sanna_e har tränat

Promenad Måndagen den 13 maj 2024

00:21:57 2.03 km 99 kcal Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 9 timmar 25 minuter sedan

johaneje har tränat

Press Onsdagen den 8 maj 2024

00:55:00 307 kcal B: Hantelpress 12kg, 12, 12 M: Benlyft bänk 18, 18, 18 B: Flyes kabel neråt korsa 12.5kg, 10, 10 T: Triceps rep 15kg, 15, 12.5 M: Crunch med rep 27.5kg, 30, 25 A: Drag till ansiktet 15kg, 15, 15 B: Hantelflyes 6, 7, 11x8 T: Triceps rep över huvudet 12.5, 15, 10 B: Flyes underifrån 5kg, 5, 5 M: Benlyft hängande 12, 12, 12

0 0	För 14 timmar 56 minuter sedan

johaneje har tränat

Kroppsarbete Fredagen den 10 maj 2024

05:00:00 1676 kcal

0 0	För 14 timmar 57 minuter sedan

johaneje har tränat

Kroppsarbete Lördagen den 11 maj 2024

05:00:00 1676 kcal

0 0	För 14 timmar 57 minuter sedan

johaneje har tränat

Kroppsarbete Söndagen den 12 maj 2024

01:00:00 335 kcal

0 0	För 14 timmar 57 minuter sedan

johaneje har tränat

Drag Måndagen den 13 maj 2024

00:45:00 251 kcal R: Brett ryggdrag 35kg, 35, 35 M: Benlyft på bänk 18, 18, 18 B: Kabelcurl rakt handtag 15kg, 15, 17.5 R: Kabel pullover 15kg, 15, 10x17.5 R: Skivstångsrodd underhand 30kg, 30, 30 B: Benlyft på bänk 12, 12, R: Ryggresningar på bänk 10kg, 15, 15 B: Hammarcurl stående 9kg, 9, 8x9

0 0	För 14 timmar 58 minuter sedan

sanna_e har tränat

yoga Söndagen den 12 maj 2024

00:32:22 76 kcal Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 dag 1 timmar sedan

sanna_e har tränat

Löpning Söndagen den 12 maj 2024

00:32:53 5.42 km 312 kcal Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 dag 2 timmar sedan

tilo har tränat

Vandring Söndagen den 12 maj 2024

00:40:16 5.15 km 446 kcal Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 dag 15 timmar sedan

wide har tränat

Cykling Lördagen den 11 maj 2024

00:30:00 186 kcal

0 0	För 2 dagar, 16 timmar sedan

sanna_e har tränat

Promenad Fredagen den 10 maj 2024

02:00:22 10.65 km 515 kcal Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 3 dagar, 0 timmar sedan

sanna_e har tränat

Promenad Fredagen den 10 maj 2024

00:35:56 3.14 km 164 kcal Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 3 dagar, 8 timmar sedan

sanna_e har tränat

Löpning Torsdagen den 9 maj 2024

01:34:30 16.04 km 898 kcal Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 4 dagar, 4 timmar sedan

sanna_e har tränat

Löpning Onsdagen den 8 maj 2024

00:24:23 3.78 km 197 kcal Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 5 dagar, 3 timmar sedan

wide har tränat

Cykling Tisdagen den 7 maj 2024

01:15:00 436 kcal

0 0	För 6 dagar, 4 timmar sedan

wide har tränat

Cykling Måndagen den 6 maj 2024

00:35:00 214 kcal

0 0	För 1 vecka sedan

wide har tränat

Styrketräning Måndagen den 6 maj 2024

00:40:00 261 kcal My

0 0	För 1 vecka sedan

sanna_e har tränat

Löpning Måndagen den 6 maj 2024

00:24:15 3.20 km 177 kcal Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 vecka sedan

johaneje har tränat

Ben Måndagen den 6 maj 2024

00:45:00 251 kcal Rörlighet, balans, pistolsquatträning

0 0	För 1 vecka sedan

sanna_e har tränat

Löpning Söndagen den 5 maj 2024

01:17:45 14.04 km 792 kcal This workout has been imported.

0 0	För 1 vecka sedan

sanna_e har tränat

Löpning Söndagen den 5 maj 2024

00:08:39 1.38 km 79 kcal This workout has been imported.

0 0	För 1 vecka sedan

wide har tränat

Styrketräning Lördagen den 4 maj 2024

00:30:00 193 kcal Mys program

0 0	För 1 vecka sedan

sanna_e har tränat

Löpning Lördagen den 4 maj 2024

00:48:00 6.25 km 409 kcal This workout has been imported.

0 0	För 1 vecka sedan

johaneje har tränat

Press Torsdagen den 2 maj 2024

00:55:00 338 kcal B: Press i maskin 25, 30, 30/25 M: Benlyft golvet 12, 12, 12 B: Flyes kabel neråt korsa 12.5kg, 12.5, 12.5 M: Crunch med rep 25kg, 30, 30 T: Triceps rep 10x20kg, 20/17.5, 17.5/15 A: Axelpress kettlebell 10x8kg, 8x8, 8x8 T: Triceps rep över huvudet 12.5, 10, 10 M: Benlyft hängande 12, 12, 12

0 0	För 1 vecka sedan

johaneje har tränat

Drag Lördagen den 4 maj 2024

00:55:00 338 kcal R: Brett ryggdrag 35kg, 10x40, 40 B: Kabelcurl rakt handtag 17.5kg, 10x17.5, 10x17.5 R: Enhands latsdrag sittande 15, 15, 15 M: Benlyft på bänk 18, 18, 18 R: Skivstångsrodd underhand 40kg, 30, 30 M: Crunch med kabel 30, 32.5, 32.5 R: Kabel pullover 20kg, 10x20, 11x17.5 B: Kabelcurl med rep 15, 17.5, 17.5

0 0	För 1 vecka sedan