Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

Du är nu medlem i

Funktioner på Twiik

Välkommen till gruppen!

Ok24Gruppen skapad!

Varför inte bjuda in lite kompisar för att få fart på gruppen?

Funktioner på Twiik

Lock48

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Det här är en grupp där man kan läsa om tänkta funktioner på Twiik samt komma med förslag på nya. Forumet till den här gruppen ska vara dedikerat till detta.

Kategori:

Övrigt

Antal medlemmar:

62

Medlemskap:

Öppen Open

Administratörer

Twiik.me

Senaste forumsinläggen

Visa hela forumet

Medlemsflöde

9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

55

Bålstyrka

Onsdagen den 17 april 2024
Time01:10:00 Weight13933 kg Kcal408 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 dagar, 14 timmar sedan
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

76

EB 4x8min

Tisdagen den 16 april 2024
Time01:05:00 Distance25.36 km Kcal783 kcal
 
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 dagar, 11 timmar sedan
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

55

Bålstyrka

Måndagen den 15 april 2024
Time01:00:00 Weight15562 kg Kcal357 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 dagar, 11 timmar sedan
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

76

Z3

Söndagen den 14 april 2024
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%60g%60fAwl%7Dy%5EvExN_Qx%5CqH%60H%7DArHqOd%5E_MvGqAdCoGrFuBxGqElFcM%7CGsExDcD%5CmInEkK%5B%7BBzAcEPeFnBiMrBgIbAaI%3FaKzCwT%7CBuEzAwAm%40c%40rBkC%7CAwRnB%7DNnGuFf%40sL%7CDyK%7CAaDO%7BGt%40c%40dFXtAfJbD%60I%7CEtFvFpEtH%60C%7C%5CDnKeA_%40kB_LgIaV%7DIqKyCcA%7BGe%40g%5BEuOwD_CIgXdHwEJy%40jCwCfBo%40dCyIg%40gCb%40%7BChC%7DRAeEiA%7D%40cFwCqBkIo%40%7Bc%40gN%7DMcAeMuGe%5BwCcOv%40aNgBm%40kAbGJrFoA%7EAwCQkBfAeAM_AoAOkI%60CgC%3F%7DIoHoHaAgBeAkD%7CEoFnCUYrAwEs%40gDeBuDsD%5Bc%40oAcA%5ByAlAf%40fBnAJtAmAjCNp%40v%40xBvGmA%7EEb%40h%40jFkCdD_FnBdA%60HbAtJrHhOyBHx%40cAfAD%60CgBfCaEx%40aH%40L%7E%40xBn%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:18:02 Distance20.57 km Kcal977 kcal
 
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 5 dagar, 0 timmar sedan
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

9

Distans

Lördagen den 13 april 2024
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:e%7BkhJoqdlBqEcZgJuI%60%40e%60%40mp%40cpBkQ%7BdAcDcm%40uEeHgScIx%40uw%40uFow%40yAwrAqFsPcKgIxKwYkNmCyDiF%7DBbH%60Cdi%40%7BCfPeCeASqJqD%7CAaC%7BG%7DKnXwKfIwSx%5EyE%5CsGgHdMso%40d%5Bcg%40%7CGoEvM%7Ck%40%60CqB%7CErA%7EMaNhC%60Btm%40l%60B%60h%40xbApAdL%7BBdK%7E%5Bhh%40Qxg%40jLfc%40lAfd%40nEjJtP_K%60SzoAvg%40%7C%7EBuEjhAjJ%60e%40Xxm%40gJ%7CbIj%40rKjNxTlAtL%7BHvq%40k%40bf%40_GfOiOxAsJ%7BKyJqDeWle%40%7B%5CmA_FnBtHlUFfSy_%40jxB_Gvr%40k%5CdpAcTljAyOnrAfNx%7BAzTxp%40tYdi%40zNbr%40%7EU%7CS%60%40zd%40xC%7CPbf%40vZrKdYlLdHxAhJ%7CIvEyBd%5CrC%7Ec%40%7CBtJvGzD%7CC%7CT%7BBrCwBaCuTtTmFtc%40wQd%5DwHz%40uWb_%40k%40%7CYqEvBoKxT_LxdAj%40j_%40%7DD%7Cm%40_Ojr%40y%5Br_%40mQfm%40aOnY%7Bj%40xa%40c%60%40hQiU%60h%40cTdiA%7DEdyA_BvfC%60LzmA%7DLrrALtl%40vDbZbMlEnWuQzZgCti%40pn%40rLd%7E%40xLlc%40lQvAbTeKvFdUbFvFje%40%7CNfbAdJnPoM%60Fuv%40n%5Col%40tAad%40x%60%40aeBI%60E%7CUrLvi%40bIpiArh%40td%40pCpf%40wLpm%40gE%7CKoIvJeT%7Cc%40%7B%5CzLRvP%60Hl%5Eo%5C%7COlGjIe%40zr%40%7Bu%40rPXfMmHdQsj%40fMytB%7BFc%60CpSsXdPoi%40jImJ%7EB_ZlNue%40nNqzAaZym%40s%40iUxJkb%40zNw%5Bti%40k_%40xCmoB%60Kga%40qeBasB_Muh%40_MwM_L%7D%40cS%7Di%40_J%7DAiThTaDSoS_t%40wJ%7DI%7DPm%5E_N%7ECaRzb%40%7BQ%7C%40sLrF%7Dj%40%7DTis%40aEwOhKuTrf%40qc%40jFcOtGeBwHjAsVeG_PeZjJch%40bm%40wu%40oUuQoYl_%40mdB%60SiErObGlHWlb%40c%60%40jOwj%40hBuu%40pJel%40bLccBiAkX%7DHsW%7CBiaBnFai%40sGulD%7CCqp%40m%40wfBfDwd%40gOeJeW%5CcHeDeHeYaOoP__%40ks%40ge%40eTgc%40ip%40aQqd%40sRq%7D%40x%40%7DtCqKsq%40nFobAcc%40qlB%7BOb%5DuUdEmSeKc%40j%5EnJlIjFb%5B&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time03:44:13 Distance114.88 km Kcal2864 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 6 dagar, 20 timmar sedan
82e91bd6ad4c2f28bd447eb7947401df53490edd5206741c0223bd36a003f0bd

