aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 42år| Fredagen den 9 november 2012 |
   |
 |
00:28:16Tid |  |
5.81 kmSträcka |  |
12.33 km/hHastighet | |
04:52 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
297 kcalKalorier |
| Lugn löpning för att mjuka upp magen, kändes rätt bra fram till 200m kvar då det började kännas lite i magen. Tror ändå nya mag-träningen gör nytta, häng i... | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
00:15:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
90 kcalKalorier |
| Bålstyrka hemma | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 387 kcal
