Logo
Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
24065

Ilkka

ManIlkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige
treningsøkter
Workouts7660
 Utfordringer
Medal2
 Konkurranser
Contest0
 Venner
Friend0
 Grupper
Group1
 Utstyr
Equipment4

Trained time per week

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Last 30 days

63treningsøkter

7660 workouts in total

37km

16702 km in total

Common activities

stream

24065

Ilkka Har trent

55

XLAR

torsdag 5. februar 2026
Time00:03:03 Weight180 kg Kcal8 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 1 time 1 minutter siden
24065

Ilkka Har trent

55

mage

torsdag 5. februar 2026
Time00:02:30 Weight2870 kg Kcal9 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 9 timer 20 minutter siden
24065

Ilkka Har trent

49

Kvällsjobb IKO 2

onsdag 4. februar 2026
Time00:35:09 Distance2.43 km Kcal85 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 9 timer 20 minutter siden
24065

Ilkka Har trent

49

Jobbkväll Oskarshamn

onsdag 4. februar 2026
Time00:11:32 Distance0.80 km Kcal52 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 9 timer 20 minutter siden
24065

Ilkka Har trent

49

Handlat och matat

tirsdag 3. februar 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:gzh_J%7Bf%7BcBI%5EFTMUSl%40K%3FOQPeAj%40_BV%7DAR%5D%5CEFKrAuH%5CEvA%7BAGyBGCCD%40KO%40l%40b%40GfAcAx%40qAfBg%40rBg%40%7EGSdAIbAIZMEAVSINOKWEFFFDr%40Du%40LXFKUIDYf%40bB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:26:08 Distance1.62 km Kcal115 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 2 dager, 3 timer siden
24065

Ilkka Har trent

55

Styrketrening

tirsdag 3. februar 2026
Time00:04:36 Kcal19 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 2 dager, 7 timer siden
24065

Ilkka Har trent

55

magen

mandag 2. februar 2026
Time00:04:00 Weight4920 kg Kcal7 kcal
Det här träningspasset har importerats 89/103
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 2 dager, 18 timer siden
24065

Ilkka Har trent

49

Fixat på Flexx

mandag 2. februar 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:czh_J%7Be%7BcBEEC%5CBIGDUh%40QWG%40%5DZYb%40k%40zAu%40lAg%40Zu%40v%40c%40t%40U%40EEKWIm%40LLWGCMTACJDJCGHK&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:05:07 Distance0.36 km Kcal26 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 3 dager, 2 timer siden
24065

Ilkka Har trent

49

Matat

mandag 2. februar 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wyh_Jef%7BcBADD%40EPIKBCMCILD%3FCh%40BFBACa%40CHCCFUNA%40LDCLF%40GABOAKRCEBCBDPBDKM%3FGT&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:07:36 Distance0.25 km Kcal35 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 3 dager, 3 timer siden
24065

Ilkka Har trent

49

Vattnat hos Rasmus

søndag 1. februar 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:azh_Jwd%7BcBFIPBLiAb%40aAvA%5Cl%40b%40%5EKTgDT_%40H%40GETTJQBHe%40UQLAOFKd%40HCREEEHMMMHLCKEJETPg%40%3FXOPDALHIEV%40IQFEQCLF%40AUIQf%40NUp%40T%40KQFIIJ%5Du%40%5Cz%40u%40cAb%40PGJAJLB%40KM%60%40N%5DGKLP%5BcARs%40NzASFA%5CQc%40%40TIC%5Eg%40QEKVIjCa%40nAu%40G%5B%5BkAc%40%5DvAE%7C%40YMKLBOGHJHEOK%40b%40F&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:19:17 Distance1.13 km Kcal84 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 4 dager, 1 timer siden

About Ilkka
Fotograf, fd. lärare/mentor och fd. HV. befäl.