Rex har tränat

55

Styrketräning

Fredagen den 12 april 2024
Time01:00:00 Kcal397 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
fredrik.uddeholt@gmail.com har boostat detta
82e91bd6ad4c2f28bd447eb7947401df53490edd5206741c0223bd36a003f0bd

Rex har tränat

55

Styrketräning

Onsdagen den 10 april 2024
Time01:00:00 Kcal397 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
fredrik.uddeholt@gmail.com har boostat detta
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

76

Z2

Torsdagen den 11 april 2024
Time01:00:00 Distance18.36 km Kcal605 kcal
 
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

55

Bålstyrka

Onsdagen den 10 april 2024
Time01:00:00 Weight9049 kg Kcal357 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
82e91bd6ad4c2f28bd447eb7947401df53490edd5206741c0223bd36a003f0bd

Rex har tränat

55

Styrketräning

Måndagen den 8 april 2024
Time01:00:00 Kcal397 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
fredrik.uddeholt@gmail.com har boostat detta
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

9

Distans

Måndagen den 8 april 2024
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:cwbrFal_RqGIKuOgkA%7Dk%40i%5Ev%60%40wDrpAzKtx%40cKdjA%7BoAfoAuUgMgMvT_UnkAzGh%7B%40hH_ApEjPrp%40%7Ei%40fLqG%60%5BxYwGzk%40p%5De%5Bt%60%40bHvt%40jf%40fx%40%7CuBp%7D%40nkAbv%40r%7EA%7CCdXx%5C%7Cb%40v%60Af%5C%7Cl%40xi%40rt%40%7ENzHr%7E%40kGdTtDr_Bug%40vj%40bc%40tX%7Em%40fuAmT%7CX_%5BkCqf%40xPcb%40nb%40fEgXq%5EiC_%5BaRmPdCuImPcj%40h_%40_Fh%60%40m%5DtQAvp%40_%5CvYeH%7E%7B%40cP%7Ea%40vLr%5EkUlh%40j%40%7Ep%40_PtKvDfc%40x%5BnXfQ%7DN%7EMfGjI%7BEdEdm%40_MzHmGfb%40wQUhFhEeO%7DHqIhFgN%7BSo%5EnIjSrJgSJgFrNdKiJyEzFlTpz%40uHgMu%5ChOfEeY%7Du%40rRmJsCJf%5D%60k%40pCsLfTgOeAkJtImCmOsi%40sa%40pFpRda%40zMhDrO%7EJwItNhAbMmTqk%40sCAe%5C%7E_AuNcDfYx%5CcOjHrLcTg%7B%40jE_FwJzIfEwMrSi%40iSqHz_%40_K%60M%7CStIeFtOzHuFkEfRFnGab%40tL%7DHsEsl%40aIbE%7DNyFuPpNkZgWeEgc%40fPyLq%40iq%40pUug%40%7DL__%40%7COma%40%7CGe%7C%40p%5C_ZSsp%40hOqQaGkKpEzKe%5EnEfDfPwX%7EMxFgFmGwSvGye%40m%5E%7Bc%40yc%40zYid%40wI_t%40rN_o%40kQuNg%5B%7CJ%7B_%40%7DYqRzIcQol%40uWwMgi%40mQoEjTu%60%40wGqu%40gNcV%7CWdZ%7BUwm%40xE%7Bj%40eH%7Dv%40%7CLi%7D%40wl%40ccC%7Dp%40g%7DA%7DG%7DsA%7CTeLv_%40nPuD_yArVetAcKy%7BBvVyf%40vAabA%7EeAylArm%40udBoYwo%40nLcSbMpBbbAagA%7BFvb%40zK%60%60Ahq%40dX%7DAjJ&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time04:58:12 Distance122.21 km Kcal3196 kcal
Mallis dag 7 - Sa Calobra
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

