kbomb 
Treningsdagbok
KAREN BOMBA HOERIG, 63år, Villages, USA| søndag 27. juli 2025 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
379 kcalKalorier |  |
2534Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:01:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
5 kcalKalorier | |
39Punkt |
| Pull up 2x10 75, step up 2x12 5, side pull 2x10 35, lean back 2x10 80, ab crunch machine 2x10 40-50 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 384 kcal
