aleckan
Träningsdagbok

![]() |
00:50:00Tid | ![]() |
8557.5 kgTotal vikt | ![]() |
6övningar | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
293 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Mage, Bröst, Axlar, TricepsSats Zenit. Kändes lite bättre i armbågen idag och jag vågade lägga på lite mer vikt i tricepspressen. Känns mest i bröstövningar som bänkpress. Väntade med pass B i styrkeprogrammet pga träningsvärk i benen från senast. | ||
|
Visa passet detaljerat![]() |
![]() |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 293 kcal