9

Distans

Söndagen den 7 april 2024
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qubrFal_RxBqJ%60%7DA%7EQ%7EqCeq%40lnAy%7B%40%7En%40qz%40tzBm%60ChmAos%40%60oA_pDzP%7BB_LmSfOsh%40piA%7B%7E%40pNoTjP%7D%40%60VuLqD%7B%5B%7BK%7DQjJ%7D%5EIab%40%60%7D%40f_%40xa%40tDnb%40jW%7EW%7Cf%40bG_BfYvDjRlNz%7E%40dX%60q%40l%7C%40bUhE%7CmBfx%40h%5EeDlQeO%7EZgExx%40dF%60a%40zH%60P%7CIb_Ab%40bLeC%7E%60%40aY%7CVrs%40rg%40l%7D%40dGe%7E%40hn%40o%5DvHaNfZjYtFxZ%7CRb%5DjRxIfsBp%7EBgJrS%7EGrI%5BrHta%40zp%40e%40tLnNdeA%7EO%7ECnJjI%7CT%7Ca%40%7Cv%40k%5Cln%40%5E%7EYpN%7CHaOh%5B%7DElX_Pdj%40%7DDxl%40aSdBnD%60R_FdC%60IdXcSzXbHbi%40yCxJtAz%5Bzd%40fJfE%7CIaAt_%40r_%40pp%40nAtCvGrYhCxDiJ%7ESaNdm%40mKxMtu%40nHdLjMo%40lNpWla%40h%5CvKjRjWKpOrVhU%7BYlR_NhSg%40z%5D%7Dc%40tf%40mWxk%40kBnc%40gLvDlJo%5C%60I%60FfVn_%40%7EGhK%7BFjNfUbM%7EBvVvg%40lEd%7CA%7EXx%5BqFnv%40hdArj%40%7ClDyDdzA%7Cy%40z%5ErHrd%40puAzLvDtc%40oBqc%40bB%7BLwD_e%40suAy%5EmHe%7BAmz%40%7BkDhEsw%40s%60%40oJxEqLrd%40oAbl%40bEtVeGxh%40bLtMjAfLgAgLbBrO%7BBhMtW%7Cl%40eF_TuPeXkUlg%40e%7B%40n%60A%7BFfTop%40t%5Bg%5Bv%5DwK%7EYce%40xo%40y%5BvZe_Bks%40wlA%7BOcR%7BWaPkFed%40k%40q%5C_KmJt%40_CuD%7D%40%60QeXth%40%7BSu_%40kf%40sNkwAwHc%7B%40Hat%40nLu%5Dk%5Cox%40vOmj%40qJqIr%40aIjMak%40z%60%40yaBbE_b%40nNog%40%5E%7DZwMqWjP%7DV%7CDqcAdkAqq%40hi%40c_%40dR%7B%5Bns%40%7DToLys%40zOyZgCcq%40%7BYofA%7DK%5DvImXjR%7BvAuu%40_y%40o%7D%40wOaIgYcg%40uAwL_CbEhHzHsBaCmBnDjDvHkCdGyJaJ%7BOrUwh%40vXRqd%40cPj%40iYzLs%5Cbj%40mVQsIxVgbAaFwOxIeNay%40mCzDuU%40kP%7DP%7D%40%7CUqHtRgEeh%40cWe_%40cOxHi_%40gk%40el%40%7D%5BeZaHiFvBe_%40uAsRbEuG%7DTaXjBa_%40jNqO%60XoPLaMdJcdAcn%40aZgG%5DyViUkh%40uHeAuTtQcg%40mj%40_s%40mtAaKvCe%5Bwm%40kRubAjFeYoIf%40%7BYugAcPi%40_Wwa%40a_%40uzAiHsIcCip%40kMz%40qxAiRn%40fZaCqM&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time05:29:19 Distance170.82 km Kcal3456 kcal
Mallis dag 6
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

