Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 66år, Gunnebo, Sverige| mandag 2. juni 2025 |
   |
 |
00:05:07Tid (min.sek) |  |
0.32 kmAvstand |  |
3.75 km/hHastighet | |
15:59 min/kmKilometertid |  |
HøyIntensitet |  |
21 kcalKalorier |  |
235Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:35:51Tid (min.sek) |  |
4716.0 kgTotal vekt |  |
6Øvelser | |
HøyIntensitet | |
102 kcalKalorier | |
1410Punkt |
Trente muskelgrupper
Rygg, Bryst, Skulder| Det här träningspasset har importerats.116/134 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 5830 |
 |
5830Antall steg |  |
+1102Forandring | |
5830Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 123 kcal
