Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto

You're now member of

Styrketräning

Welcome to the group!

Ok24Group created!

Why not invite some frinds to this group?

Styrketräning

Lock48

Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor.

Category split
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Last days workouts in minutes

Description

Gruppen för alla som styrketränar!

kategori:

Vektløfting

Antall medlemmer:

104

Medlemskap:

Åpne Open

Administratører

Twiik.me

Siste forumsinlegg

Visit message boards

Member feed

1bb6dc5b5d65b10e67a0ba89107a30b66b05df00ba5935e3f3571b24acfcdd92

RonJoh Har trent

55

Vekttrening

onsdag 6. mai 2026
Time00:50:22 Weight5680 kg Kcal341 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 58 minutter siden
1bb6dc5b5d65b10e67a0ba89107a30b66b05df00ba5935e3f3571b24acfcdd92

RonJoh Har trent

55

Vekttrening

mandag 4. mai 2026
Time01:15:55 Weight1990 kg Kcal513 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 time 49 minutter siden
00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto Har trent

151

Golf

onsdag 6. mai 2026
Time00:30:00 Kcal218 kcal
Andra dagen på rangen. Kändes redan mycket bättre. Tränade en del puttning och närspel också under en dryg timme.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 2 timer 5 minutter siden
Lcxm7iaoidws40gsskow

Mats Svartling Har trent

9

Gävle ToR

tirsdag 5. mai 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qfjqJm%7EegBXKLXHtD%60%40tAfBlCrBuF%7E%40aLUw%40SqHn%40yCAeDZy%40i%40aSoBqMz%40qJ%7DBsKEmFo%40kI%5Dif%40a%40uEw%40%7BDkDwI%7DE_Si%40g%40%7DAeM%7DFcn%40a%40aIAuEh%40uH%7E%40_E%60BgEf%40gCLcCnAgAj%40TjAw%40xCsD%60AdDdByBP%5BEwAg%40gDn%40cDM%7D%40ReCXMRiAh%40QNa%40rC%7BBJg%40hGmGxAwBNI%5ChAVqBXIt%40TRWrC%7DMn%40kAbAw%40Pq%40t%40_If%40%5E%7CAzCTtEvALPV%3FvA%7BAEw%40kAORJf%40f%40n%40dBDNWAyASa%40sAAUa%40B%7DDq%40%7D%40aB%7DDsAaK_BeIMLY_%40o%40%7DH%7B%40G%7DAVaAcCg%40%7DDSCwFjGgBnAu%40pA%7BFrFqCvD%7DArAo%40H_%40%60EtExUxDtV%5CpHSdGy%40pGeBjFsAxBkFzC%7B%40dA%7D%40bFYD%7DAjEkAnGOpHXdLtGrr%40pApGAt%40fFlSfExLrAxHRzf%40%7E%40pJLpFvBdL%7B%40tHhBdNL%60Ij%40fIi%40hBDpCm%40nCj%40pJc%40xB_%40lGu%40zAw%40zC%7DBiEUqFo%40J&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:36:39 Distance10.80 km Kcal380 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 2 timer 21 minutter siden
Lcxm7iaoidws40gsskow

Mats Svartling Har trent

108

Stretching

onsdag 6. mai 2026
Time00:32:00 Kcal172 kcal
Gävle
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 2 timer 35 minutter siden
Lcxm7iaoidws40gsskow

Mats Svartling Har trent

163

Axelrehab

onsdag 6. mai 2026
Time00:15:00 Kcal134 kcal
Gävle
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 2 timer 35 minutter siden
Lcxm7iaoidws40gsskow

Mats Svartling Har trent

55

Armar/bröst Gävle

onsdag 6. mai 2026
Time01:15:00 Weight19655 kg Kcal632 kcal
Bänkpress 5x5x82 kg (E3MOM)
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 2 timer 36 minutter siden
Lcxm7iaoidws40gsskow

Mats Svartling Har trent

75

Motionscykel

onsdag 6. mai 2026
Time00:10:00 Distance3.70 km Kcal125 kcal
Gävle
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 2 timer 40 minutter siden
Lcxm7iaoidws40gsskow

Mats Svartling Har trent

68

Roddmaskin

onsdag 6. mai 2026
Time00:05:00 Distance1.16 km Kcal62 kcal
Gävle
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 2 timer 41 minutter siden
24065

Ilkka Har trent

49

Promenad

onsdag 6. mai 2026
Time00:07:05 Distance0.51 km Kcal36 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 4 timer 54 minutter siden
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com Har trent

49

Lunchpromenad

onsdag 6. mai 2026
Time00:52:08 Distance4.56 km Kcal184 kcal
Stream_pepp_off5
Stream_comment0
For 5 timer 52 minutter siden
00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto Har trent

151

Golf

tirsdag 5. mai 2026
Time00:30:00 Kcal218 kcal
Säsongsdebut på golfrangen, White Beach i Pärnu. Bra precis två år och ett höftledsbyte sedan jag senast höll i en golfklubba. Det märktes, för att uttrycka sig försiktigt!
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 8 timer 58 minutter siden
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com Har trent

