAeDbABt%40oFdByDp%40q%40nBWJ%5BaEsMgB%7DCsPaKeImGpA_Gv%40uKz%40m%40EkOnAUpCRhHpAfDo%40tEqB%60ArFvFsAVe%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:36:16

Distance

5.35 km

Kcal

274 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 5 dager, 19 timer siden

Lf4kqbdns9wwcsg8ggwk

gillargavle Har trent

mandag 16. mars 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:yhmqJqpqgB%60%40w%40r%40zAv%40TdGyLnHrTO%7EAaPf%60%40AbMh%40dJk%40sTf%40mEg%40nGh%40nPm%40kUf%40uBe%40jCj%40dTi%40uG%40cLf%40jTo%40aNF%7BEj%40pVo%40aIj%40rIe%40sVhCaIyGkRKkCLgBfBcEIyAxA%7DCwA%7CCNbASy%40lAgCkAjCRbAQoApAmC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

01:00:02

Distance

4.70 km

Kcal

321 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 6 dager, 5 timer siden

larsson6000@gmail.com Har trent

152

mandag 16. mars 2026

Time

00:50:00

Kcal

382 kcal

Korta intervaller på fs

2 0	For 6 dager, 6 timer siden

marie.0_59@hotmail.com og marita.lindberg@live.se har likt

larsson6000@gmail.com Har trent

mandag 16. mars 2026

Time

01:45:00

Distance

10.60 km

Kcal

918 kcal

2 0	For 6 dager, 6 timer siden

marie.0_59@hotmail.com og marita.lindberg@live.se har likt

Lf4kqbdns9wwcsg8ggwk

gillargavle Har trent

mandag 16. mars 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:gmnqJg%60xgBKfC%7BFxAvFwA%5CpF%5BqFZtEg%40uEqD%60ApDeAwFxAcAyF%7BEbCmCd%40sJqAcCDc%40%7E%40HnM%7B%40x%40iBzPoMcGkAhL%5Cx%40nK%7CDdAaBdGjC%7E%40cCtAp%40lO%60KtFtP%40r%40wBXm%40l%40%7DAjDaAdGgA%3FkBnDwLdIHpBxCQrH%7DEtBtJ%7CCzC%7CFOlFyDRyByAoK%7EBqBxDEf%40_F%7C%40_%40DqDQs%40iBcAj%40_XkA%7BBiBz%40%7D%40Is%40uD%5CoBMyB%7BDib%40rCeAb%40mD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:40:55

Distance

6.29 km

Kcal

313 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 6 dager, 19 timer siden

larsson6000@gmail.com Har trent

160

søndag 15. mars 2026

Time

01:30:00

Kcal

688 kcal

2 0	For 1 Forrige uke

marie.0_59@hotmail.com og marita.lindberg@live.se har likt

Lf4kqbdns9wwcsg8ggwk

gillargavle Har trent

søndag 15. mars 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:kmnqJibxgBeAPg%40g%40gDsHiDnBsMcFgBO_Eh%40%7DArH%7DD%5Ek%40%7EBaA%7E%40cFeC_AaBcCIuEsJyCs%40n%40B%5DwAaCq%40aCkB%5ByA%7BHiKkBiAoDgR%3FdAUs%40%60%40%7BDnDyJEyG%60AcC%7B%40uEqAiBi%40LiBsEo%40h%40h%40s%40rGzKj%40xFm%40dFnCYdApHb%40BZ%60B%7C%40Dh%40rAtA%60%40xAcJF%60%40RUWmAf%40cH%7EAKbAaBf%40%7C%40%5D%7D%40fAsEH%7DFbAZH%60B%7CA%7EDv%40w%40bDV%7CCxDxCfMkBr%5B%3FpE%7E%40RvBmArFoAz%40wDzDqFVsI%60CuH%7EH_HlCz%40%7E%40hBGtK%60AR%60AbGrDvE%7C%40%7CV_%40%7CO%5EnDyDc%40T%60Fj%40r%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:58:55

Distance

6.81 km

Kcal

399 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 Forrige uke

larsson6000@gmail.com Har trent

160

lørdag 14. mars 2026

Time

01:20:00

Kcal

612 kcal

3 0	For 1 Forrige uke

TwiikMarian, marita.lindberg@live.se og marie.0_59@hotmail.com har likt

larsson6000@gmail.com Har trent

fredag 13. mars 2026

Time

00:23:00

Distance

5.30 km

Kcal

201 kcal

2 0	For 1 Forrige uke

marita.lindberg@live.se og marie.0_59@hotmail.com har likt