Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto

You're now member of

Frågor och svar - Supportgrupp

Welcome to the group!

Ok24Group created!

Why not invite some frinds to this group?

Frågor och svar - Supportgrupp

Lock48

Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor.

Category split
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Last days workouts in minutes

Description

Har du frågor rörande något på Twiik, skriv de här!

kategori:

Andre

Antall medlemmer:

124

Medlemskap:

Åpne Open

Administratører

Twiik.me

Siste forumsinlegg

Visit message boards

Member feed

00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto Har trent

55

Styrketrening

torsdag 5. februar 2026
Time00:48:07 Kcal242 kcal
Egentligen vilodag, men körde ett hemmapass. -21 grader ute. Det blev mage, axlar, baksidor och lår. Provade lite biceps också, men det sliter för hårt på min trasiga axel. Triceps får sitt vid stakning på skidorna.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 31 minutter siden
590

buttrebengt Har trent

2

Löpning

torsdag 5. februar 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7BqblJcitfBM%40IUB%7D%40vCq%40SS%5BmCyAoQBu%40%5EUjBc%40xCcBl%40o%40%5CwA%5BzAcChBwLhE%7DDpB_%40BS%5BSgKaDaOm%40wBg%40%7B%40l%40lAv%40bCrCdNJnAFfIqC%60BIE%3F%7D%40Tu%40ZQ%7E%40%40bA%7C%40aDfBWg%40%40u%40Vy%40%5E%5BfAPx%40%7C%40gJtEqFpBwFnC%5DDcCa%40o%40V_GtGkCxHgApBuFrGg%40BeAnA_%40D%5EIjAwAXFxFwG%7C%40%7BAnCaIhG%7BGb%40Wd%40CtC%5EzEkCtHyChLcGlHsCNDbCxW&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:34:19 Distance5.15 km Kcal386 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 2 timer 35 minutter siden
679efbb248c77002fe5d3a5e9ebc486ca2202a5ffca1044e2ee6ffb70d3a9317

kkronber Har trent

183

Promenad

torsdag 5. februar 2026
Time00:22:25 Distance2.08 km Kcal50 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 3 timer 57 minutter siden
679efbb248c77002fe5d3a5e9ebc486ca2202a5ffca1044e2ee6ffb70d3a9317

kkronber Har trent

79

Langrenn

onsdag 4. februar 2026
Time00:44:34 Distance12.15 km Kcal273 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 11 timer 12 minutter siden
679efbb248c77002fe5d3a5e9ebc486ca2202a5ffca1044e2ee6ffb70d3a9317

kkronber Har trent

9

Cykling

onsdag 4. februar 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mccpJk%7D%7BfCM%7C%40VZAXkC%60Sq%40tIWn%40_AYiAHoCmBwAW%7D%40e%40t%40h%40%60B%60%40hC%60B%7CAGl%40NJGT%7D%40b%40_FvC%7DUAg%40_%40MJu%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:06:37 Distance1.20 km Kcal12 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 11 timer 21 minutter siden
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com Har trent

105

Rehab trening

onsdag 4. februar 2026
Time00:15:00 Kcal50 kcal
Stream_pepp_off5
Stream_comment0
For 13 timer 47 minutter siden
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com Har trent

92

Restorative

onsdag 4. februar 2026
Time01:30:00 Kcal134 kcal
 
Stream_pepp_off5
Stream_comment1
For 13 timer 49 minutter siden
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 Har trent

74

Gym - Tempo

onsdag 4. februar 2026
Time00:35:22 Distance7.72 km Kcal756 kcal
5 kilometer - 22.09
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
For 14 timer 37 minutter siden
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 Har trent

9

BikeErg

onsdag 4. februar 2026
Time01:00:47 Distance32.10 km Kcal896 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
For 14 timer 38 minutter siden
D20b5d0bf48f569c699ee7ab2b8611cfc4b5dda43cd7e0099e9d9dd6a2ae86fc

SkogsCicci Har trent

91

Bordtennis

onsdag 4. februar 2026
Time00:40:00 Kcal316 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
For 14 timer 39 minutter siden
D20b5d0bf48f569c699ee7ab2b8611cfc4b5dda43cd7e0099e9d9dd6a2ae86fc

SkogsCicci Har trent

55

Core

onsdag 4. februar 2026
Time00:30:00 Kcal159 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
For 14 timer 40 minutter siden
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 Har trent

96

Styrketrening

tirsdag 3. februar 2026
Time00:10:00 Kcal69 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
For 14 timer 42 minutter siden
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 Har trent

74

Gym - Löpning

tirsdag 3. februar 2026
Time00:54:08 Distance10.26 km Kcal1001 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
For 14 timer 42 minutter siden
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 Har trent

74

Gym - Intervall

mandag 2. februar 2026
Time00:21:09 Distance5.00 km Kcal452 kcal
8x500 (15.0 -15.0 - 15.2 -15.2 - 15.4 - 15.4 - 15.6 - 15.6)
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
For 14 timer 43 minutter siden
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 Har trent

9

BikeErg

mandag 2. februar 2026
Time01:00:19 Distance32.30 km Kcal891 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
For 14 timer 49 minutter siden
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 Har trent

9

BikeErg

søndag 1. februar 2026
Time01:41:10 Distance54.10 km Kcal1498 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
For 14 timer 49 minutter siden
No_medium_image

