johaneje 
Träningsdagbok
Johan Ejermark, 51år, Stockholm, Sverige| Tisdagen den 7 oktober 2025 |
   |
 |
00:52:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
318 kcalKalorier |  |
2064Poäng |
| Höft rörlighet 7min B: Knäböj viktskiva djup 15kg, 15, 15 V: Vadhäv med stretch 12x15kg, 15, 15 B: Knäböj stång till bänk 8x50kg, 8x50, 8x50 V: Tåhäv i rack 40kg, 40, 40 B: Bulgarian i box (nivå 17) 2x6x14kg, 2x8x14, 2x8x14 | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 12783 |
 |
12783Antal steg |  |
-1268Förändring | |
12783Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 318 kcal
