Performed strength exercises in this workout.
21:an
· Biceps
|
21 x 20.0 kg |
| | |
21:an
· Biceps
|
21 x 20.0 kg |
| | |
21:an
· Biceps
|
21 x 22.0 kg |
| | |
Bicepscurl med stang
· Biceps
|
12 x 22.0 kg |
| | |
Bicepscurl med stang
· Biceps
|
10 x 25.0 kg |
| | |
Bicepscurl med stang
· Biceps
|
10 x 25.0 kg |
| | |
Bicepscurl med stang
· Biceps
|
8 x 27.0 kg |
| | |
Underarmscurl
· Biceps
|
12 x 7.0 kg |
| | |
Underarmscurl
· Biceps
|
10 x 8.0 kg |
| | |
Underarmscurl
· Biceps
|
10 x 8.0 kg |
| | |
Konsentrasjonscurl
· Biceps
|
12 x 7.0 kg |
| | |
Konsentrasjonscurl
· Biceps
|
10 x 8.0 kg |
| | |
Konsentrasjonscurl
· Biceps
|
10 x 8.0 kg |
| | |
Franskpress
· Triceps
|
12 x 20.0 kg |
| | |
Franskpress
· Triceps
|
10 x 22.0 kg |
| | |
Franskpress
· Triceps
|
8 x 24.0 kg |
| | |
Kabelnedpress med tau
· Triceps
|
12 x 10.0 kg |
| | |
Kabelnedpress med tau
· Triceps
|
12 x 10.0 kg |
| | |
Kabelnedpress med tau
· Triceps
|
10 x 15.0 kg |
| | |
Kabelnedpress med tau
· Triceps
|
10 x 15.0 kg |
| | |
Dips
· Triceps
|
12 x 10.0 kg |
| | |
Dips
· Triceps
|
12 x 10.0 kg |
| | |
Dips
· Triceps
|
12 x 10.0 kg |
| | |
Dips
· Triceps
|
12 x 10.0 kg |
| | |
Stående tricepspress
· Triceps
|
12 x 15.0 kg |
| | |
Stående tricepspress
· Triceps
|
10 x 17.5 kg |
| | |
Stående tricepspress
· Triceps
|
8 x 20.0 kg |
| | |
Tricepsmaskin
· Triceps
|
12 x 30.0 kg |
| | |
Tricepsmaskin
· Triceps
|
10 x 35.0 kg |
| | |
Tricepsmaskin
· Triceps
|
8 x 40.0 kg |
| | |