Get the app Contact Conectado Create account

35142

Springer

Man

Patrik Nyqvist, 54Años, Ängelholm, Suecia

2833

6

0

Amigos

0

Grupos

5

4

Trained time per week

Last 30 days

14entrenamientos

2833 workouts in total

196km

30441 km in total

Common activities

stream

35142

Springer have trained

155

domingo 11 de enero de 2026

Time

01:18:21

Kcal

939 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	2 dias, 0 hours ago

35142

Springer have trained

155

sábado 10 de enero de 2026

Time

01:03:47

Kcal

714 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	3 dias, 2 hours ago

35142

Springer have trained

155

jueves 8 de enero de 2026

Time

00:31:09

Kcal

327 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	4 dias, 19 hours ago

35142

Springer have trained

155

sábado 3 de enero de 2026

Time

00:54:04

Kcal

585 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 week ago

35142

Springer have trained

101

jueves 1 de enero de 2026

Time

00:40:43

Kcal

419 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 week ago

35142

Springer have trained

155

Mountain biking

miércoles 31 de diciembre de 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:e_hvI%7BjqmAXj%40eCrOd%40z%5DxGfDxG_FjDS%7CBh%40fFzHqEzR%60J%7CFtAK%7CB%60EYjAcIhI%7D%40zB%7EBlKvAhZm%40pBv%40vNrEvGfCnHoFrJy%40sKyE%7BL%7BCsDmHiRy%40_AcF%7BAaIiHyGpBsJvFuD%7Ej%40oKqFkDyCmDiAyDuD%7D%40BO%7EA%60F%7EDzDtBf%40UbFlExZxMvMfE%7COpJnNjGtBrD%7CBhKvL%60r%40n%40jJWdAk%40a%40ey%40mt%40m%40xEs%40HgHwCuY%7BRkWkXm%40zF%7CGdIYrG%5CrCxBnBfFzAfHfJoBlYXd%40vAFzA%7CCl%40c%40%60DnArE%7EF%7CAVnC%60EdCEzChG%7EAbAr%40GxA%7CCtEbD%60BbAvCu%40zAfFfChD%7CETv%40jAr%40K%60EzGbBcAdBl%40dHbQtDvBzAjDOhFsAzDRz%40xNjUbE%60JdCbD%7CAh%40z%40lB%60%40tE%7CJhV%7C%40zEvAnAjB_Eg%40eBkAH%7BDeKUsJgGiQeBmI%5B%7DFuGqK%7BBcBgCwF%5B%7DC%7BCsI%7BB_Bf%40gQmAsG%7E%40%7DLaCeDg%40kGbDaJh%40oKJy%5BxB%7BDpB_Ap%40T%7CAlDh%40GdDsF%60EkMdEyIh%40%7DE%7BBuE%3FaDgCyEsBcRwF_ImAUoFkG_%40sCcBoCw%40DqAqD_BaBmBuJkAq%40qFaYZgDa%40_BvD_ISsMs%40mDkAo%40iBeHgb%40%7Bb%40eIaLr%40gD_%40q%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

