aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 42år| Söndagen den 31 mars 2013 |
   |
 |
01:15:10Tid |  |
20.02 kmSträcka |  |
15.98 km/hHastighet | |
03:45 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
752 kcalKalorier |
| 2 varv i Kyrkspåret med Hanna. Körde första med fäste men inför andra så skapade jag bort allt då det fastnade så mycket skit, körde 100% stakning andra milen även alla uppförsbackar. SKönt att testa på och se att jag klarar av milen i sån terräng me... | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 752 kcal
