Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

mandag 4. mai 2026

Vekttrening

Added by RonJoh, 2 timer 31 minutter siden

Summary

Description Strength exercises

	Tid (min.sek)	01:15:55
	Total vekt	1990.0 kg
	Intensitet	Normal
	Kalorier	513 kcal
	Punkt	3000

ingen kommentarer

0 har likt

Why not give RonJoh some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Nedtrekk · Tilbake	10 x 21.0 kg
Nedtrekk · Tilbake	10 x 21.0 kg
Nedtrekk · Tilbake	10 x 21.0 kg
Hantelpress · Skuldre	10 x 8.0 kg
Hantelpress · Skuldre	10 x 8.0 kg
Hantelpress · Skuldre	10 x 6.0 kg
Hantelpress · Skuldre	10 x 6.0 kg
Hantelpress · Skuldre	10 x 6.0 kg
Hantelpress · Skuldre	10 x 6.0 kg
Underarmscurl · Biceps	10 x 10.0 kg
Underarmscurl · Biceps	10 x 10.0 kg
Underarmscurl · Biceps	10 x 10.0 kg
Underarmscurl · Biceps	10 x 10.0 kg
Underarmscurl · Biceps	10 x 10.0 kg
Underarmscurl · Biceps	10 x 10.0 kg
Press over hodet · Triceps	10 x 6.0 kg
Press over hodet · Triceps	10 x 6.0 kg
Press over hodet · Triceps	10 x 6.0 kg
Press over hodet · Triceps	10 x 6.0 kg
Press over hodet · Triceps	10 x 6.0 kg
Press over hodet · Triceps	10 x 6.0 kg