You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Description Diskusjon om vektløfting.

Kategori: Styrketræning Antal medlemmer: 6 Medlemsskab: Åbn Administratorer Twiik.me

Seneste forumsindlæg

• mothquer@hotmail.com wrote in the topic Kaloriemängd? Sent svar men du kan bygga muskler på både underskott och överskott särskilt som ny till styrketräning. Det är dock att föredra ligga på överskott så man orkar träna och ta i mer och att kr... 222 weeks ago

• 1Dave wrote in the topic Kaloriemängd? Tack för svaret! Ok, då försöker jag ligga plus minus noll på kcalintag/förbrukning.... 231 weeks ago

• Morgan_Kihlman wrote in the topic Kaloriemängd? Kalorier bygger inga muskler. Däremot protein efter avslutat träningspass ät protein finns i kött och fisk. Kalorier är energi som du använder för att orka träna. Lycka till :-) ... 231 weeks ago

• 1Dave created the topic Kaloriemängd? Hur stort överskott av kalorier behöver man ligga på för att bygga muskler?... 241 weeks ago

• Tomas_E1 created the topic Blir en överbelastad muskel starkare efter vila? Jag fick problem med min vänstra djupa vadmuskel (Soleus) som troligen blivit överbelastad. Det har nog aldrig varit någon bristning men jag fick ont efter ett löp-pass och den kändes stel också... 422 weeks ago

Visit message boards

Member feed

ahlf@telia.com have trained Cirkelfys fredag 31 maj 2019 01:00:00 818 kcal 0 0 255 weeks ago

ahlf@telia.com have trained Styrketræning onsdag 29 maj 2019 01:00:00 480 kcal 0 0 255 weeks ago

ahlf@telia.com have trained Medelpass mandag 27 maj 2019 01:00:00 716 kcal 0 0 255 weeks ago

Mortaxia joined the group Kost & Vikt Gruppen med diskussioner om kost, kosttillskott, bantning m.m. 0 0 259 weeks ago

Mortaxia joined the group Styrketräning Gruppen för alla som styrketränar! 0 0 259 weeks ago

Mortaxia joined the group Kost & Vikt Gruppen med diskussioner om kost, kosttillskott, bantning m.m. 0 0 259 weeks ago

Mortaxia joined the group Vektløfting Diskusjon om vektløfting. 0 0 259 weeks ago

bozena62 have trained Walking mandag 14 maj 2018 00:03:20 15.33 km 924 kcal 1 0 308 weeks ago deftune like this

bozena62 have trained Running torsdag 17 maj 2018 00:11:19 1.65 km 127 kcal 1 0 308 weeks ago deftune like this

bozena62 have trained Cycling torsdag 17 maj 2018 00:22:59 3.28 km 312 kcal 1 0 308 weeks ago deftune like this

bozena62 have trained Running fredag 18 maj 2018 00:14:00 2.12 km 164 kcal 1 0 308 weeks ago deftune like this

bozena62 have trained Walking mandag 14 maj 2018 00:03:20 15.33 km 924 kcal 1 0 309 weeks ago deftune like this

bozena62 have trained Running torsdag 17 maj 2018 00:11:19 1.65 km 127 kcal 1 0 309 weeks ago deftune like this

bozena62 have trained Running søndag 06 maj 2018 00:25:00 3.50 km 329 kcal 1 0 309 weeks ago deftune like this

bozena62 have trained Cycling torsdag 17 maj 2018 00:22:59 3.28 km 312 kcal 1 0 309 weeks ago deftune like this

bozena62 have trained Running søndag 06 maj 2018 00:25:00 3.50 km 329 kcal 1 0 309 weeks ago deftune like this

bozena62 have trained Running fredag 04 maj 2018 00:22:31 3.17 km 303 kcal 1 0 309 weeks ago deftune like this

bozena62 have trained Running fredag 04 maj 2018 00:22:31 3.17 km 303 kcal 0 0 310 weeks ago

bozena62 have trained Running tirsdag 01 maj 2018 00:23:00 3.12 km 311 kcal 0 0 310 weeks ago

bozena62 have trained Running onsdag 02 maj 2018 00:19:46 2.71 km 203 kcal 0 0 310 weeks ago

bozena62 have trained Running onsdag 02 maj 2018 00:19:46 2.71 km 203 kcal 0 0 311 weeks ago

bozena62 have trained Running tirsdag 01 maj 2018 00:23:00 3.12 km 311 kcal 0 0 311 weeks ago