Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

35142

Springer

Man

Patrik Nyqvist, 54år, Ängelholm, Sverige

2866

6

0

Venner

0

Grupper

5

Utstyr

4

Trained time per week

Last 30 days

15treningsøkter

2866 workouts in total

296km

30944 km in total

Common activities

stream

35142

Springer Har trent

Mountain biking

lørdag 21. mars 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:c%7EgvIgiqmAiC%7CPl%40r%5CzFfD%7CI%7BF%7CGpA%60ElGaBnKzCzBClDpCnBOnA%7E%40JlBvD%7DKxN%7EBhK%7EAdn%40%7CEdHlZn%7C%40lJbRcA%5CmCyDqBbA%7B%40vCl%40t%40hBcApAz%40hSlh%40hB%7CJbKpRnt%40hlBvFx_%40lJxRa%40g%40o%40xBeAhPyA%7EBqA%60MsFzJwD%7ECyD%60SbBxPi%40WUv%40QnO%7EA%60CPxWi%40hHoCjFh%40zAoCjIAhVwA%40cAzDyNrPeDdTgDlL%7BIn%40kBnCzCrc%40%60BlIW%7EHeDdSuFxHsAdGuFzHsBrGgBxAwD%7CQ%7BCjV%60FpAtBhHoFjJ_DvKz%40vDlMYrH%7CExIxJdFrKvLpc%40hBa%40dO_WdF%60D%60Hf%40%7CE%60F%60BxHrMhDlGbHzJxArf%40%7C%5EvHpC%7CKjPhTlHzFhPfFlYnd%40aQ%60Mj%40jj%40yDpTrCnBi%5B%60HpBnLq%40lTX%7CUqCUkIjPpCjMZQyAgR%7BD%7C%40sSaHwCyCaHcCdAyC%60G%60EoJsEcAgAkFoUtNmKzL%7BPbBbIywB%7EKoq%40a%5BeRo%5EIaAwAnIktEfGae%40jFsNnGer%40p%40s%40ho%40y%40l%40s%40iUs_%40_Jua%40y%5Dm_AcC%7DAuLeBL%7DMpAaD%7CQwQ%7Ci%40cWdPqFth%40%7B%7C%40iEaAuAwA%7DEuNyKqQ%7DCaC%7DHMyLlAmCaAkC_Dw%40hBy%40_AqFtDyB%7BB_%40cD%7Bg%40oDeYdOwPzEq%40bAnBx%40CpBmG%7EGyA%5B%7DBiEgDe%40eC%7EAuC%7CJqCfAmBlCaAcAwADwIxL_AyCm%5Drm%40sDuIca%40aQaC_IorAr%5C%7DSmdAq%40AqD%7BLkOcZK%7DDk%5Dao%40yG%7DOcJ%7Bc%40ZgDi%40wA%7EDoIoAaSu%40MkBmHwb%40oc%40cIwKz%40gD_%40i%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

02:13:00

Distance

49.42 km

Kcal

1441 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 22 timer 27 minutter siden

35142

Springer Har trent

torsdag 19. mars 2026

Time

00:44:23

Kcal

511 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 2 dager, 18 timer siden

35142

Springer Har trent

Mountain biking

tirsdag 17. mars 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:g%7EgvIyiqmAeAhD%7B%40hI%3FvVf%40tGrGdDlHoFvDA%60ChAzDnG%7DArK%60DvBQbDvCtBQhAbAZnBrD%7DIdK_A%7EB%7CBhJzAr%5Bq%40pBz%40%7ENnE%60GhCrHuFpJ%7D%40aLyDkKcDsDaIoS%7DGuCmHcHwHtBaJnF%7DD%7Ej%40wPoKoDgAwDqDiAPEpAdFdEvDrBf%40%5B%60FlEzZvMrMjExOnJxNnGrBrD%60CzKlLfq%40p%40tKi%40VmWyVka%40u%5D%7D%40pFkI%7BCaCeCyU%7DNiN%7DMkGeIg%40f%40QhEzGvI%5DhG%5CvCfBhBvF%60BfHxIoBlUVlD%7EANvAzCl%40c%40%7CCjAvE%7EF%7EAZpC%60EzBK%7ECnGbDfAhAnC%7CEhD%60B%7E%40xCk%40vAdFbC%60DzEVz%40jAx%40GfEzGx%40q%40rBSrHdRvD%7EB%7CAjDShFsAxDZbApNbU%60EzIjCfD%7CAh%40%7E%40zBXdE%7EJjVvAhG%60A%5CfGuIoZynAaXcg%40iAiDz%40_O_C_Di%40qG%7CCwIl%40mJAim%40oA%5DeBcCcAoJyCsFwLhBwB%7Be%40sEkLcDsDyHcSeG%7BB_HiHAyIsAC%5BsCR_%40j%40PFi%40u%40Fc%40eAdFgh%40r%40yPqE_Cc%40yEK%7DVhBaN&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