9

Distans

Lördagen den 6 april 2024
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:iubrFmi_RvEr%7B%40tYj%40fd%40d%5Bro%40cXj%60%40%7CyAfV%7C_%40zO%5ExYdgAhIc%40oFzXvRncA%7CeCdmDzh%40rmAuLxJhx%40fsAiMfXdRb%60B%7CUde%40hWZlNjw%40%60kBhmCn%60%40cn%40sCcUgVuKnV%60Ll%40%7Cb%40vPfIpYls%40qFlcBtCjEvCgJxMt%5D%7DFbZr%5ChQzEdS%7Cy%40%7DD%60cDcr%40v%7BCrdBre%40nx%40nk%40zVrc%40fIbXeLvTzSzw%40%7Bd%40vPtc%40jMsNxeA%60Wfb%40_Nbh%40wj%40trBmRzLsZfd%40_Gf%5Bvp%40pf%40mP%60dA_kAvs%40nChMgk%40hm%40%7Br%40oZmb%40jLnB_QyIeHhAfDnImJaScHdf%40hDcf%40jNfSyAeKrWbI%7BL%7BBvZrc%40in%40ju%40uVyMw_%40gw%40go%40ghCch%40gh%40a%60AglB_MxFer%40%7BlAlTga%40lmA_y%40%7E_AeiAhq%40gYfdA%60Mzd%40_PfbBaEdq%40jRgFcUnFhUyp%40oSwv%40%7ECoUe%5BbSaRcQvTkKq%5Bvk%40%7DrAbYwzAhNghDryAy%60GoGqx%40dqAwiAnb%40%7DPkWnI_Ha%5BrKw%5CqHkUhQqMlMi%7B%40%7EeAmm%40lDy%5DbUyKgIkGjM%7B%40iQqCtPuRmN%60LjGdNtFmCwMbAtIdG_UpKyDr%5EofAhm%40wLxw%40iTvQvItS_G%60%7E%40oz%40%7EJ%7Bs%40xVuHzNeZoNkn%40_%40ew%40j%5C_%60%40ml%40iu%40qPc%5B%5EiXfOoKuLsr%40fWsaAvaAwvAhg%40%7Bw%40%60EohBzy%40ej%40dGpiA%7CyCeCmSbJq%40oJjArCnR%7BNiOi%40wYsn%40_fBwYo%5DkZjGyPkbAsZxgAyeCd_Aen%40yCgo%40%7CW%7D_F%7Bc%40qPpMcx%40%60EgIc%5De%5EfF%7BIsGmXd_%40kw%40%7BKkw%40lzGuq%40x%7B%40%7B%7DBzeByPaVaYhRozAi_CwJzCkR%7D%5Dw%5B%7BrAhFsYuIh%40mYggAqPu%40sVea%40gh%40ceBmC%7Dp%40ofBkP_CjK&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time06:23:12 Distance176.95 km Kcal4148 kcal
Mallis dag 5 - Cinco monasterios
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 veckor sedan
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

9

Distans

Fredagen den 5 april 2024
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7DubrFml_RxBCT_JvSnEb%7E%40pJzG%60%40jHeAn%7EBsh%40vSkK%7Ew%40qi%40jYqYba%40yk%40lzBk%60ChoAku%40nFoKrfA%7DbDbCsA%7EHv%40hLcBjDp%40nAjFiGvJiB%7EHcK%7ES%60%40tUjMh%5DdBnw%40dRjaChTtl%40%60Nbv%40%7B%40tS%7EFhOnHvJzCxNNvOxFlCrMrQbQxJjXrg%40zDhOxFzKlO%7CKlRuArFtDzJlBdFfC%7EGjNjS%7CVpYpgBbLxTnM%60HzWr%5BvHhDrR%7CbAfG%60KnD%7CNfTvc%40dYfs%40%7CChW_%40hPxJbN%60GtNhCtLvGzOjNjk%40zI%60QnRmFnBv%40%7EZjg%40iQ%7EPZbEm%40cDuFjCqDm%40%3FpKy%40%60DsAD%7E%40qDu%40%7D%40yBpEz%40p%40r%40q%40%7E%40sCk%40iA_CjFdA%60%40jAqBRoBgAW_B%7EEjBE%60AyCo%40cA%7DBxEn%40n%40bDk%40%7C%40iOhEJhJ%7DFrGpMxGtG%7EFZrWnYhI%7CFrVz%5BzThIjUtQdFlY%7C%40pi%40zM%60XvFhHnFbDvCjFcDlo%40dPtRdXvj%40%60O%7CRz%40%60GxAW%7EB%7DHzFkDbAd%40rHpd%40xEhw%40gLbZaGbCq%5BxA%7DE%7EAeEi%40oLqFqUp%40mKaH%7BCWkWnBuTlFuCaWiBXeFjGbFyFtB%5BuAwQmFxBsKsAc%5EdDig%40nc%40cLvCqNSSdA%7Bn%40%7CLr%40aU_C%7BXzBi%5BFaTrB_OgEqL%7BL%7BK%60%40gCuIaN%7D%5BwMsn%40csAmHfYeHpNii%40bh%40ce%40kw%40%7DHwPv%40oJi%5B%7Bi%40gMojAmPkXkF_c%40f%40%7DFwE_g%40mLcSqH%7DEaAuFoGrE_G%7EAuMyNcMmSyAqFgk%40w%5BcGQwR%7BGwFrBk_%40uAcRhE%7B%40c%40%7DE%7DSka%40xCgVbMyNrWyH%7CBmGgBsLbJqQiJcNiLmb%40oU_MeEsLeAUuViUqh%40%7DCyAqCXcUtQwH%7DK_%5Do%5DkXok%40sY%7Bg%40wAKyEvDwAYc%5Bym%40gR%7DbAhAkM%60DuJeAi%40mEvB%7B%40a%40%7BYogAaPg%40%7BVwa%40eRqy%40yGwPeC%7DNaHeHkCiq%40sM%7E%40kcAmKuSwEDxJwB%5C&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time02:53:30 Distance88.52 km Kcal1878 kcal
Mallis dag 4
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 2 veckor sedan
jonas-bengtsson har boostat detta
82e91bd6ad4c2f28bd447eb7947401df53490edd5206741c0223bd36a003f0bd

