Performed strength exercises in this workout.
|
Nedtrekk
· Rygg
|
 6 x 42.0 kg |
| |  |
|
Nedtrekk
· Rygg
|
6 x 42.0 kg |
| | |
|
Nedtrekk
· Rygg
|
6 x 42.0 kg |
| | |
|
Nedtrekk
· Rygg
|
6 x 42.0 kg |
| | |
|
Nedtrekk
· Rygg
|
6 x 42.0 kg |
| | |
|
Framåtlutande Flyes i maskin
· Bryst
|
6 x 30.0 kg |
| | |
|
Framåtlutande Flyes i maskin
· Bryst
|
6 x 30.0 kg |
| | |
|
Framåtlutande Flyes i maskin
· Bryst
|
6 x 30.0 kg |
| | |
|
Framåtlutande Flyes i maskin
· Bryst
|
6 x 30.0 kg |
| | |
|
Framåtlutande Flyes i maskin
· Bryst
|
6 x 30.0 kg |
| | |
|
Framåtlutande Flyes i maskin
· Bryst
|
6 x 30.0 kg |
| | |
|
Stående Rodd
· Rygg
|
6 x 30.0 kg |
| | |
|
Stående Rodd
· Rygg
|
6 x 30.0 kg |
| | |
|
Stående Rodd
· Rygg
|
6 x 30.0 kg |
| | |
|
Stående Rodd
· Rygg
|
6 x 30.0 kg |
| | |
|
Stående Rodd
· Rygg
|
6 x 30.0 kg |
| | |
|
Stående Rodd
· Rygg
|
6 x 30.0 kg |
| | |
|
Bicepscurl med manualer
· Skulder
|
6 x 12.0 kg |
2 x 6kg | | |
|
Bicepscurl med manualer
· Skulder
|
6 x 12.0 kg |
| | |
|
Bicepscurl med manualer
· Skulder
|
6 x 12.0 kg |
| | |
|
Bicepscurl med manualer
· Skulder
|
6 x 12.0 kg |
| | |
|
Bicepscurl med manualer
· Skulder
|
6 x 12.0 kg |
| | |
|
Bicepscurl med manualer
· Skulder
|
6 x 12.0 kg |
| | |
|
Skrå benkpress med manualer
· Bryst
|
6 x 12.0 kg |
| | |
|
Skrå benkpress med manualer
· Bryst
|
6 x 12.0 kg |
| | |
|
Skrå benkpress med manualer
· Bryst
|
6 x 12.0 kg |
| | |
|
Skrå benkpress med manualer
· Bryst
|
6 x 12.0 kg |
| | |
|
Skrå benkpress med manualer
· Bryst
|
6 x 12.0 kg |
| | |
|
Skrå benkpress med manualer
· Bryst
|
6 x 12.0 kg |
| | |
|
Benkpress med manualer
· Bryst
|
6 x 12.0 kg |
| | |
|
Benkpress med manualer
· Bryst
|
6 x 12.0 kg |
| | |
|
Benkpress med manualer
· Bryst
|
6 x 12.0 kg |
| | |
|
Benkpress med manualer
· Bryst
|
6 x 12.0 kg |
| | |
|
Benkpress med manualer
· Bryst
|
6 x 12.0 kg |
| | |
|
Benkpress med manualer
· Bryst
|
6 x 12.0 kg |
| | |
