aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| Torsdagen den 30 januari 2014 |
   |
 |
01:27:48Tid |  |
21.10 kmSträcka |  |
14.42 km/hHastighet | |
04:10 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
1346 kcalKalorier |
| Oxvreten i Nykvarn med Bengan och Bengan, blåsigt och snödrev. Inga toppspår men fullt åkbart. Första passet på länge där jag kände mig lite starkt, kändes rätt bra uppför. Armbågen kändes bättre och jag kunde staka lite, det var aldrig så jag inte k... | ||
Mankke och Aschbacher har boostat detta
|
 |
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 1346 kcal