Rex har tränat

49

Promenad

Fredagen den 5 april 2024
Time00:30:00 Kcal211 kcal
Stream_pepp_off3
Stream_comment0
För 2 veckor sedan
Demo_0, fredrik.uddeholt@gmail.com och test-pt har boostat detta
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

9

Distans

Torsdagen den 4 april 2024
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wubrFqj_RhBw%40JiJ%7ESnEhhAnK%7CeCej%40vSiK%60z%40_k%40pXgYd_%40mi%40xEyEdAA%60InZfb%40dk%40pFzMjE%7EFzJnh%40e%40hp%40qY%7Cp%40aFz%5Bt%40pR%7EAvC%60Cn%40h%7C%40nfA%60n%40pYdX%7CQcGvO%7CDxJ%7ELfHeBrAQbBnB%7ELpA%60CbBrOmBpIP%60HpN%60EwAt%40bERrC%7EEzCxAfByC_BgAo%40_Cj%40fBnA_ApDdB%7E%40lEmD%60CHdB%60VsInJmAx_AlXdOjCdVsFzDgQpSbE%7EChBtXjH%60MvAzM%60HxQzEnMxArGxQzJxEtSzRnOzGpEGtGdA%7EJ%60GpOpE%7EM%60LfOx%40hMfHxClHxP%7CJlZjEtD%7EBfDf%40%7EMrJxCnDvLbYxGzIrHdPnOrJ%60KfD%7CLhYdNdGsB%5EdAdBm%40%7C%40b%40bBjB%60BlAGdCzFUl%40zD%60GcJaCgEqKkGtKVk%40%7BKuP%3F_DmMcF%7BPhEm%40c%40kBhAePbB%7BD%5Bs%60%40xGof%40eEkt%40zXgn%40bCwT%7E%5E_E%7D%40%7DOr%40ePyP%7D%40tUeCxJaDvFy%40qQgDgVkKuOwGeEkAeG_H%7EEeFpAqNcO%7DLkSiB%7DFcYqQkFy%40sHuFqGY_RsGsGlB%7B%5E%7BAoKhD%7DEb%40%7B%40i%40kFwSma%40bD_VdMwNlWuHzByFoB%7BJnIiCN%7BOkJoMqK_c%40%7BU_MgEmLgAQoVgSme%40_CwC%7DBi%40gCb%40oTfQ%7DGuJu%5Dc%5EuXal%40eYig%40kBYaF%7CDmAg%40%7BZsm%40gRmbA%60AqMdDgHEaBeA%5DcErBeA_%40qYkgAkPk%40iV%7D%60%40%7DQqx%40aHmQwCyOkFaF%7D%40aCPiHgCge%40vt%40gPo_ApQ%7DfAwKgT%7BE%40tJyBV&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time02:07:23 Distance62.56 km Kcal1317 kcal
Mallis dag 3 eftermiddag
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 veckor sedan
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

