aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| Onsdagen den 15 januari 2014 |
   |
 |
00:59:17Tid |  |
8.90 kmSträcka |  |
9.01 km/hHastighet | |
06:40 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
526 kcalKalorier |
| BBGK konstsnöspår med Jenny. Först lugnt som sällskap och med teknikinstruktioner till Jenny, trevligt :) Sen några snabba varv på slutet. Använde mycket frånskjut och lågt tryck i stakningen då vänster armbåge fortfarande ömmar. | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 10500 |
 |
10500Antal steg |  |
OförändratFörändring |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 526 kcal