CLAESEMIL Har trent

9

ToR SFI

onsdag 4. februar 2026
Time00:45:51 Distance9.73 km Kcal523 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 15 timer 12 minutter siden
679efbb248c77002fe5d3a5e9ebc486ca2202a5ffca1044e2ee6ffb70d3a9317

kkronber Har trent

9

Cykling

onsdag 4. februar 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wi%7EoJqi%7EfCStAkBmBvAeJXYbBt%40bFoIoGiYd%5Cmi%40%60%5CkdArOuj%40rBmV%7EAqI%60CqHtE_ItLin%40tIcRbKcMnCfBqAaDtAmA%60DqL%60CmDGeJrCaICcEeBuG%3FsKgEiWI%7BJeC_%5Dv%40uKaDkGbDlGu%40vK%60Cd%5EFlIdEbWBdL%60B%7CFBvEoCdIDjJ%7DBxCqDtMaBt%40iLvN_J%7CRoFv%5BuDdPwEfI%7BCfKmEd%60%40kk%40%7CnB_CnBg%40nAaABiA%7CDyRh%5C%7BBoGoDkAsCXcNyC_A%7E%40aAvD%7DAeE%5DDeLzU%7E%40zG%40bLeCjPgCxGmH%7DT%7DFwJqGmGiHcD%7DAzByI%7D%40kCZwCbBmAvAk%40%7EF%7DIjKuBvEm%40jDoAxlAiN_MgAnFi%40y%40p%40j%40%5B%60Cc%40S&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:50:01 Distance15.60 km Kcal71 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 15 timer 19 minutter siden
Cf44df1ccd2764f48ddc2313d6ad2452dac6338ca72836c3bc09f7c5f6c2153f

moffast Har trent

162

Styrketrening

onsdag 4. februar 2026
Time00:56:23 Kcal350 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 16 timer 56 minutter siden
Qcziqv7ock088k4s8ccg

elinor.hultgren ble med på utfordringen Träna 10 ombytta pass i februari.

25a8191ae3f60319ba7aee7bfe368d33d5bba1c9199c5ec972628b28857cc322

Klara att träna 10 ombytta pass under denna månad.. All ombytt träning räknas, ex styrketräning, konditionsträning, gruppträningspass, övrig aktiv idrott som ex skidåkning, fri idrott m.fl.. Men inte motion som ex promenader, powerwalk, trädgårdsarbete. Det handlar inte om att bli först a...

Startdato : søndag 1. februar 2026

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 17 timer 42 minutter siden
Qcziqv7ock088k4s8ccg

elinor.hultgren ble med på utfordringen Träna och motionera 1000 min i februari.

F0a5e5a7ee05815418230220b0a742ca5683a1b5f8037d9beb3dee20eab9eec4

Utmaningen där alla kan vinna! Det gäller inte vem som kommer först utan att försöka klara 1000 minuter under månaden. Du tävlar bara mot dig själv. Alla som klarar 1000 minuter är vinnare. Klarar du inte riktigt målet, men kommer en bit på vägen är du ändå en kämpe. Upplägget och målet...

Startdato : søndag 1. februar 2026

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 17 timer 43 minutter siden
Qcziqv7ock088k4s8ccg

elinor.hultgren ble med på utfordringen Träna/motionera 2000 min i februari.

Dd8e96d50d2f3c6c4810df6e575611eff9ed2edb153017119288f2398d1e9b57

Utmaningen där alla kan vinna! Det gäller inte vem som kommer först utan att försöka klara 2000 minuter under månaden. Du tävlar bara mot dig själv. Alla som klarar 2000 minuter är vinnare. Klarar du inte riktigt målet, men kommer en bit på vägen är du ändå en kämpe. Upplägget och målet...

Startdato : søndag 1. februar 2026

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 17 timer 43 minutter siden
D20b5d0bf48f569c699ee7ab2b8611cfc4b5dda43cd7e0099e9d9dd6a2ae86fc

SkogsCicci Har trent

49

Vandring

onsdag 4. februar 2026
Time00:27:31 Distance1.79 km Kcal62 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
For 17 timer 58 minutter siden
679efbb248c77002fe5d3a5e9ebc486ca2202a5ffca1044e2ee6ffb70d3a9317

kkronber Har trent

9

Cykling

onsdag 4. februar 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:uccpJ_%7B%7BfCf%40aCMu%40%7DCiCOj%40%7EA%60BlA%7C%40NYKa%40gZqWo%40QeAfAaByAa%40Ei%40aCl%40qBJr%40d%40aDfAiC%7C%40MnBqA%7EAzBvZxWvD%7BRjGyCRqYx%40cGtCeG%7CH%7DI%5CkAZkEdEwC%60BYhDCdFv%40%5EU%5EsAb%40SpEdBhC%7EAlFdGxDbGnDlIpDfM%60DyIhBaMEi%40k%40g%40E%5Cr%40rB%60D%7CFjD%7EDrBz%40%7CCAhFf%40jBiKjCn%40rJbIXe%40HgC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:18:31 Distance5.56 km Kcal31 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 18 timer 12 minutter siden
D20b5d0bf48f569c699ee7ab2b8611cfc4b5dda43cd7e0099e9d9dd6a2ae86fc

SkogsCicci Har trent

158

Utegym

onsdag 4. februar 2026
Time01:00:00 Kcal318 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
For 19 timer 17 minutter siden