9

Distans

Torsdagen den 4 april 2024
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:srbrFkk_RM%7DLaT%7DE_dAkh%40uHlP_ThOrDdNoB%7CDiGjEqN%7CVsSln%40kFf%5BmNnLa%5Bth%40mYdUuu%40h%5EcXlHuCtBkD%3F%7BWtGog%40I%7Bf%40mG_G_BgVmP%7DKxJqSeTiBd%40sAqAeCiNgAep%40jHyk%40yOyMrN%7CApDu%40uL%7BCgO%7BPuDrDRfFw%40l%40_MiG_HKuMyC%7DDz%40wHiJ%7DNqCe%40eBcCd%40nAq%40n%40aDwAcI_%40xEq%40gOuDyFq%40oF%7E%40wOk%40oJcBiB%7CC_DH%7DIuArHcDBoCqKuFy%40_%40eAtFqKt%40uEmEqKxF%7CFpDb%40jF%7BEfCoS_YiLa%40%7DHsIySiTaUsw%40qcBZoIeDeGyDq%60%40%5CiMbDw%40%5E%7BAoCsBD%7BHcDwKf%40oKqCiLj%40g%40aEuTkD%7DEc%40aDuCcC%7D%40gNiD%7D%40m%40wAnG%7BJOyDfEgAnC%7DC%7B%40cEfCcDuCgPiHoBn%40cG%7DBcIMoF%7B%40EYdDwAX%7D%40vBoBtAs%40a%40CiI%7EGaLtAqG%5DyEeHwEwDn%40qDu%40aAfEeAq%40GeFbH%7BKbE%7DCM_AsD%60AaFc%40_HrBsFzFqB%7DFp%40aE%7DBfDdAkDeBaCVzBw%40fA%7E%40kA%5BoBtAlB%7D%40bEdCoDu%40vDzBfGxFaGrGoBvEf%40jDmAVt%40uM%7COk%40jDnAdDvBmExCx%40nEi%40bGfD%5ElGuCfK%7BEtGBzHt%40n%40vAcAtAyC%7EACHiCz%40URxFzBpHi%40tG%7CGxAbCjJR%7EEeC%60D%60AdDuC%7ECqExANrDeGrKzEfCt%40fMtCvCzF%60OzDjUtApMo%40rD%60DrPStEzC%7EBYlAgDt%40i%40vMvDx%60%40tDdG_%40tIvw%40lcBhTdUrIlS%7C%40pItWxK%7DBdRmB%7EBsE%7EBaIuGnD%7CJg%40lE%7BFhMvGnBvCvJhDG%60AkH%3FxHcDdEbBfBl%40zJw%40%7EP%7E%40pG%60DxDj%40zNp%40KQkExAtH%5BdDpJW%7EDt%40iJwGq%40aE%60FvFtH%60BvE%7EDz%40q%40gAqEcFuAmAgCkC_SyCwByAaGkG%7BEnClFqCiFnGtExAfG%7CC%60CtBpQtB%7EDjEfAbAxDw%40z%40iFaEsH%7BAkFaGr%40hE%60KtGuEu%40uJp%40fBxAnOxCdHdJlEy%40fMtCjGJpMlG%7E%40u%40QaFhDaEfObQxLdDeCd%40sNyBy%40h%40tOrMcIhm%40fAtl%40rDdT%60J%7DFdDiFxErG_%40%7CA%7EJfK%7C%40h%40jCw%40vV%7EOll%40lIvf%40NhZ_HhCFtB_BrYsHnu%40c%5EhYgUl%5Boi%40rMeK%7EFy%5BjT_p%40xK%7BRfIwHdB%7BDgDyMrSuNnJ%7BNQyh%40tPsPvLcRrCoAzAYxAnCcBaCoDpBeG%7Ea%40vKj_A%7C%5BzPpTtFb%40tIuBZ&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time03:00:33 Distance68.29 km Kcal1759 kcal
Mallis dag 3 förmiddag
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 veckor sedan
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

9

Distans

Onsdagen den 3 april 2024
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_vbrF%7Dk_RbBqKyxAop%40ek%40df%40rGtRel%40rdB_gAfoAgAzaA%7DVre%40bKp%7DBuV%60tAdCluAk%5EaNcWhJfJzvAzp%40j%7DAnl%40bbCwLx%7D%40hHxv%40%7BExj%40pUbm%40yW_YzNdVdGzt%40iTp%60%40tQfFlMvh%40rk%40%7EUeHnShZnV%7BKtTjCpOvGme%40uZkVfHsSiH%60SfYjRuJfa%40pSb%5D%7Ci%40lN%7Et%40oNld%40tIlb%40cZ%7E%60%40%7En%40tNk%40rKaVdMfh%40_ObQn%40nm%40%7DY%7ESs%5CrgBnMp%5E_Vzh%40%7E%40%60o%40qOpINbYba%40pg%40tO%7BOzWl%40tGbWgGlJvPn%60%40rQiUz%7B%40lcApj%40%7CTjK%7C%5DtZnWmJvYaQoJ%7C%40d%5E_TlHni%40tfAwMzYa%5BiQmRnWlSmEjLfVmS%5DzCbt%40oHhYrPfl%40eF%60UfP%60Pk%40tlAbOmBvFdNkKb%5E%7C%5E_IuJwfAxVtp%40pMs%40Jh%5CdOpUMxWwXhLQn%5EeZmQc%5BpCqFsLkP%60FuN%60J%7CMuCtAbL%7BWpQuMyBrDj_%40t%5Brl%40rh%40tIrpA%7DaAd%7D%40aMqPcd%40bS%7BFySVqDxH%7EKtF%7D%7D%40bo%40%7C%5CmEdI%7EOyPdZbEl%60%40cJvI%60T%60xA_MbDpFje%40rRnLkC%7ES%60a%40fu%40%7EZ%60a%40nRNXzQ%7Ca%40dCnc%40uQ%7CH%60ZoPbUyR%60%40r%40%7ESoWjE_MzT%7CYrWxRoGpb%40lUdbAxoBd%7D%40%7EUfhAs%5CjFq%7B%40cKsPW%7Dj%40hf%40zVt%5BsRz%5DC%60Twb%40%7E%5CkOniBsVxdA%5DeBcw%40ks%40kdClQa%7CBsJslAjDgq%40bXoi%40pTq%60BhB_dB%7Cg%40cjAjGsy%40mJuXz%5Cs_%40eV%7D%7EBuVgo%40cf%40uuH_Jcr%40c%7BAetDymAebEqc%40gm%40q%60%40%7BeBcqAuxAyc%40k%60Bsv%40qOcd%40%60C%7BYsbAomAjoAwXuAsLcPw%7E%40jcB_QcAk%60%40vf%40kS%7EDkG%7BWlStj%40uFfNyP_%40qeA%7Bv%40mmAsi%40ulAynCioAqiB_g%40ywA%7Bs%40qf%40ga%40cHg%5Dv%5BvKso%40s%5BklAhh%40__ArRubAru%40%7D%7E%40%7DSo%60AxOmnA%7DXozB%60wAhl%40yA%7CJ&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time06:29:33 Distance173.14 km Kcal4188 kcal
Mallis dag 2
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 veckor sedan
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

