Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 66år, Gunnebo, Sverige| søndag 1. juni 2025 |
   |
 |
00:03:47Tid (min.sek) |  |
3280.0 kgTotal vekt |  |
1Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
13 kcalKalorier |  |
137Punkt |
Trente muskelgrupper
Mage| Det här träningspasset har importerats. 83/99 | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:05:22Tid (min.sek) | |
328.0 kgTotal vekt | |
1Øvelser | |
NormalIntensitet | |
18 kcalKalorier | |
207Punkt |
Trente muskelgrupper
Mage| Det här träningspasset har importerats. 89/107 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:22:35Tid (min.sek) |  |
0.61 kmAvstand |  |
1.62 km/hHastighet | |
37:01 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
98 kcalKalorier | |
850Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 4728 |
 |
4728Antall steg |  |
-749Forandring | |
4728Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 129 kcal
