Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
9

Tisdagen den 16 oktober 2012

Cykling

Tillagt av aleckan, 654 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid01:54:43
DistanceSträcka56.15 km
GaugeHastighet29.37 km/h
GaugeTempo02:03 min/km
PulsePulssnitt 157   max 184
CadenceKadenssnitt 87   max 118
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan18, Mycket ansträngande 92% av max
KcalKalorier1074 kcal
Kortdistans solo efter jobbet, öppnade lite väl hårt med gårdagens pass i benen. Blev segt efter 25km och sen gick det långsamt trots att jag försökte trycka på.

Dåligt tryck i bakhjulet gjorde att jag hade lite dåligt rull.
0 har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Puls Höjdprofil Hastighet Tempo Kadens
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

81%
Snitt
157
Icon_pulse
Max
184
95%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm) %HRM % av passet
Zon 0 0 - 97 0% - 50%
00:00:01
0.0%
Zon 1 98 - 116 50% - 60%
00:00:25
0.4%
Zon 2 117 - 136 60% - 70%
00:05:11
4.5%
Zon 3 137 - 155 70% - 80%
00:41:33
36.2%
Zon 4 156 - 175 80% - 90%
01:04:14
56.0%
Zon 5 > 176 90% - 100%
00:03:21
2.9%