moffast Registro Ejercicios
Peter Littke, 50Años, Stockholm, Suecia
01:06:19Tiempo (min, seg) | 4967.5 kgPeso total | 5ejercicios | NormalIntensidad | 373 kcalCalorias | 2628Score |
Trained muscle groups
Pecho, TricepsBröst och triceps Bänkpress 5x5 - 65kg (+2,5) skulll cruscher 5x5 - 27.5kg (+2.5) Kryssdrag 5x5 - 20kg (+2.5) Pushdown med rep i cc 5x3 - 35kg (+2.5-5) Lutande bänkpress med smalt grepp 5x3 - 40kg (+2.5) | ||
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01:04:42Tiempo (min, seg) | 1.94 kmDistancia | 1.80 km/hVelocidad | 33:21 min/kmTiempo por km | NormalIntensidad | 695 kcalCalorias | 4897Score |
3-3 på ÖM. Vinst. | ||
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Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 1068 kcal