92

Meditasjon

onsdag 6. mai 2026
Time00:30:00 Kcal60 kcal
Stream_pepp_off5
Stream_comment0
For 9 timer 1 minutter siden
00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto Har trent

79

Rullskidåkning

onsdag 6. mai 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:gamcJexntCpB%7Ez%40qAjJ%7DErKsAzEsC%60SdJhL%60B%7EEbCdDq%40nEgAfCiEoHoJeMe%40qBqBiA%7BRqWq%40uBgBqAkBsDsDiL_C%7DLoAkPO%7BJRgVGn%5Ez%40%7EOrAnJdBrHxDlKhBlCj%40VNM%7EBmHrGgXH_C%7BUqZrVn%5BjMz%5DrChFVNxBcHtBoETYNN%7DEpMsDbVvJrMzAzE%7CBxCyAvG%5Bj%40%5BOiE_IqI%7BKa%40_B%7BCiCyRmW%5ByA%7DAiAmAqBoC%7DG%7BAaGmCiQu%40eQPk%5BIhYb%40nObBzOlCvKxExKzAv%40zC%7BJbGgWIqBgU%7BYxUb%5BBx%40qI%7C%5D_ApGrRtWtD%60DVxAzJhMbDdGf%40F%7EAkIuBaC_BaFuHyJgAwBpDiT%7EDoKVyBlBeGb%40iDuBcz%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:21:58 Distance15.00 km Kcal463 kcal
Rullskidor i Pärnu. Enbart stakning. Garmin meddelade "brist på låg aerobisk aktivitet", så då fick det bli ett lugnt pass. Km-tid drygt halvminuten långsammare än normalt.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 9 timer 14 minutter siden
950a7eaa85342e5eebae718afc8070293ef429a7cf6f6fc299b54fa06837f4af

schizo Har trent

183

Kardio på treningsstudio

onsdag 6. mai 2026
Time00:30:00 Kcal394 kcal
This workout has been imported.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 10 timer 34 minutter siden
950a7eaa85342e5eebae718afc8070293ef429a7cf6f6fc299b54fa06837f4af

schizo Har trent

56

Weight lifting

onsdag 6. mai 2026
Time00:49:33 Kcal348 kcal
This workout has been imported.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 11 timer 6 minutter siden
925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns Har trent

2

Løping

tirsdag 5. mai 2026
Time00:28:09 Distance5.27 km Kcal403 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 11 timer 33 minutter siden
1bb6dc5b5d65b10e67a0ba89107a30b66b05df00ba5935e3f3571b24acfcdd92

RonJoh Har trent

183

Kardio på treningsstudio

tirsdag 5. mai 2026
Time00:42:52 Kcal594 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 23 timer 12 minutter siden
A4d052fbe5257c49c21b9bc3cdcccc418e58931ed4e839809b95f09b8d1dc364

TwiikMarian Har trent

2

Løping

tirsdag 5. mai 2026
Time00:02:44 Distance0.43 km Kcal25 kcal
This workout has been imported.
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
For 1 dag 0 timer siden
A4d052fbe5257c49c21b9bc3cdcccc418e58931ed4e839809b95f09b8d1dc364

TwiikMarian Har trent

2

Løping

tirsdag 5. mai 2026
Time00:00:41 Distance0.21 km Kcal5 kcal
This workout has been imported.
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
For 1 dag 0 timer siden
A4d052fbe5257c49c21b9bc3cdcccc418e58931ed4e839809b95f09b8d1dc364

TwiikMarian Har trent

2

Løping

tirsdag 5. mai 2026
Time00:00:48 Distance0.20 km Kcal6 kcal
This workout has been imported.
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
For 1 dag 0 timer siden
A4d052fbe5257c49c21b9bc3cdcccc418e58931ed4e839809b95f09b8d1dc364

TwiikMarian Har trent

2

Løping

tirsdag 5. mai 2026
Time00:00:51 Distance0.20 km Kcal7 kcal
This workout has been imported.
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
For 1 dag 0 timer siden
A4d052fbe5257c49c21b9bc3cdcccc418e58931ed4e839809b95f09b8d1dc364

TwiikMarian Har trent

2

Løping

tirsdag 5. mai 2026
Time00:00:52 Distance0.21 km Kcal8 kcal
This workout has been imported.
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
For 1 dag 0 timer siden
A4d052fbe5257c49c21b9bc3cdcccc418e58931ed4e839809b95f09b8d1dc364

TwiikMarian Har trent

2

Løping

tirsdag 5. mai 2026
Time00:00:50 Distance0.20 km Kcal6 kcal
This workout has been imported.
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
For 1 dag 0 timer siden
A4d052fbe5257c49c21b9bc3cdcccc418e58931ed4e839809b95f09b8d1dc364

TwiikMarian Har trent

2

Løping

tirsdag 5. mai 2026
Time00:00:26 Distance0.12 km Kcal3 kcal
This workout has been imported.
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
For 1 dag 0 timer siden