Logo
Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb

KvinnaKAREN BOMBA HOERIG, 64år, Villages, USA
treningsøkter
Workouts4396
 Utfordringer
Medal64
 Konkurranser
Contest0
 Venner
Friend1
 Grupper
Group0
 Utstyr
Equipment0

Trained time per week

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Last 30 days

43treningsøkter

4396 workouts in total

0km

5044 km in total

Common activities

stream

31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb Har trent

4

Steady state 70 to 75%

torsdag 29. januar 2026
Time00:35:00 Kcal309 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 6 dager, 22 timer siden
31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb Har trent

114

Yin yoga

torsdag 29. januar 2026
Time00:55:00 Kcal556 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 1 Forrige uke
31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb Har trent

105

circuit training 50 %- 60%

onsdag 28. januar 2026
Time00:45:00 Kcal398 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 1 Forrige uke
31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb Har trent

49

Gå

onsdag 28. januar 2026
Time00:30:00 Kcal170 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 1 Forrige uke
31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb Har trent

55

Lunge x1

onsdag 28. januar 2026
Time00:01:00 Kcal5 kcal
Plank 3x45,/ 4. , lean back 3x12 135/, 7 twisty 3x12 100/7, bb press 3x10 50/too heavy 1x8 50 2x10 40/7, , lat pull 95,100,105 x10 /7, lunge 3x22 12/,8step 3x12 12/,7
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 1 Forrige uke
31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb Har trent

55

Squat1/2

mandag 26. januar 2026
Time00:01:00 Kcal5 kcal
Push up 3x11/4, pall press 2x12 15/4, row 3x10 100/7, squat 3x10 55/8, dead 3x10 70/7, bench press 3x10 50/8 perfect load
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 1 Forrige uke
31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb Har trent

105

circuit training 50 %- 60%

mandag 26. januar 2026
Time00:45:00 Kcal398 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 1 Forrige uke
31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb Har trent

49

Gå

mandag 26. januar 2026
Time00:15:00 Kcal85 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 1 Forrige uke
31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb Har trent

105

circuit training 50 %- 60%

lørdag 24. januar 2026
Time00:45:00 Kcal398 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 1 Forrige uke
31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb Har trent

4

30 min ss 70% -75% 124-134 green

lørdag 24. januar 2026
Time00:35:00 Kcal265 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 1 Forrige uke

About kbomb
kbombHar ennå ikke skrevet inn en beskrivelse