emmelie's Blogg

Har satt upp ett nytt viktmål. Med ett litet felsteg förra veckan så har jag nu gått ner 1.6 kg på en månad.. Låter mkt lite när jag skriver det så. Men är fortfarande i fas med viktminskningskurvan. Slutmålet, på -6 kg ytterliggare, är ju faktist inte satt förns 7 mars. Sakta men säkert tänkte jag :)

Kommit igång hyffsat och fått upp motivationen för styrketräning igen. Kommit på hur mkt smidigare det är att bara dra till gymmet än att ha en tid att passa på gruppträning. Men variation förnöjer.

Dock blir jag inte av med mitt jävla halsont! Jag vet, att man ska inte träna när man har ont i halsen.. Men om det aldrig ger med sig då? Kan man inte bara träna bort det lite försiktigt istället. Det som dock inte funkar så jättebra är löpning.. Vill ju ut och springa! Men känt smärta enda ner i bröstkorgen då.. Obra kan man säga. Håller mig till allt annat istället.

Jobbat kväll och natt i heöghen. Fredag-lördag 16-02 och söndag-måndag 22-07. Tär på kroppen, men mkt nöjd att vikten endå gått ner som sagt denna veckan. Annars brukar jag småäta alldeles för mkt på natten. Nu har det istället blivit att jag åt en större måltid vid 19-20 tiden, en kopp kaffe på utsättningen, sen har jag klarat mig till 3-tiden. Då har det blivit en tallrik gröt och en kalkonmacka. Sen frukostsmoothien vid 6-tiden med flingor.. Nu sitter jag bara och väntar på att daggänget skall komma så man får åka hem!! Och sova sova sova..

Dock inte för länge.. Imorn, onsdag börjar man kl 8 igen. Men bara utbildning till kl 11, sen är det aktiviteter och julbord med jobbet.. SWEET!