johaneje 
Träningsdagbok
Johan Ejermark, 51år, Stockholm, Sverige| Onsdagen den 8 oktober 2025 |
   |
 |
00:35:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
214 kcalKalorier |  |
1389Poäng |
| A: Drag till hakan kabel rep 7.5kg, 12.5, A: Axellyft kabel y-handtag 2x8x5kg, 2x8x5, T: Triceps enhand kabel 8x10kg, 8x10 (med assist) A: Drag till hakan y-handtag 12.5kg, 12.5kg, 12.5 B: Pushups på bänk 12, 12, 8 A: Drag till ansiktet en arm i ... | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 16549 |
 |
16549Antal steg |  |
+3766Förändring | |
16549Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 214 kcal
