Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

magzeus Träningsdagbok

Man

Magnus Andersson, 55år, Brålanda, Sverige

Fredagen den 20 juli 2012

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Kraftprovet

Contest

Det finns inget resultat registrerat i den här tävlingen registrerat ännu.

Löpning

Export

Time

00:57:02Tid

Distance

11.68 kmSträcka

Gauge

12.29 km/hHastighet

Gauge

04:53 min/kmTempo

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

1197 kcalKalorier

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:yevbJyt%7DiA%7BAi%40wCa%40o%40%5Dk%40mA%5BcCWo%40c%40SiHtAeAv%40qBrCu%40%5EwDuDsGyCw%40T%7DBfDsBpBkAt%40yGvBwAdDO%7EAJ%7EA%60DdEhA%7E%40nGzIdAFzBq%40lDYbBFtA%7CAtFzKx%40c%40bCeCReAMyA_EoFe%40uA_%40oCsFiLFeAv%40o%40lBNnBdCr%40lBjEnEh%40%3Fd%40mAT%40l%40%7CAlAzArErCv%40bB%7EAXpBrDn%40%40%7E%40hBhAx%40vA%7CBRfAC%7CAmA%60By%40%5E%7BBg%40S%7CEe%40%60BUvEFhEd%40lChKjHfFhGPA%60%40s%40f%40eBpAaSEqEoCkGaAeGyCaGg%40oDs%40yAyAwAOkA%7ECsN%60%40BfC%7CBtC%5ExBbBhArAdArEr%40p%40h%40rAIN%5B%5DcBg%40MvCNt%40zBtDrCpIPV%7CC%7B%40lCTI%7EAThEw%40T_AdAk%40%60BlAbFO%7CBHpEPNGwAt%40%7E%40Ft%40b%40f%40Tx%40%7C%40bGtAlDr%40jDjBjDXxADxD%7CBzF%60AbEvApBr%40RtApAz%40FvCxEVSh%40cCNUf%40NjA%7DCn%40y%40XHtA%7B%40r%40P%7C%40UNRvCFj%40gCLyAKqDsAyLGiCo%40eDC_DgCoBuCKuCwEaBUcAmAe%40uAG%7DAd%40gBfAkBFyAQm%40_A_BaEsEeGeISXBpF%60C%7EE%60%40bBCr%40a%40NcBe%40_Ap%40YEy%40k%40%7D%40%7BAU_%40wAeJDuGqAcLS%7D%40uCmFi%40Hq%40pAk%40JwBcDy%40q%40iD_HqBHiAk%40eCFwAa%40aByA_%40b%40i%40hB%5DKyBaDcA%7B%40cG_C&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Tävling Kraftprovet Thn Väder: +19 grader, sol och lätt blåsigt. Lite kvamligt! Edit: Först 5km=23,25 (=4,39min/km). Så jag höll ändå nästan utsatt tempo. Hmm, skulle varit mer uppmärksam och bara insett att jag låg 30sek efter utsatt tidsmål. Tror...

0 0	Tillagt 614 veckor sedan

Garmin_grey_20px

Visa passet detaljerat Next

Next

Sum

Sammanställning

pass totalt: 1

Total förbränning: 1197 kcal