9

Distans

Tisdagen den 2 april 2024
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ssbrFwk_Rz%40iJlyAvQhJiAx%7EBqh%40pnAww%40dx%40kcAj%7BBgaCtpAuv%40jmAonDxPoBkLaSvOmi%40%7ChAw%7D%40fOaUdPy%40jUoLiDo%5CyKkQrJi_%40Ywg%40bQme%40%60BwlAn%5Cw%60AvVgmB_JaoAlGsu%40i%40%7Bb%40p%5B_%60BePg%7C%40kYyh%40sGeFqLa%40cJdGqOmC_XpF%7DJtXcn%40zHyh%40re%40q%5CdRq%40%60M%7BWfIv%40vK_AiFeD%7EVs%40%7BIcB%7EHvGrHf%40pRnF%7ECyF%5EzBrFmGp%5EeDaME%7EGaHrBx%40vG_ItM%7EHcNo%40_HzG%7BAJgHxBtMxCaFtC%7DW_C%7BF%7EFMoFuCUsS%7DGuHtAgHt%40rI%7ECaW%60A%7EEk%40iK%60XsIXgLdLyJxO%7DFbi%40ue%40%7Cm%40yHtJ%7BXhWgFvPhCtIgGrLh%40hGtNdGuPbO%7D%40jDdCl%40mJu%5Bma%40mCwVhPkr%40aBa%5BaLaa%40iHixAfIkg%40M_RuXou%40sEix%40y%5E_q%40yVtWeMkFcObFycAuImGnEoOF%7DFzLye%40mAi%5E%7BJ%7DXuVkIjArOxAxXrSuAkNyRmMnSlMt%40jN%7C%5B%60Jd_%40n%40jGgAlBaKtNFvGoE%7C%7B%40hI%7EV%7DEjMbF%7CSaUnV%5CtGfo%40pFzAv%5DoO%7EI%7DKpXoBz%5CnOtVr%5DpWhGbF%60j%40tXp%5CgL%60UbV%60WyCrHkFmFfChQtSiI%7DBlMrJeE%60kA%7CnAzYdJl%5Ep%5CfLxUft%40br%40vbAsF%60q%40sXhh%40%7BH%60mAjc%40bj%40iD%60fBh_Afb%40hGjbAjb%40%7CZnYfXjd%40pUjHn%60%40iHrAbEaEcD%7DPdE%60P%7Ea%40qCbIlMtAxIpIhVjr%40bS%60bAbIbkBrOzD%60LjOrr%40v_%40%7EM%60PFlTdQhVwEpJelA%60WmJdHa%7EAzrCgC%7E%7B%40qMpWso%40dWql%40fn%40cMrUoMdJpGrWcoA%7El%40yEkMt%40rFqM%60P%7Ds%40%7Ck%40_%5C%7Cd%40u%60%40%7CVcKhQcE%7CZig%40vUk%5CnC%7Dl%40e%5BiHDsdAjq%40eF%7D%40wI%7CFuPcLqD%7DMkQkRmRgCzAxOcCzKdFjZcKr%5Ctr%40n%5Dd%5Cr%5Bf%40nJtv%40%60tArFr%5DnL%7CWcDbRfIrL%7BKvUmEjg%40gGfHwdCr%7E%40go%40oCer%40nX%7BLnyB%7BCzG%7BMmIqK%60KyPkFcNbEkUtPcTf_%40mEd%40yr%40rs%40gh%40pZcFvLmeBmd%40iEjQuVhF%7BnAi%5DoTbBgQ%60MwAcBgOpYob%40le%40eyAjpAud%40tUuP%7BUeYfRwf%40%7Bi%40_s%40otAmKhCe%5Bym%40iRibAhFuYiIp%40%7BYsgAkPm%40sVma%40a_%40i%7BAiHwHeCsp%40ieAkGyl%40_LSrGfHlF&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time05:33:03 Distance160.29 km Kcal3816 kcal
Mallis dag 1
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 veckor sedan
11