01:06:58

Distance

22.63 km

Kcal

740 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 weeks ago

35142

Springer have trained

Mountain biking

domingo 28 de diciembre de 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:a_hvI%7DjqmAf%40HjBoG_AaKs%40aBQ_HaCcCyAuEyE%7BE%7DCgFtCeLfGyIrDwIvFkGdEyJjBkALeAo%40s%40kH%7ELsF%5CiOt%5C_JzYiDxC_GvAgOGSgC_CMcB%7BADaE_HaGKzHq%40%7DA%5Dp%40y%40u%40w%40hIuEiDg%40lAgCz%40uAsC_%40Ji%5Ehn%40k%40m%40yHdEwEj%60%40XpAcEbRlApG%7C%40SZtBwBpB%40jB%7BAxAgAQiNbMx%40lDm%40%7C%40b%40fCsGlFp%40lHkEzEHpC_FzDLnIwJ%7CGsB%5CoBWeByCmKlPd%40dFr%40l%40%60%40UBlG%7CB%7CHwDhG%7D%40m%40qH%60O%7DFlFuRh_%40_EkB%7D%40bA_CdJsAGwApAqCgBjF%60t%40%7EAEjB%60B%7CBqGnJgOfHwUxAuBxABrFsDnK%7BDrFgErBWhOoSlBi%40rKkWlMmQbBD%7EBrC%7CAzJLhNtBSlIrGzC%5DdBoBbDbBxMhDtJlAjOtH%7CFjAx%40aBxBgZnGnI%5BxG%5EbClBhBbE%7C%40nIxJO%7CEh%40%7ECjAf%40N%7DDt%40AlFxAtBm%40fEpDnLtNhCpMb%40LbAsBz%40M%7EHbEjFlJvCpJdIfP%7CArBvBIXfEjBlCtCjIfCnArErHx%40FdC%60HlLhRvFh%60%40%7EJpVp%40bEvAhBeBlE%7CEmKk%40kBcAP%7BDiKUwJoH_UyAoMcGcKkCoBmC%7DFWqC%7BCyI%7DBuBf%40gQkAcGz%40sL%7DB_Di%40aH%7CCuIn%40sJAil%40oDmDc%40eG%7DDaJ%7DL%60By%40%7BWrEaJy%40GiCaHOgDaFaK%60%40iAmPqb%40%7BDiCiByGgATc%40yBcFzEo%40IlFmj%40%5E_NcEwCe%40eFKmV%60AqK%60AsC%5Du%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

01:18:01

Distance

26.98 km

Kcal

826 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	2 weeks ago

35142

Springer have trained

Mountain biking

sábado 27 de diciembre de 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:e_hvIsjqmAh%40%40lByGsBwMUuHsBgBcBcFkJgLiLdQwAeBgInA%7DKOSbEqEw%40_AV_CdHXbFiQ%7CUmHvj%40aIlCgFfD_Xzd%40iDfRNpNi%40rLwCfHkC_GsMqGuAeCcCRqBdFmDdC%7B%40jBwKtHoE%3FmAwCo%40J_KtOb%40lFp%40p%40d%40UFvGtB%7CHyDzFs%40k%40sH%60OgHfHiQn%5DeEmB_EfLqAAgAjA_DmBf%40hLvBbPNdLeAQkBuCg%40Dw%5Cnm%40hGvQuNff%40nBtE%7BDdSeCz%5DaD%60MaCrToP%7BJiAtSnAxAZzBqF%7ENmCwBaC%5BiJ%7C%40%7DKtF%5BeFaB%5Co%40zSeAZcD%7DAeE%60CP%60McCx%40NtO%7BIpCmDE_F_BiSfHaAzO%7BAjA%7DAdEyCj%40S%7CLmR%7C%40aObDcBfVJjY%7DN%7CDw%40MgSvHiAkC%7DGxGt%40dIh%40ZvW%7BI%60Gk%40vKgF%60%40%7B%40H%7BVtIRbKjEvTaFjA%7CAvKiEhKm%40nVnF%7CBzEpCp%40G%7BOnEiAdY%7DQdDyJ%7CFyWj%40iJmA_NjE_l%40%60KoPtBwFjDu_%40zAHxE%7DCdG%7BKbDeQoAgCfCiIrBq%40rAmB%7EC%7BL%60CuDrEaBrFmFnBqQPqPQgC_CwBIqHtIsY%7CC_InJiO%7EGqUtAmBrAHnG_EdKyDlFaE%7EBc%40dOoSdB_%40fCcFvAeG%60EqHlHiLpDeDrA%60%40pBtC%7EA%7EJFbN%7EBWjIpGlAEnDeC%7EC%7EAnLtBtIsh%40xP%7DK%60I%7BCtGoGaCsb%40h%40%7DGve%40gm%40lIce%40dDqc%40j%40_%40tD%7EEj%40s%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

