kbomb 
Treningsdagbok
KAREN BOMBA HOERIG, 63år, Villages, USA| lørdag 26. juli 2025 |
   |
 |
00:01:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
8 kcalKalorier |  |
59Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
379 kcalKalorier | |
2534Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:01:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
5 kcalKalorier | |
39Punkt |
| Smith bench press 1x15, 1x10 20 bb, db side 2x12 10, french press 2x12 30, straight bar curl 2x 12 25, strat tri 2x15 35, calf 2x20 110, | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 392 kcal
