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Halvmilen på 30 min

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Milen på 60 minuter

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Sommar här kommer vi

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Train 30 min

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Goal_workouts

Träna 4 pass i veckan

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Träna 240 min per vecka

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Squat challenge

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Träna 10.00 km per dag

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Goal_accomplishment

5 km på 30 min

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Goal_accomplishment

2 km på 10 min

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Goal_distance

Springa 20.00 km per vecka

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Goal_lifestyle

Inget socker under 1 månad

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Goal_text_multiple

Burpees- 1 till 100

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Goal_lifestyle

Fasta 2 dagar i veckan

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Goal_workouts

Train 4 workouts per week

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Goal_time

Train 540 min per week

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Goal_accomplishment

#enfemma

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Goal_distance

Train 60 min per week

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