aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 42år| Tisdagen den 4 december 2012 |
   |
 |
01:15:00Tid |  |
6355.0 kgTotal vikt |  |
7övningar |  |
NormalIntensitet |  |
445 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Bröst, Triceps| Sats zenit solo. Bålstyrka, bröst och triceps. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid | |
NormalIntensitet | |
171 kcalKalorier |
| Kvällspromenad i snöfallet. Mobilen ville tyvärr inte hitta nå satelliter så det blev ingen gps-tracking. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 616 kcal
