Ninagosig
Carolina Carlsson, 47år, Norrköping, Sverige
treningsøkter  52 |
Utfordringer  5 |
Konkurranser  0 |
Venner  0 |
Grupper  0 |
Utstyr  0 |
|
Trained time per week |
Last 30 days 0treningsøkter 52 workouts in total
0km 131 km in total
|
Common activities |
stream
 |
Ninagosig fullførte utfordringen 1 min planka, 25 situps, 5 armhävningar under 14 dagar 
Utför övningarna efter bästa teknikförmåga
|
|
Ninagosig fullførte utfordringen Gör 50 squats per dag i två veckor! 
Gör 50 squats per dag i två veckor! http://www.youtube.com/watch?v=xDdSZmWNYQI
|
|
Ninagosig Har trent
|
01:10:00
5759 kg
328 kcal |
Ninagosig ble med på utfordringen Gör 50 squats per dag i två veckor!
Gör 50 squats per dag i två veckor! http://www.youtube.com/watch?v=xDdSZmWNYQI Startdato : onsdag 22. januar 2014
|
|
Ninagosig ble med på utfordringen 1 min planka, 25 situps, 5 armhävningar under 14 dagar
Utför övningarna efter bästa teknikförmåga Startdato : onsdag 22. januar 2014
|
|
Ninagosig fullførte utfordringen Gör 25 squats varje dag i 2 veckor 
Squats/knäböj är övning som tränar hela undre delen av kroppen med ett fokus på lår och rumpa. Utmaningen går ut på att göra 25 squats per dag i 2 veckor. Hur gör man en squat? http://en.wikipedia.org/wiki/Squat_%28exercise%29
|
|
Ninagosig fullførte utfordringen Gör plankan 1min varje dag i 2 veckor 
Plankan är en superövning som stärker hela bålen! Utmaningen går ut på att göra plankan 1minut varje dag. När du på dygnet du gör det spelar ingen roll. Gör det på morgonen när du stiger upp, på gymmet eller innan du går och lägger dig! Hur gör man plankan? http://sv.wikipedia.org/wi...
|
|
Ninagosig Har trent
|
|
Ninagosig Har trent
|
|
Ninagosig Har trent
|
About Ninagosig |
| NinagosigHar ennå ikke skrevet inn en beskrivelse |