01:01:54

Distance

22.09 km

Kcal

693 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 4 dager, 22 timer siden

35142

Springer Har trent

Mountain biking

søndag 15. mars 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:a_hvI%7DjqmAXr%40eAbC%7BDsFo%40ToC%7E%5BkFoCkDfCyBaAuD%7EQaDmCkAzCoGLmDvAuMD%7DG%7CAoLaBoKlCgFvCuYpg%40mCnP%5Bh%5C%7DChHgDcHwLqF_AgCkBF_KbNuKjHqEHoB%7BCgKdO%3F%7CDbARb%40s%40Xx%40GbJ%7CBvH_EhGw%40m%40uHhO_GrFkRz%5EeEkByDbLoAE%7DApA_DmBnDd%5DRxK_ANqBeDm%40Fs%5Cjm%40jGrQwNlf%40nBjEcEvS%7BBf%5DeDtMP%60GhG%7DCrCaE%7CFuUH%7DBiAoBfDsHhDcD%7CC%7BLhC%7BD%7EEcBvEqEpBqQTwO%5BmEyBkALcKjMm%60%40%7CK_RpGsTvA%7DAjALlSsJ%60F%7BDjCi%40fOuSdB_%40rIcThImMjBCVn%40rHQjA%7CGFxMfCC%7EHlGxAChDiCfDbBtY%7CFxNlH%7CFpA%60A%7DAzBoZhGdIFpLpBlBdD%60%40bEnDbFxIxIbEbCm%40rDlDnLnNrCzMlDsBbKfHdSpd%40pAdBvBIZfEzFvMzD%60CxCtFfAVbC%60HlLbRfBbPy%40dCdDbD%5EzE%7CM%60_%40%7E%40VrQsWvAk%40xa%40%60%40jFfVgCwUu%40%7Db%40%60Jxa%40pa%40iVlKye%40pBi%40tJmNvAsKfNig%40vAj%40fDlIl%5Dcn%40v%40%7CC%7EIcMnAA%7C%40%60AjBaCjDmA%7CBsJdAy%40tAo%40lDr%40lBzDvAZnG%7BGByBsBs%40v%40iAvP%7DEhY%7DNbh%40tDR%60DvAnAhC%3FbCgCv%40l%40jA%7BAvFvElVgAtDxBfJhNtIyJg%40aDfAgBlAcJbC%60AgGyC%7CCgGhDgSSqBeBcAx%40%7BI%7C%40KZcCrFsF%5B_Mt%40uD%7DCgHe%40gFeA%3FmAmQuC%7BAJoBuBcGwIsg%40%7BNsl%40sDiGqPaOeEpNnDaOaGgFwQoc%40yBaKyFgHeF%7Db%40yCyCoCc%40oYxMcPwCqJuJ%7DKu_%40_B%40gLuHmToRa%5B%7D%40c%60AyZeNcU_QkR_Kv_%40mMr%5BuWzLmXr%40Pbi%40iBpt%40aE%7EUqHbPwAxA%7B%40GyDzFkQtNkC%7BEsCAiA%7DDmBk%40gDtFwLjK%7BAnDyDsAcCFeCxHa%40e%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

