Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor.

Description Gruppen med diskussioner om kost, kosttillskott, bantning m.m.

kategori: Ernæring og vekt Antall medlemmer: 185 Medlemskap: Åpne Administratører Twiik.me

Siste forumsinlegg

• RonJoh wrote in the topic Drycken Celsius Det här kan ju vara intressant att läsa och sedan ställa sig frågan om man skall fokusera på annat. http://tyngre.se/artiklar/groent-te-extrakt-och-fettfoerbraenning/ ... For 519 uker siden

• backtome wrote in the topic LCHF: min historia Ett litet tips bara: för mig har det varit lätt att hamna i ketos med för lite kolhydrater, så vill man fortsätta lukta som vanligt kan det vara idé att inte ta bort för mycket av dessa, utan t... For 519 uker siden

• backtome wrote in the topic Hur slutar jag jojobanta? Hej, förstår dig! Hade ungefär samma utgångsläge (vikt/längd) som du och det tog ett år att gå ner mina 12 kg och ca 20cm i midjan. Ville ha hållbar förändring och inte banta, så ökade p... For 559 uker siden

• backtome wrote in the topic LCHF och fitness? Bra jobbat! Vad gäller låren, så kanske du ska testa cykling? Bra konditionsträning, som funkar för mig:)... For 576 uker siden

• Twiik.me wrote in the topic hur kan jag logga min vikt??? Lotta@freedivedahab.com mobil appen säger " plese enter a valid value. the two nerest valid values are 0 and 1". vad det nu ska betyda... och går jag in via datorn kan jag endast välja datum!!! m... For 598 uker siden

Visit message boards

Member feed

sekohleto Har trent Styrketrening torsdag 5. februar 2026 00:48:07 242 kcal Egentligen vilodag, men körde ett hemmapass. -21 grader ute. Det blev mage, axlar, baksidor och lår. Provade lite biceps också, men det sliter för hårt på min trasiga axel. Triceps får sitt vid stakning på skidorna. 0 0 For 1 time 36 minutter siden

schizo Har trent Running - Treadmill torsdag 5. februar 2026 00:32:33 5.55 km 426 kcal This workout has been imported. 0 0 For 3 timer 7 minutter siden

schizo Har trent Weight lifting torsdag 5. februar 2026 00:30:41 141 kcal This workout has been imported. 0 0 For 3 timer 42 minutter siden

Danne78 fullførte utfordringen Sugar Rush - Låt bli sötsakerna i en månad Låt bli alla sötsaker i en månad. Det är upp till dig att avgöra vad som är sötsaker, men det som måste ingå är godis, bullar, kakor, glass och läsk. Ditt samvete avgör vad som är okej ;) Lycka till! 0 0 For 5 timer 36 minutter siden

marie.0_59@hotmail.com Har trent Rehab trening onsdag 4. februar 2026 00:15:00 50 kcal 5 0 For 14 timer 52 minutter siden marita.lindberg@live.se, maria1900, mammaanba47, Rugbyjakan og dokan.dojo87@gmail.com har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent Restorative onsdag 4. februar 2026 01:30:00 134 kcal   5 1 For 14 timer 54 minutter siden marita.lindberg@live.se, maria1900, mammaanba47, Rugbyjakan og dokan.dojo87@gmail.com har likt 14 timer 52 minutter siden marie.0_59@hotmail.com Hemma yoga 🙏🏼

dagmar.clough@norconsult.com Har trent 9 A Gym onsdag 4. februar 2026 00:24:37 1296 kg 168 kcal 0 0 For 14 timer 55 minutter siden

B96annen@hotmail.com Har trent Annet onsdag 4. februar 2026 01:19:51 0.11 km 238 kcal Det här träningspasset har importerats. 2 0 For 15 timer 12 minutter siden marita.lindberg@live.se og marie.0_59@hotmail.com har likt

