Laddar för kvällspromenad

2011-01-16 18:40   0 Likes   2 kommentarer   0 Images

Del

Ska snart ge mig ut på kvällsrunda med ryggsäcken på, Vill vara maximalt förberedd inför veckan ute på fjället så jag tänkte faktiskt packa ner ungefär samma packning som ska med då och sen helt enkelt ha den på när jag går mina prommenader med vovven. Det finns nog en och annan som kommer få sig ett gott skratt men en god förberdelse är A och O. Och ju mer förberedd man är desto mer njutning på själva turen.

Jag trodde inte vädret kunde bli sämre ur träningssynpunkt men det kunde det! Den hala isen med snön på (=totalt livsfarligt att springa på) har bytts mot en snorliknande masa uuuuäääee

Så var det klart!

2011-01-15 10:08   0 Likes   0 kommentarer   0 Images

Del

Har fått bekräftat att mina kompisa ocksår anmält sig till vättern nu och tänker genomföra klassikern:D Hur lycklig kan man bli en sån här lördagsmorgon? 

Var uppe innan famijen vaknat (inte voffsen då) och var ute och sprang i snöfallet... Har det aldrig tänkt att sluta?

En tjejklassiker kanske?

2011-01-13 20:47   0 Likes   4 kommentarer   1 Image

Del

Igår fick jag frågan om en tjejklassiker, och vad säger man då? Klart jag följer med! Men en sekund senare så får jag stora skälvan...Jag kan ju för fn knappt simma :P Liten överdrift men jag ÄR ingen bra simmare. Men det ä väl bare te å börje träne ;-D

Det vore verkligen kul att klara det, och samtidigt kul att vara fler som genomför det. Hoppas nu dom inte ångrar sig för när jag väl fått nos på en sån här grej så blir jag sååå besviken om det inte blir av. Även om jag själv kanske tvekade två sekunder innan jag sa YES

Attached images

 

Inget morgonpass idag

2011-01-12 08:52   0 Likes   2 kommentarer   0 Images

Del

Idag låg jag kvar i sängen när klockan ringde 04.30...kroppen var seg och jag jättetrött. Tog beslutet att ta en lugn dag med långpromenix ikväll istället. Måste påminna mig själv om att jag inte är i form än, fast jag gärna vill det. Det är viktigt med återhämtningsdagarna för att kroppen ska orka med. Men man vill ju sååå mycket med en gång:))

Idag kräksnöade det igen när jag kom upp...det är ju skönt att man slipper hämta skiten i alla fall;-)

Må så gott!

Segt idag

2011-01-11 21:08   0 Likes   0 kommentarer   0 Images

Del

Jobbigt i morse. Riktigt tungt faktiskt. Känner lite i halsen så det kan vara nåt på gång men det hoppas jag verkligen inte nu. Tar det lugnt i morgon bitti och går rundan i stället. Är det nåt jag lärt mig är det att vara försiktig med onda halsar.

Har beställt biljett till hemresan från Kiruna idag. 2300 kr för 2 personer tycker jag är helt okej. Skönt att transporten är klar i alla fall:))

Natti Natti,   är trött

Morgonlöpning igen:)

2011-01-10 21:21   0 Likes   1 kommentar   1 Image

Del

Det finns inget dåligt väder bara dåliga kläder...men idag vet i sjutton om det inte var bottennapp, på underlaget i alla fall. All snö som har kommit förvandlades på två dagars töande till svallis på vägarna= lite småhalt att springa. Men skam den som ger sig. Fick förståss gå bitvis men jag avverkade 4,4 km klockan 05.00 :) (jag vet att det låter totalt galet tidi´gt, och det e det oxå) Men det är så att morgonen är den enda tid egentligen som jag är garanterad (99% ) träningstid.

Så slutsatsen blir då: klarar jag av morgonlöpningen så är all träning därutvöver bonus.

Bra va?

Attached images

 

Nytt år nya utmaningar!

2011-01-09 11:30   0 Likes   2 kommentarer   0 Images

Del

Back in buisness again:D

Är sååå laddad för detta år som jag hoppas och tror kommer bli ett riktigt bra träningsår! Jag har börjat året med helt andra förutsättningar än förra året. Har en del mål uppsatta och det känns uppnåeligt.

Må så gott!

Ny vecka

2010-09-13 09:54   0 Likes   3 kommentarer   0 Images

Del

Måndagar i sig är dåliga för mig...och idag har dom nog nått bottenmärket. Det spöregnar, är igenulet, jag är täppt i skallen än och är här hemma i nåt som ser ut som Jerusalems förstörelse...den där Inga är inen bra hushållerska här

Jag funderar om det kan vara så att fyraåringar har en inbyggd sensor för föräldrars tillfälliga svaghetspunkter??? Min har i alla fall det. Att säga "Kan du vara lite tyst och lugn denna helg så mamma får kurera sig" är som att väcka den lilla huligangenen som jag tror de flesta barn bär på under olika stadier av uppväxten. Man ser genast liksom att hornen börjar bukta lite under huden i pannan å sen ...  Men visst är dom underbara dom små liven, önskar bara man hade en gnutta av den energin ibland :)

Idag blir det ingen träning. Endast vila och jag hoppas istället på att kanske kúnna göra något på onsdag. Jag har i alla fall anmält mig till Göteborgsvarvet 2011 och Tjejvättern :D Jag måste helt klart ha mål utstakade för att hålla motivationen uppe. Och nu har jag ju skaffat något att hålla igång för under vintern. Tidsmålen med de olika tävlingarna återkommer jag till senare. Skönt känns det i alla fall. Har ju funderat på en klassiker men det lutar nog åt tjejklassikern i sådana fall. Orosmomentet är som jag skrivit förut Vansbro. Men jag har ju hela vintern på att träna upp simtekniken på...men lite olustigt känns det.

Må så gott vänner

Fökyld å täbt i näsan :S

2010-09-11 11:55   0 Likes   5 kommentarer   1 Image

Del

Hur kan näsan rinna som en vårflod samtidigt som den är helt igenkorkad? Jag fryser som ett djur och har ont i varenda led i kroppen. Jag klarar att springa en mil, utan en gnutta träningsvärk. Har sprungit flera rundor i veckan, utan ont å så får man lite feber OCH DÅ JÄKLAR! Idag skulle vi varit på den årliga beachvollyn i V-böle. Kul som attan brukar det va... Å här ligger ja...och tycker synd om mig själv...suck

Attached images

 

Vad trodde jag, att jag skulle klara mig-HA! Not...

2010-09-10 14:40   0 Likes   3 kommentarer   1 Image

Del

Min sambo har varit dunderförkyld, min bästa väninna och löparkompis på tjejmilen oxå, och till råga på allt då även min lilla fishöna här hemma... Hela veckan har gått och jag har känt att jag är på väg till toppform. Tankarna har någon gång berört ämnet kondis kontra motståndskraft och att det finns nog ett samband.. kanske kan det vara så att jag klarat mig för jag är i god kroppslig kondis???

NOT. Vaknade idag med värkande kropp, feber och en hals som inte tänker släppa igenom fast föda = vila :((

Jag som är lite kort i rocken (jag är ju bara tre äpplen hög) hittade denna underbara förklaring, å jag som trodde det var min vikt det var fel på :D

Attached images