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Träna 3 pass per dag

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50 push ups i 14 dagar

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Klara 15 armhävningar

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80 kg i benböj

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sidoplankan

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Nikotinfri i 30 dagar

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Goal_accomplishment

Stå på händer

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Gå ner 7.0 kg

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Gå ner 3.0 kg

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Goal_accomplishment

Minska en byxstorlek

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Goal_accomplishment

21 chins

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Goal_steps

Träna 8000 steg per dag

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Goal_accomplishment

Plankan 2min i 14 dagar

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Goal_lifestyle

SNUS Inget snus på en månad

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Goal_steps

Träna 5.000 steg per dag

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Goal_accomplishment

Tajt 3.0

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