198851966 Har trent Gym - Tempo onsdag 4. februar 2026 00:35:22 7.72 km 756 kcal 5 kilometer - 22.09 2 0 For 15 timer 41 minutter siden marie.0_59@hotmail.com og marita.lindberg@live.se har likt

198851966 Har trent BikeErg onsdag 4. februar 2026 01:00:47 32.10 km 896 kcal 2 0 For 15 timer 43 minutter siden marie.0_59@hotmail.com og marita.lindberg@live.se har likt

198851966 Har trent Styrketrening tirsdag 3. februar 2026 00:10:00 69 kcal 2 0 For 15 timer 47 minutter siden marie.0_59@hotmail.com og marita.lindberg@live.se har likt

198851966 Har trent Gym - Löpning tirsdag 3. februar 2026 00:54:08 10.26 km 1001 kcal 2 0 For 15 timer 47 minutter siden marie.0_59@hotmail.com og marita.lindberg@live.se har likt

198851966 Har trent Gym - Intervall mandag 2. februar 2026 00:21:09 5.00 km 452 kcal 8x500 (15.0 -15.0 - 15.2 -15.2 - 15.4 - 15.4 - 15.6 - 15.6) 2 0 For 15 timer 47 minutter siden marie.0_59@hotmail.com og marita.lindberg@live.se har likt

198851966 Har trent BikeErg mandag 2. februar 2026 01:00:19 32.30 km 891 kcal 2 0 For 15 timer 53 minutter siden marie.0_59@hotmail.com og marita.lindberg@live.se har likt

198851966 Har trent BikeErg søndag 1. februar 2026 01:41:10 54.10 km 1498 kcal 2 0 For 15 timer 54 minutter siden marie.0_59@hotmail.com og marita.lindberg@live.se har likt

schizo Har trent Kondisjon -Gym onsdag 4. februar 2026 00:21:21 321 kcal This workout has been imported. 0 0 For 16 timer 46 minutter siden

schizo Har trent Running - Treadmill onsdag 4. februar 2026 00:34:52 6.47 km 466 kcal This workout has been imported. 0 0 For 17 timer 9 minutter siden

publikhav Har trent Promenad onsdag 4. februar 2026 00:40:12 3.17 km 201 kcal Det här träningspasset har importerats. 2 0 For 17 timer 32 minutter siden marie.0_59@hotmail.com og marita.lindberg@live.se har likt

moffast Har trent Styrketrening onsdag 4. februar 2026 00:56:23 350 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 For 18 timer 1 minutter siden

RonJoh Har trent Styrketrening onsdag 21. januar 2026 00:45:04 6883 kg 306 kcal 0 0 For 18 timer 23 minutter siden

li.arvehell@gmail.com Har trent Styrketrening onsdag 4. februar 2026 01:16:14 348 kcal 2 0 For 18 timer 27 minutter siden marie.0_59@hotmail.com og marita.lindberg@live.se har likt

sekohleto Har trent Langrenn onsdag 4. februar 2026 01:16:12 14.44 km 777 kcal Mycket lugn åkning i Sportparken. Mest för att se hur halsen reagerar eftr några dagars vila. Kärvt i spåren efter kalla nätter. Som vanligt alltså .Måste nog jobba lite med glidet. 3x4 varv (4,5 km) på Lauriringen, 24,10, 24,04, 23,13. och ett avslutande stakvarv på rundbanan (0,85 km), 4,15. Totalt ca 10 km stakning och 4,4 km diagonal. 0 0 For 21 timer 36 minutter siden

marie.0_59@hotmail.com Har trent Meditasjon onsdag 4. februar 2026 00:30:00 60 kcal 6 0 For 23 timer 19 minutter siden mammaanba47, Rugbyjakan, elaklinda, mats.rockaren@telia.com, magnussonsirpa@gmail.com og marita.lindberg@live.se har likt

Lews Har trent Langrenn onsdag 4. februar 2026 02:00:37 19.65 km 1084 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 For 23 timer 45 minutter siden