aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 42år| Måndagen den 10 december 2012 |
   |
 |
01:07:27Tid |  |
17.01 kmSträcka |  |
15.13 km/hHastighet | |
03:58 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
770 kcalKalorier |
| Viby i Bålsta med Jonas A. Körde på hårdare idag och det kändes bra, dock inget vidare glid så det gick inte spec fort. Återstår att se om det känns av mer i magen imorrn efter att det gick lite fortare i spåret. | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
00:10:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
59 kcalKalorier |
| Bålstyrka hemma | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 829 kcal