01:21:28

Distance

32.17 km

Kcal

881 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	2 weeks ago

35142

Springer have trained

Mountain biking

jueves 25 de diciembre de 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:c_hvIekqmAXr%40cAdDaAzKh%40d%5C%7CGvDdHoFvDEnBt%40pEfHcBhK%60D%7EBKbDvCvBOhAp%40%40rBxDyKjOdClLtApYm%40fBt%40%7ENxEbHdCnHoFjJs%40iKyEsL%7DCoD%7BHgSuGoCyHaH_HbBuJbGmDpj%40eK%7BEkEoD%7DC%7B%40%7BDwDeAHIrA%60F%7EDzDpBj%40QlE%60E%7Ci%40nTp_%40%7ER%7CBxDtBxJvLjr%40d%40%60Lc%7B%40ku%40s%40lFsI%7DCuY_SoN%7BMiGeIw%40jFzGzIA%7CKvBrBlDf%40%7EDjDxEpInI%60EjBo%40%60AXnQtSnCzMtCcC%7EIbFzTzf%40vAfBvBGUrLfDlFj%40fGa%40%60AvXbc%40%7CDtIbH%7EHd%40%7CEzJ%60Vz%40zEtA%7EAmBhE%60FkKg%40eBeAN%7DDoKUoJcGcQkC%7DQiFwIaDoC%7BHeV%7DBiBp%40mQnWje%40b%5BznAlJmMzb%40ZrFlVaC_T%7D%40kd%40%7CIfa%40vEcCvCoBiAgIz%40aKdTcb%40_CeE_%60%40meAus%40aw%40r%40s%40HsGpCuAT%7D%40kAsDfA%7CDyCtBQrG%7DAbAyAm%40uDuLeO_ZM_EgCuEqB%7BQwFaImAYmF_Ga%40qCcBuCq%40JcEcIcBwIaA%5BsFkYXcDe%40mBrDwHBqFoAeL%60%40%7DAaAmRsAsIBoKcCgGLuKkAkGkA%5BqE%60A%7DAxBmB%7BIq%40_%40qDbCiBzDmDsAgCBaCtHe%40a%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

01:25:35

Distance

29.22 km

Kcal

930 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	2 weeks ago

35142

Springer have trained

Mountain biking

martes 23 de diciembre de 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:m%60hvIcaqmA%7D%40pHXfCYvOf%40rGp%40%7C%40%60FvB%7EGuFlE%3FdCnAtDnG%7DAjKvCjBOhD%60DzBOjAv%40DtB%60EyI%60K%7D%40dCxBpJxAf%5Bo%40%60Bx%40lOnElGjCvHwFdJ%7B%40_LkEqK_DqDyHmSqAcAuAKqAxSmEqAsAJuAmAsHsAcAf%40uFa%40s%40kBsK%7ChB%7C%40lCtI%7CD%7EBo%40%7EDnDlLpNzC%60Nb%40%3Fx%40kBjAM%60GzCzBdCrDtH%7EBfIdIfPfBxBlBOZlEnBjClCdIxD%60C%7EC%60G%60AP%7CBvGrLpRLtBj%40Xh%40lDfB%7CCqC%60FeVeb%40TuAoAiEj%40%7BCjAsc%40xW%7Ce%40fZ%7EmAd%40AvI%7BLxb%40RpFrVNk%40sCkTq%40ac%40%60Jza%40xa%40uVhK_f%40bBWtJmNpAuJnNmh%40oQyI%7DKcEiCoIqp%40lPwr%40wv%40mCo%40wD%7DLoOgZGsDkCcFuByQsF%7BHqAa%40uB_DyByA%5D_D_BmCw%40HiCkGg%40KuB_K_AYgF_XN_Fg%40sAvDgIq%40aR%7DAoAiB_H_%5Dg%5DwNgR&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

01:01:03

Distance

22.20 km

Kcal

634 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	3 weeks ago

Get more

About Springer

Tränar för att hålla mig igång. Springer mest halvmaror, men har även provat på ett par marathon. Bästa tiden på halvmaran är 1:35. Cyklar även såväl MTB som landsväg. Körde också Vasaloppet 2013 samt Cykelvasan 2014. Ibland går jag också raska promenader och det händer att jag även tränar annat såsom styrketräning. Jag skriver bara in konditionsträning när medelpulsen överstiger 57% av maxpulsen. Vid styrketräning kan medelpulsen vara lägre.

Read full presentation