02:06:36

Distance

46.53 km

Kcal

1446 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 Forrige uke

35142

Springer Har trent

lørdag 14. mars 2026

Time

01:15:21

Kcal

909 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 Forrige uke

35142

Springer Har trent

fredag 13. mars 2026

Time

00:41:54

Kcal

459 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 Forrige uke

35142

Springer Har trent

Mountain biking

lørdag 7. mars 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:a_hvIujqmAq%40bDmD%7BE%7D%40TwCf%5CyEcD%7BDrBiBy%40kFhXeJDgDdBaEz%5DqEnGuARsBcBiMa%5EsHsAj%40jS%7BA%7E_%40%7DUzFiBjCjA%7Ec%40%7EAx%40%5D%7CFcFFyMfEcDtEaLrGeNnS%7BIjTaClAkNhRyc%40tTmHnUmOhYmI%7EXEzHzBdCXjDUpOwBnReMbIuG%60RiEfDg%40nBgLyCyBx%5BgDdNqEnf%40iFnKmCeDgA%7DHuFtNkGqC_J%7C%40%7DKrF%5DoE%7DAFc%40pPwArCwLiEiBkKsMrAkGaBkAkCoA_R_HaHoHq%40eHxCkLEme%40br%40%7BXiCaC%7E%5E%5Dp%40sBg%40aKaL%7DX%7Dk%40s%60%40%7BnAmk%40ybAmHuHmHoAfCa%5CcCaC%5BeLv%40qThDoR%7EA%7DYFwn%40hC%7DW%40gJsC%7BU%7EBmg%40mCqPyDmKyBgCsEcB_M%7DVeAwMNeGnGeLlAyHGem%40%7EEa%5EkHm%5BcGeN%7BYeZiCcNbLkp%40vFsDxF%7B%40eBkLTy%60%40cEw%5CxC_MgAc%5DfSaQzDMdFtBiBuEuI%7BJQ_WbNwExRqY%60Gqg%40TaUdM_%40fMoIjNxCnIfEbIb%40%60OzM%7CDk%40J%7BVlEqVOwTaHqX%7DG_LaGaTwJ%7DGyJiP%5DqYiD%7BSeFyu%40nEi%5Cy%40%7BP%7C%40uUyGim%40dGaAfJwJ%7CMyDbAkDc%40oGoBuD%7DJcCoKcMaB_IeAca%40tNcOdEIjBkJF%7BM_HcKgB%7DHBo%5CgD%7DOtMsmAkDeT_EaFoBiGiGsYuByU%7CFeXvGbBrCdHxF%7EFpGG%7EKwCfQm_%40dXkTrAqENiP%60JdCfCkQDqS%7ECmGzCd%40nFvHx%40vDPth%40uCzXlHff%40jFbDjL%60BlSyCfUo%5EtDfEjIhR%60BrLZpi%40tBpKhF%7CDfB%60GlApr%40%7CPnx%40xGtIdC%7CTqAzMr%40pI%60JfPhHnHjMfBhNbTlJxIrF%7EAhFpLhH%60I%60ExLhMnDtPwCvDtBdCrJdGrGzPfz%40tHtGjM%7EF%60%60%40xp%40%7CDvEjFlCdJ%7Co%40tPjWzDdU%7EEzj%40%7C%40%60hBdQhxFxBxbAq%40%60C%7CHd%60%40oClb%40lI%7EElAzG%7EAvA%7D%40%7EHtCxCfBxQhLoAlBdBtKeQ%7CJxLrEfI%60CbWkBtGi%40%5B&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