shape68 har tränat

49

Promenad

Fredagen den 29 mars 2024
Time00:00:03 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 veckor sedan
11

shape68 har tränat

9

Cykling

Söndagen den 31 mars 2024
Time02:12:57 Distance28.80 km Kcal936 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 veckor sedan
11

shape68 har tränat

9

Cykling

Måndagen den 1 april 2024
Time01:00:10 Distance12.02 km Kcal407 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 veckor sedan
11

shape68 har tränat

9

Cykling

Onsdagen den 27 mars 2024
Time01:07:36 Distance12.60 km Kcal443 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 veckor sedan
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

9

Distans

Lördagen den 30 mars 2024
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7DzkhJwpdlBzB%7ENyX_CCdJuD%5C_NvQbE%7ENvMoFxI%60Bd%5CqQtQgAtFa%5CvImSxK%7EF%7CGjSyDdn%40wGtFiMz%5EnGtsDp%40bCzGDzFr_%40oAjz%40vEC%5C%7BE%60FuBjGtXfK_DfFxAbPtUcDbRvC%7EM%7EWnN%5Eti%40uNiAy%40tLeEsC%3FgFcHoDqKnOnDjX%7ENjb%40vEpg%40Ete%40hBvErEd%40%60SrgAzClAjGrQvIoAj%40%7BHtC%7BAvWtPfPeMvBaIhKb%60%40%7EF%60AtBrFrOiC%7CC%7BGzCom%40mAcpAfDqgArHkJrEsT%60IyChCcRqNaZwCw%5BoEoHtDyl%40sBsVxDsHrOqdAnEoB%7ENr%40dIqFmL_kAqPiJ%7BBuGl%40qt%40yJcgBbAoa%40mCa%5DeFwPsOaUiOmk%40Lsc%40oMem%40iWnWyHxv%40r%40pc%40eJzLcNcZaNjEwAmVgFuBmKvD%7BLkf%40kJ%7DK%7DDpOeJnKi%40%7CLwRgBsBrd%40yRoHeHlE%7BMlTmHcWuNz%5CmNt%40qExC%7BGeBuSoUwj%40_lB%7DH%5BtH%7B%40yNwy%40mDwn%40_FcHmReHj%40%7Bx%40%7DGo%60Au%40kiAyFqP%7BJ_Ix%5Bgu%40bT%7D_A%60PmZfT_J%60ImZqFsC%7BBmSbHuH%7Ef%40u%5E%60JeAtKtHbQ%7E%5C%7C%5CnOtf%40%7B%60%40dGaQvAa%5CzFiQbi%40qb%40tK_O%60Ekn%40kIcj%40dCgLzQoYxF%7BAzNzEvElGxZbeAnVfk%40nD%7CZpIzV%7CL%60dAxHXhMvMrNrC%60NaRbJbCnMb%5B%60HpIjJfD%60IbQbFjCvEoAfIpNpNpDtH%7EQbG%60DhHIxSrZf%40n%5BeGnXsDhi%40%60Gzk%40uBz%5ErJ%7E%60%40mLbb%40xAhr%40hFx%60%40tLnTzF%60e%40l%40v_B%7EKzMzQvq%40iAp%5BhBnZ%7DDtZsBnz%40bNnh%40p%40nk%40sG%60v%40t%40%60%5DmLvNqNla%40eHwOoNtEoFmB_KlFcShi%40%7BHfH%7BCnQcRy%40eLiGaHSu%5E%60QsOmKcAws%40kLolAsPwJ%7DBmFx%40wp%40sF%7BjA%7Da%40%7Dq%40eGm%40oEnFcL%5BoEzD_Ho%40yG%60OmM%7ECwBxXeZ%7CVqR%60BmMfMqGpA%7BNjV%7DNbJiFyEuNsd%40uAs%40kBrIiEmBgEoMdFafAqKi_%40wJiEiIdTaDnXoSrCqG%7CFJyNsIyY&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time03:19:11 Distance81.32 km Kcal2539 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 veckor sedan
82e91bd6ad4c2f28bd447eb7947401df53490edd5206741c0223bd36a003f0bd

Rex har tränat

55

Styrketräning

Onsdagen den 27 mars 2024
Time01:00:00 Kcal397 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 veckor sedan