danielfrilans 
Trænings log
Daniel Becker, 51År, Vaxholm, Sverige| mandag 20 april 2009 |
   |
 |
00:55:00Tid |  |
5.80 kmLængde |  |
6.33 km/hHastighed | |
09:29 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
354 kcalKalorier |
| Från slussen till kocksgatan sen till västmannagatan i måndags stressen. mvh d | ||
|
Show workout details |
|
01:05:00Tid | |
NormalIntensitet | |
929 kcalKalorier |
| Simning 65 min 6X200 fr/medley var kvällens höjdpunkt. Återigen hade vi bra uppslutning och efter helgen dubblalöp var jag lite mosig i hela kroppen. Men 3X200 medley var trots allt riktigt kul. Under avsimmet fick jag en enorm kramp i foten trots i... | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 1283 kcal