02:53:34

Distance

63.46 km

Kcal

1898 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 2 uker siden

35142

Springer Har trent

Mountain biking

fredag 6. mars 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:__hvIckqmAZr%40kAfDy%40bL%40nSj%40%60HfGbDnHmFjDIpBl%40%60FpH%7DAnKvCtBFpDbCfBMpAx%40HrBnDUlAcIbIcArB%60CpKvApZq%40hBx%40bOxExGdCrHqFjJy%40sKuEoLsCyCqIuTiG%7BB%7BHeHuH%60CuIdFuD%7Cj%40oJ%7BEqEoDeD%7D%40yDwDeAFMtA%7EE%60ErDpBl%40SvDrD%7E%5BnNvMlEbPxJrF%7CAxFfDzB%7CDrBdJxLzr%40n%40jKg%40%5Ces%40ep%40_FkDs%40nFmIyCuY_SaWgXq%40vFvGhIYtG%5CvCjBhBhEz%40rDdD%7EC%7CEqBlYXf%40vAHzAzCn%40a%40%7ECnArE%7CFfABjDxEzBM%60DrG%7CAdAx%40GlArC%60GdE%60Af%40tCy%40xAhFbCdD%7EE%5Ex%40hAv%40EtDnGlAPd%40lCTuBdBh%40tBtCpCdItDxBbDlG%7C%40HdCdHfL%7EQP%7CBx%40dARdI%60AfAS%7CBjA%60C%5CnE%7CJlVlAzF%60Az%40kBhEbFoJk%40aCgAH%7BDoKQmJcG%7BPcBwHg%40cHwGqKsByAoCiGUsCyCqI%7DBeB%60%40%7BQgAoF%7E%40eM%7DB%7DCg%40eGxCgJV%7DC%60%40qc%40%7EBiEfBq%40%7E%40b%40nA%7ECn%40K%7ECoFpKuXb%40sEuBoEEoDcCeEyBmRwF_IkAYqFeG_%40yCaBkCq%40NsBiFaAy%40qBwJcA%5BsF_ZZsCi%40cBzDeIOeLy%40%7DEgAg%40sAeGsDeFo%5D%7B%5C%7DHsKr%40wDa%40g%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

01:02:20

Distance

22.74 km

Kcal

724 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 2 uker siden

35142

Springer Har trent

torsdag 5. mars 2026

Time

00:58:49

Kcal

679 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 2 uker siden

35142

Springer Har trent

Mountain biking

lørdag 28. februar 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:sscwI%7DjhlAl%40_JKcH%60BkUbAeHnBaEr%40qJa%40a_%40d%40sSfAsGlI%7BVzJeKpOyS%7EHc%5EbAg%40hAeDvBwBn%40NjD_DfDyAbBqCdIoDrAeKtAi%40fAiCxCwCdB_ZxGej%40t%40_NIsOlCwMqCiMdA%7DQfAwGzGcS%7C_%40%7B%7B%40%7CK_MjMwGTkBxBv%40db%40mGl%5BqAzH%7BAtEoBnB%7BAbGeOjE%7BFxEWpHtEvH%7DNhAgFlGyFtAbC%60SqHhP_EX_MbJHhKfErT%7DEhAxAhKaEvKm%40%7EUjFlC%7CEtCd%40QgOdEiAzVoOhDgFxIw%60%40b%40aImAwM%7EDmj%40%60OuYrEog%40dD%7BMtBu%5BdLzCfAkCrAWtAmB%7ECsL%60CyDrF%7DBjEyD%7CBmRR%7DOS_DaCqCLsI%7ELa%60%40xKuQ%7CGaUrAeBlABjGuDnKcEzEwDhCk%40%60OaSpB%7B%40bGwOpKiQnLTrAnGLdNxBEbIjGxA%3FlAhAzC%7BDhBlAb%5BfGlNtHzE%60Al%40SxHqpAvn%40c%5EpJ%7BDCkHwAS%5BuBdAy%40q%40Aa%40sAbHsx%40yEyCg%40iFAiYxBsMWq%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

01:10:12

Distance

25.46 km

Kcal

767 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 3 uker siden

Get more

About Springer

Tränar för att hålla mig igång. Springer mest halvmaror, men har även provat på ett par marathon. Bästa tiden på halvmaran är 1:35. Cyklar även såväl MTB som landsväg. Körde också Vasaloppet 2013 samt Cykelvasan 2014. Ibland går jag också raska promenader och det händer att jag även tränar annat såsom styrketräning. Jag skriver bara in konditionsträning när medelpulsen överstiger 57% av maxpulsen. Vid styrketräning kan medelpulsen vara lägre.

Read full presentation