Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

aleckan

ManAlexander Engvall, 42år
pass
Workouts5194
Utmaningar
Medal52
Tävlingar
Contest105
Kompisar
Friend29
Grupper
Group20
Vilka redskap har du tillgång till?
Equipment32

Tränad tid per vecka

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Senaste 30 dagarna

34pass

5194 pass totalt

1224km

124887 km totalt

Träningsfördelning

Flöde

9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

9

Cykling

Onsdagen den 30 april 2025
Time00:52:42 Distance25.66 km Kcal712 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 10 timmar 22 minuter sedan
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

9

Cykling

Tisdagen den 29 april 2025
Time01:03:29 Distance25.16 km Kcal624 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 3 timmar sedan
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

9

Cykling

Tisdagen den 29 april 2025
Time00:40:05 Distance28.19 km Kcal824 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 4 timmar sedan
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

9

Cykling

Tisdagen den 29 april 2025
Time01:24:43 Distance38.10 km Kcal1001 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 5 timmar sedan
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

55

Bålstyrka

Måndagen den 28 april 2025
Time01:00:00 Weight12225 kg Kcal355 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 dagar, 15 timmar sedan
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

9

Distans

Lördagen den 26 april 2025
Time04:12:15 Distance131.08 km Kcal3662 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 dagar, 14 timmar sedan
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

76

Cykling - Motionscykel

Fredagen den 25 april 2025
Time00:48:54 Kcal690 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 5 dagar, 6 timmar sedan
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

55

Bålstyrka på gymmet

Fredagen den 25 april 2025
Time00:15:00 Kcal87 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 5 dagar, 16 timmar sedan
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

76

Vo2 2x20min (40/20)

Torsdagen den 24 april 2025
Time01:10:00 Distance24.28 km Kcal972 kcal
 
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 6 dagar, 5 timmar sedan
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

55

Bålstyrka

Onsdagen den 23 april 2025
Time01:10:00 Weight14331 kg Kcal410 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan

Om aleckan

Anställd av Twiik som utvecklare. Skicka gärna ett pm om du har några frågor eller liknande.
Cyklar för Stockholms CK och tävlar i H40 samt senior.
mvh Alexander

Träningsanläggningar

Marker_black

SATS Zenit

Stockholm
Marker_black

Actic Komethallen

Järfälla
Marker_black

SATS Vasagatan

Stockholm
Marker_black

Sollentuna Sim & Sporthall

Sollentuna, Sverige
Marker_black

Jakobsbergs Simhall

Järfälla
Marker_black

Ursviks motionsgård

Sundbyberg