aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 42år| Tisdagen den 16 oktober 2012 |
   |
 |
01:54:43Tid |  |
56.15 kmSträcka |  |
29.37 km/hHastighet | |
02:03 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
1074 kcalKalorier |
| Kortdistans solo efter jobbet, öppnade lite väl hårt med gårdagens pass i benen. Blev segt efter 25km och sen gick det långsamt trots att jag försökte trycka på. Dåligt tryck i bakhjulet gjorde att jag hade lite dåligt rull. | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 1074 kcal
